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1食材：夜开花。2开洋。3水淀粉。4将开洋用温水泡一下，待用。5将夜开花去皮清洗一下。6放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。8接着，倒入清水煮开。9然后，合入开洋搅动一下煮开，煮至夜开花断生变软。10最后，加点盐、鸡精调味。11倒入水淀粉勾芡，即可。
花鱼儿
蘑菇的营养价值非常的高。配上蚝油。非常的下饭哦。
雨欣欣欣
1乌参去肠洗净切小块，青椒去籽洗净切小块，胡萝卜洗净切片。2起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。3再放入青椒煸炒炒透。4然后放入乌参煸炒。5放入适量的盐炒匀炒透。6最后放入适量的味精炒匀即可。7成品图。
花擦擦
1西蓝花切小朵洗净，黑木耳泡发洗净，胡萝卜洗净去片。2锅中放水煮开，放入西蓝花烫下沥干水分。3起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。4再放入黑木耳煸炒。5然后放入西蓝花煸炒炒透。6放入适量的盐炒匀炒透。7最后放入适量的味精炒匀即可。8成品图。
花擦擦
1准备好食材～鸡蛋打散，加少许盐，开小火用不粘锅摊成蛋皮。2把粉丝从中间剪断，用开水先后烫三次，断生后捞出。把摊好的鸡蛋皮切成蛋丝，和发好的粉丝分别装盘。3把黄瓜切成丝，装盘。4取一小碗，加入适量葱末、蒜末、生抽、香醋，再加入少许白糖、味精、香油，调好佐料备用。（喜欢麻辣口味可以加适量辣椒油和花椒油）5把粉丝、黄瓜丝、蛋丝倒入大碗，加入调好的佐料汤汁，拌均匀。6把拌好的三丝装在盘子里～清爽可口，十分开胃！????小窍门凉拌三丝的原材料可以按照自己的喜好搭配：胡萝卜丝、豆芽、青红椒丝等等都可以。
颜夕Flora
情人节寓意为爱情、浪漫与忠诚。创意彩蔬荟融入不同颜色的彩蔬，撒入玫瑰花丝、再以真的玫瑰花点缀其中，浪漫、惬意……
putimama
1食材：青萝卜（已清洗去皮切片）、咸肉（已清洗切片）、粉丝。2烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和青萝卜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水，煮开。4然后，合入粉丝翻动一下煮开。5最后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。小窍门试试味道再加盐。
花鱼儿
鸡腿去骨姜，蒜，干辣椒，八角，花椒，另一个叫什么果的，记不起下油烧热，下姜，蒜，八角，什么果的东东，下鸡腿，炒七分熟，加水，加干辣椒，加生抽，老抽，蚝油，盐，收汁，，加洋葱，加味精，出锅。
从前生活慢。
1食材：黑木耳（已泡发清洗）2莲藕、西芹3将莲藕洗净去皮。4放在案板上切成片，待用。5将西芹清洗一下。6放在案板上斜切成小块。7随后，将西芹和黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。8接着，再将切好的莲藕下入沸水中焯至断生，捞出。9烧锅倒油烧热，下入焯好的莲藕、西芹和黑木耳翻炒一下。10然后，加点盐、味精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：米面、大白菜（已清洗）、鸭蛋2将鸭蛋打成蛋液，待用。3将已清洗好的大白菜放在案板上分别切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5随后，下入切好的大白菜翻炒翻炒。6接着，合入米面，加适量的清水。7翻动一下煮开煮上4——5分钟。8然后，合入炒好的鸭蛋翻动一下。9最后，加适量的酱油。10加适量的盐。11加适量的味精。12调味翻匀即成。
花鱼儿
11.将芹菜叶子，鸡蛋，面粉，盐，味精加入水搅拌均匀2将半成品放入油锅中，适量油，中小火，用锅铲将半成品均匀铺开成圆形。等油锅那面煎成型再将它翻一面煎3煎致金黄色切块装盘。
sai_JVNtqu
这道菜由山药、荷兰豆、胡萝卜搭配素炒而成。因为三种食材是三种颜色，就称其为小炒三色。这道菜口味清淡，营养很丰富，功效也很多。是一道保健菜品。
尔东叶
1食材：裤带面、香肠（已清洗）、雪菜（已清洗）2将已清洗好的雪菜和香肠放在案板上分别切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜和香肠翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5合入100克裤带面。6翻动一下煮开煮上4——5分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
猪肚是非常有营养的。平时菜市场有做那个卤味那种小肚用来做汤是非常不错的。配上海带和白萝卜。非常有营养。这道菜吗老年人和孕妇喝是非常的好的哟。
雨欣欣欣
最近是吃油菜苔的季节啦。油菜苔是指油菜。前面嫩的那一部分带着花蕊的。嫩嫩的，特别好吃。平时大家都是来清炒，今天我加了一把虾皮上特别的美。简单的手法，简单的材料，一道可口的蔬菜。我最爱吃油菜苔了有一点点的苦味特别的开胃
雨欣欣欣
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
