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不用油炸烤出来土豆饼照样可以美味，营养健康好吃无负担
心美食
自打我在家做过几次麻辣香锅后，我妈隔三岔五就得点一回，美其名曰我做的好吃，让我深感欣慰，所以不停的改进每次烹制的配料，所以就一次比一次好吃。这次主打做干锅，没有麻辣香锅那么辣，但是特有的干香味，放了很多自己喜欢吃的蔬菜，搭配米饭真是香得不得了！我妈爱吃带鱼，所以加足了提前腌好、又炸好、又加调料炒制的入味带鱼，整锅味道浓郁，可比外面的好吃又实惠！家里刚换了万洲油烟机，炒菜的时候都闻不到油烟味，连炸带鱼的味道都闻不到了，吸力真是强悍。
柔蓝水晶
咖喱是由多种香料调配而成的酱料，一般伴随肉类和饭一起吃。今天想吃咖喱又想吃面条，借鉴了西北的盖浇面的做法。脑洞大一切皆有可能......
简箪小胖
土豆一直是百吃不厌的食材，怎么做都好吃，尤其喜欢土豆泥和土豆饼。今天的脆薯饼外脆里嫩，香酥可口，记得要趁热吃哦！
暖夫生活
1蹄筋在开水中焯一下去掉油脂和杂质2焯好水的蹄筋立即放入冷水中过凉3处理好的蹄筋看着晶莹剔透滴4土豆去皮洗净切块在水中浸泡一会儿沥干水份备用5胡萝卜去皮切块备用6葱姜蒜切好7锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香8放入一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀9放入土豆和胡萝卜大火快速翻炒10倒入清水开始炖起来哦11土豆胡萝卜炖至半软时放入蹄筋在继续炖制12炖至汤汁浓稠时放入盐和味精调味撒上香菜即可出锅享用13土豆胡萝卜炖蹄筋盛入容器中14这道美味营养丰富值得拥有15搭配小白烧回味无穷16蹄筋入口Q弹爽爆口噢小窍门蹄筋中含
祯祯宝贝
晚上不知道吃啥。就来个麻辣烫吧。
Icy冰
酸酸辣辣的土豆丝。
い燕ル﹏
【奶香土豆泥】每次当我发现宝宝有喜欢吃的食物都非常开心，原因很简单因为她喜欢也许这就是爱吧对于她喜欢的作为妈妈，是一定必须要会做的并且要相对健康这道土豆泥既简单又美味为了让宝宝多吃那么一口妈妈们，加油吧！
朝族媳妇辣白菜
通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而是用烤箱烤出来的。
小福气儿
适合孩子吃的一道简单易做的菜，色彩明艳开胃。本来应该是用菜汁摊饼做成绿色的，但是手头没有带叶子的菜就随手拿了朋友送的红心❤火龙果替代了????????我腻害么。????另外还有搭配了儿子最近爱吃的香蕉奶味粥，希望儿子能多吃点蔬菜水果提高身体免疫力，上幼儿园就不要老是生病了。
昀依朵儿
口味可口，咸鲜适中
厨小姐
1土豆去皮，切厚块备用。2冷水加入鸡腿和几块姜片，大火煮开。3撇去清鸡汤表面的浮沫儿，留下大约没过鸡腿一半的水量。4加入500毫升的可乐，两大勺酱油，开始中火炖煮。5炖煮到汤汁浓稠后，加适量盐和现磨的黑椒。6把切好的土豆块也加入鸡腿锅中一起炖，直到土豆熟透就可以出锅了。7脱骨鲜嫩的鸡腿不但十分入味，咸甜可口，还有淡淡的黑胡椒辛香，搭配炖得香香的土豆块，实在让人垂涎三尺。小窍门酱油如果使用老抽的话上色更好。
波斯猫儿
母情节快到来了，记忆犹新就是妈妈烧的红烧肉了！这就是妈妈的味道，今天做出来献给我亲爱的妈妈????
公主成长记
1将土豆削皮，洗干净2对半切开，如果小可以不切3切成5毫米宽的土豆片4切成2厘米长的土豆条5放到水里冲洗，两遍6捞出7预热电饼铛，刷油，多刷些油8放入薯条，一面焦黄就可以翻了9快熟时对半切开，在煎一下10好了
滴米
今天是母亲节，不能陪在妈妈身边，自己也是一个妈妈，宝宝还小不知道母亲节是什么，我就犒劳下自己吧????这款焖饭很简单，但是营养美味
s冰雪
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
1锅里倒放少许橄榄油放入叉烧。2将叉烧炒至两边有点焦黄就盛出备用。3继续使用油锅放入姜与蒜。4然后放菜心大火炒。5边炒边洒入少许水然后放少许盐糖。6菜心炒熟就把叉烧加入一起炒均匀，勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
