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美味家常菜，好吃有营养，尤其喜欢南瓜汤，甜甜的，还有美容养颜的效果。
大海微澜
既能做主食又能当做零食的土豆丝饼
美女天天
经典家常菜，百吃不厌。
安娜小饼干
第一次在饭店喝这个汤，我和老公就都喜欢上了，于是经常在家做。做法简单还好喝。
温晓情
快速简易、营养美味。
赖姐私房菜
非常清香的一款汤羹
Qiuyue0815
1猪肉切片2所有材料切片3热锅入油，放入姜蒜，放入肉片大火翻炒至变色4加入土豆片翻炒5加入胡萝卜翻炒，加入适量热水，肉类都尽量不要用冷水，大火烧开调至中小火6土豆片变软快熟时调大火7加入洋葱青椒，盐，翻炒均匀，汤汁烧的几乎没有时关火8装盘
萱妈DaisyCheng
1土豆擦丝或切丝儿，2上面是切的，下面是擦菜板弄的本次采取也是用擦菜板做的3辅料4洋葱切丝5土豆丝清水冲洗，并盐水浸泡两分钟后清水冲水浸泡，更好去掉多余淀粉6锅下油，葱花蒜末（留一半），爆香下土豆丝，中小火翻炒7途中可以添加少许水或者料酒，快熟了放盐，糖鸡精，十三香，出锅前烹入少量香醋，炒拌均匀，出锅前再放入另一半蒜末8装盘9放大细节10上桌11在放一张另一次做的土豆丝照片，也就是是最开始手切的，不够整齐
罐头食堂
泡椒土豆丝：酸中带辣，食材选用土豆，配以青椒、红椒、泡椒等。虽然这是一道很普通、简单的菜，但是想做好也是不容易的，如何才能保持土豆丝熟而脆爽是关键。这个和土豆的选择、土豆丝的处理、炒制时的时间、火候的把握密切相关。土豆最好选择含水量高的新土豆，土豆丝要过水，炒制时大火快炒勤翻动。
蜀滋蜀味食品专营店
宝宝爱吃的虾和土豆 完美结合 外酥里嫩哟 特别爱吃，没有太多调料 更健康
志青
1土豆去皮洗净，切成土豆夹如图2肉末加入姜、葱、白糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒搅拌均匀3把肉馅装入土豆夹中做好备用4面粉加入少许盐适量水和一个鸡蛋搅拌成面糊5锅中放油烧到七成热，土豆夹裹上面糊放入锅中炸至外皮金黄酥脆即可
尐尐尐尐吃货
1先把米饭煮上。2煮饭的同时，准备好食材。有关咖喱的食材，没有固定模式，我都是拿家里现有的食材随意搭配。3青椒洗净、去蒂去籽后，切大块，沥水备用。4胡萝卜洗净、去根，斜切滚刀。5土豆洗净、去皮，切块后，放在净水里，防止氧化。6虾仁去壳去虾线洗净（我买的是已经处理干净的大虾仁）后，用厨房纸吸干水分，再用照烧调味包里的白色粉末腌制10分钟。7小墨斗也和虾仁一样处理。8将照烧调味包里棕色的那包粉末用150ml水溶解，备用。9在不粘锅内倒入食用油，油热后放入腌制好的虾仁和小墨斗，用中火两面煎熟。10待虾仁、小墨斗
seiseizhang
家里还有几根茄子和土豆、青椒。那就做个地三鲜吧！老少皆宜，人人爱吃，是很受欢迎的一道东北名菜！
厨色生香
1把土豆煮熟倒成泥，放糖，盐，胡椒粉2洋葱切碎，瘦肉切碎3面糊，用鸡蛋和水，搅拌办浓稠的糊糊4，像做丸子一样把芝士片放进去，压平5裹上面包糠6放入沸腾的油锅炸，然后复炸即可，两面金黄酥脆7出锅，里面的芝士能拉丝，，
他的国_ZyQshC
早上给宝贝做了一款清淡有营养的土豆丝卷饼，第二张我就给升级成豪华版的了，当然还是豪华版的招人待见了
yql小魔女
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
