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1肉片洗净，用生粉浆好2土豆洗净切片备用3锅里放油4等油热了，炒肉片5肉片炒散了放土豆片6加点水焖煮，等土豆煮得稍微烂点调好味就好了
我家的悦悦
非常适合上班族的一款快速营养快餐，味道超赞、口感也很好，材料就选择自己喜欢的蔬菜，肉肉可以选择鸡脯肉或鸡翅、牛肉也可以（不过用牛肉就有点小麻烦，要先做红烧牛肉了），下面我们一起分享美食吧！
Ruru1229
亲亲说想吃咖哩土豆牛肉了，下班去超市没买到好的牛肉，看见旁边膳博士的猪腿肉挺好，就买了块，想着丫头会不会吃出来呢 亲亲爸爸做我看过，好像不是很难，回家还早就自己卷袖子下厨房了~~ 做得了、想起来每次看天使落凡尘的饭都好漂亮，这次也想着盛好看点。给亲亲盛饭的时候，就学着店里的样子，拿个小碗先盛上一碗，倒扣在盆里撒了几粒黑芝麻，边上盛了咖哩土豆肉，蔬菜是芹菜炒香干（家里另炒的我就挑了些放边上）。就是这么简单的样子，想不到亲亲‘哇’的叫起来，‘妈妈你今天的饭做的太漂亮了，超过爸爸了’这一大盆一扫光还添饭来
亲亲妈
妈妈很爱做这道菜，妈妈不在身边后我也常常做
strongmind
一个大西红柿配半只小土豆比较合适，如果喜欢西红柿味道，就多放些啦 若配上几个荷包煎蛋或是油条、馒头等等，可以使整个早餐变得更美味，也会吃得更饱。o∩_∩o 哈哈！·快速、清爽的早餐就可以开动啦若是有小宝宝 也可以给宝宝当辅食，每周给宝宝补充必要的蔬菜营养，给宝宝做多种果蔬浓汤宝都很不错哦。
因为爱情2012
这是一道非常简单的家常菜，但是切土豆丝是比较麻烦，初学做菜的朋友可以经常用切土豆来练习刀工哦。
因为爱情2012
简单，口味清淡
☆星★
1葱，姜切丝2土豆去皮切丁，清水冲洗几遍3锅里热油，放入姜爆香4加入土豆丁翻炒5加豆瓣酱小火翻炒1-2分钟6加少量的水，没过土豆即可，翻炒均匀，大火烧开，加一个八角，转中火炖至土豆熟烂，汤汁粘稠。7将米饭倒入翻炒均匀，使每一粒米饭都包裹汤汁即可。
豆豆宝0622
1土豆，洋葱，胡萝卜分别切丝，土豆丝用水泡洗3遍，洗去淀粉后沥干备用2锅里油热后倒入洋葱丝，土豆丝和胡萝卜丝3加人调料后翻炒5分钟出锅
贝贝女
长阳是湖北宜昌的一个土家族自治县，今天的这道菜是在宜昌去玩时吃过的，是当地的一个小吃品种。长阳当地有个黄柏山，盛产土豆。我本来就爱淀粉含量高的食物，土豆当然不能放过了，还记得第一次吃到时候的心情，很是惊喜，土豆还可以这样做着吃。这几天看到菜场里卖新鲜的土豆，粉嫩嫩的，仿佛小孩子的笑脸一样在向我召唤，我就买了一些回来。
bluebutterfly
从小就很喜欢吃土豆泥了，，，特别是鸡汁土豆泥，，，大爱啊~~~这是某天和朋友逛街时看见浓汤宝，就想可不可以用这个来做呢？？？没想到成功了，，，味道也很好~~~浓郁的鸡香味~~~淡淡的奶香~~~
LLLw婷婷婷
晚春的阳光已经开始有那么点毒热的意思了，最近我好像又有了那么点每到热天就不想吃饭的感觉了。实在不知道吃什么好，就干脆给自己来一款胡萝卜杂粮款而且非常开胃的煎饼吧！这款煎饼不但颜色有春天的感觉，吃起来也是非常有营养。小小一个煎饼下肚，营养补充无数。非常适合在这个胃口开始有些打折的季节里食用。
提啦米酥
土豆有丰富的膳食纤维，有美容、减肥等功效,放入适量的猪肉 能提升菜的口感，无论男士还是女士 都比较喜欢吃哦，同时也是一道家常菜，做法也不是很难，相信各位朋友在家也经常做这个土豆片炒肉吧。
因为爱情2012
土豆和牛肉是完美结合噢。
杜鹃山
土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。 认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必
九州逍遥
黄鱼，是我们这里咸淡水交界的一种鱼，和大黄鱼，小黄鱼，黄花鱼没啥关系，不知道其它地方怎么叫。这鱼味道很鲜美，只是肉里面布满了软刺，吃起来要分外小心。还好，那刺还比较软，一般很少人会给扎到。这里的人喜欢用它来烧汤，还有就是干煎，这样鱼刺就会脆脆的，不会伤到人。在市场看到有鲜活乱蹦的卖，卖了几天，就这样煎来吃，好味道。
琴心剑胆
说吃的，小MM在外面吃饭吃了紫苏浸牛肉，说好吃，要我做给给她吃。紫苏有股特殊的香气，能够驱寒理气，平时蒸煮螃蟹的时候，放点紫苏，可以多吃几只，嘿嘿。用它来煮牛肉，味道也相当不错，既可以去掉牛肉的腥味，又增添了香味，是这里的一道家乡菜。
琴心剑胆
好吃嘛，挺好吃的
chinahanyumei
去年的香椿芽就剩这些了，再留着也就不新鲜了。今天就把它做成香椿芽鱼吃了吧。感觉是很不错的选择。这种做法我们家人都很喜欢吃。欢迎美食家们都来品尝哈~
gaopingzhao
想吃就做了，没有理由。自己做比买的干净，实惠，
chinahanyumei
