搜索
1打入鸡蛋加入天麻粉。2打散蛋液加入清水盐，用过滤网过滤去除泡沫。3包上保鲜膜用牙签插几下透气。4淋入生抽即可。
甜甜mimi
算来我最喜欢炖鸽子里加上薯类，这样不需要另外准备主食了。而且，用薯类代替米面更利于减肥哦。
不做妖精好多年
鸽子汤里加点山药，饭菜一锅出啦。
不做妖精好多年
灵芝有补气安神、止咳平喘，温肺化饮，补养气血。天麻它的药性偏凉，是入肝经的，具有清肝降压、补脑安神去头风缓解头痛的作用与功效。
琪_feXjZ8E2
天麻具有平肝潜阳、止痛、祛风湿等功效，西洋参补气养阴，滋阴清热，二者配伍使用可以治疗气阴两虚引起的头痛、头晕等。天麻和西洋参都是中药中的上品，本身没有毒性。天麻祛风湿止痛，降血压等效果非常好，西洋参能够补气养阴，能够提高机体免疫力，有抗癌抗肿瘤，改善心脏功能等疗效。
琪_feXjZ8E2
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。
苹果的萍
1罗非鱼的鱼头，骨，腩。2天麻，枸杞。3热锅放油，将洗干净的鱼骨放下去大火煎。4两面煮要煎，然后放入姜丝翻炒一下下。5添加适量的开水继续大火煮开。6汤再次煮开时放入天麻，盖上盖子继续煮，大约煮15分钟左右。7打开盖子，调点盐，胡椒粉，米酒，最后放入枸杞子搅拌均匀即可关火。8成品图。9成品图。
琪_feXjZ8E2
1清水烧开，放入羊肉，姜片。2捞去浮沫。3冲洗，沥干。4剪去多余的肥膘。5羊肉和清水放入电炖锅6按快炖键。7同时放入天麻片。8炖好，放少许盐，搅拌均匀。
斌1975
1准备鲫鱼一条处理好洗干净在鱼身上划几刀，天麻用清水冲洗一下。2姜，拍扁。3将盐抹在鱼身上。4热锅放油，油温七成才放鱼下去煎制。5约三分钟左右翻另一面继续煎。6两在都煎金黄后放入拍扁的姜，煎一会儿姜的味道出来了，将天麻放入，添加适量的开水大火烧开。7盖上盖子转小火继续煮20-30分钟。8煮好的鱼汤。9装入康宁汤碗，撒点葱花即可品尝。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备:清远鸡，天麻，红枣，枸杞子。2康宁汤锅中添加适量的水，天麻清洗一下放入锅中，中火烧开再放入红枣后转小火煲20分钟。3鸡肉斩件，放姜片，米酒，少许盐抓匀。4汤煲了二十分钟后放入鸡肉，调小火让鸡肉浸在汤里，不要搅动，盖上盖子约浸十分钟，要看食材多少，待鸡肉完全变色后看不到有血色。5然后调中火让汤煮开，放入枸杞子，适量的调味即可，喝汤吃鸡肉，鸡肉经十分钟的浸熟肉质鲜嫩，皮爽可口，汤比较清爽好喝，加上天麻已煲出味，汤很有益，因为没过多的调味。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
滋补有益汤品。
琪_feXjZ8E2
1乌鸡斩件。2焯水后去掉皮和油脂，清洗干净。3准备:天麻，灵芝，桂圆，姜片，酸枣仁在药店买时叫店员帮忙弄碎易出味。4将所有食材放入炖盅里添加适量的开水盖好盖子，放入高压锅炖。5上汽后小火炖45分钟。6炖好的汤调点盐就可以品尝了，睡眠不好的人可以多喝。7成品图。
琪_feXjZ8E2
睡眠不好的可以多喝此汤有效改善。
琪_feXjZ8E2
清淡美味高营养。
蓝雨阳光780913
天麻鱼头汤，汤白不腥，味道鲜美有技巧天麻鱼头汤是一道广东著名的传统菜，鱼肉含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素。天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用具有暖胃补虚、健脾益气作用。今天吴妈就来分享这道味道鲜美又营养的天麻鱼头汤。喜欢的朋友可以去试试哦。
吴妈厨房
蓝莓山药是夏日里即美味又养生，同时又老少皆宜的菜，是近几年很流行的新口味凉菜，说是凉菜倒是更象饭前甜点，吃起来酸甜可口。
西马栀子
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
1准备材料。2除黄油外所有材料（酵母提前用温水兑开静置5分钟）混合。3加入黄油。4揉成光滑面团5盖盖醒2小时 面团不回缩。6放到案板上排气揉成几个剂子滚圆 醒15分钟。7取个面团擀成长方形。8再转过来从上到下卷起来 卷成橄榄状。9还做了其他的花形 圓的是按扁四周切几刀。10放到烤箱中 下面放碗沸水 关门醒1小时。11醒至体积变大 表面有种空空的感觉。12轻刷上蛋液 撒上芝麻。13放到预热好的烤箱中210度18分钟。
香橙可米露
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
