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1食材：牛筋丸、茼蒿（已洗净切段）、剁椒2将牛筋丸拆开包装，放在案板上切成片，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的牛筋丸翻炒翻炒。4接着，合入切好的茼蒿，加适量的剁椒。5翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
花鱼儿
1茼蒿洗净2把茼蒿杆摘出来切段，叶子留下做成汤3红辣椒切丝4大蒜切片5.锅烧热放油，把大蒜炒香6然后放入茼蒿杆7翻炒一会放盐，茼蒿很容易熟的8放点酱油调味，炒均匀即可
心心语
1食材：茼蒿、黄豆芽（已清洗）2将茼蒿洗净。3放在案板上切成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。5接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
花鱼儿
小豆腐，是北方的风俗食品，常见于山东百姓家庭，小豆腐其实和豆腐没有关系，一般以萝卜缨、荠菜、茼蒿等为主料，加黄豆糊或豆面或者是豆渣熬制，清嫩鲜香，吃的时候搭配一点咸菜末和大葱末，以前我赶脚好像都不吃辣椒酱；小豆腐更多的时候作为糖尿病人的主食；现在的宾馆饭店也以精细小豆腐宴客，会添加虾肉丁、海参丁等等，价格自然不菲；
悠哈厨房
1食材：新鲜香菇（已清洗）、茼蒿（已清洗切开）2将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。4接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即可。8出锅装盘，
花鱼儿
大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度，大雪节气正是进补养生调养的大好时机，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力补肾壮阳等功能，在寒冷的天气，喝上一碗粥暖心暖胃，那是再好不过了。
聚味轩～W
1食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡软）2将茼蒿清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。5接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6然后。加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即可。9出锅装盘。
花鱼儿
1食材：茼蒿（已洗净切碎）、米饭、鸡蛋（已打入碗中）2在鸡蛋中加适量的料酒。3打成蛋液。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5接着，合入米饭翻炒一下。6然后，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8调味炒匀，即可。
花鱼儿
【茼蒿焖刀鱼】色白味鲜，刀鱼与茼蒿相互包容增加了各自的鲜香味，鱼肉细腻茼蒿软嫩是极好的下饭菜品。
烟台吃货
茼蒿，含有特殊香味的挥发油，可消食开胃，其丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，特别适合高血压人士及脑力劳动者食用。
聚味轩～W
我的胃特别不好，吃不了油腻的肉和辛辣的食物，所以就做了这一款非常简单，同时又很健康和好吃的蔬菜汤，分享给大家。
街机少年Tm柴狼
自从前日看到（小猪食册）朋友发出来的【照烧鱿鱼酿糯米】之后一直都挺有想法想尝试一下这道菜式。但是对于肠胃功能本来就不是很强大的我来说，比较难消化的糯米是一个需要攻关的要素。根据我个人的分析，鱿鱼是一道上品海鲜，最近珠海盛产鱿鱼，想买来下厨也不是难事。不过鱿鱼的胆固醇颇高，对于我们这些上班族来说是一道潜在的威胁；对于三高人群来说，更加是明显的糖衣炮弹。所以我改动了小猪的配料，把难消化的糯米换成了燕麦。因为燕麦有一个功能是能双向调节胆固醇，所以用来搭配高胆固醇的鱿鱼就是最佳的组合了。真正的美味加健康。
Nauser35
鸡蛋饼作为早餐做起来即简单又方便，同时加入一些新鲜的时令菜，使得鸡蛋饼吃起来不那么单调还增加了营养。
康康1818
清淡小炒，爽口开胃，是节日期间最受家人欢迎的小菜，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。
大海微澜
也许是南方人的原因，爱吃清淡的，特别是青菜一类的。茼蒿下火锅是超好吃的，但是清炒也是很爽口脆甜哦！
大米阿妈
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
