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1熟红薯捏成泥。2“辅料”炒熟。3混合主料和辅料，加入适量的盐和胡椒粉。4混合成团。5取一小块，搓圆。6利用模具成型。7一个个做好的样子。8平底锅放少许热，双面煎。9配一碗自制的水果酸奶。10当早餐。11营养好吃????。
朱朱_oysy
1主料：鸭腿2只辅料：花生碎50克、熟白芝麻1茶匙调料：生抽2茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、红油2茶匙、蒜末15克、葱末10克、姜末5克、花椒粉1/2茶匙、味精少许、花生酱1茶匙、芝麻酱1茶匙。2鸭腿去骨，鸭腿去骨是为了成品切的更整齐更好看，也是为了孩子吃方便。鸭腿的骨头比鸡腿骨头硬，煮熟后剁不整齐容易皮开肉绽，不美观，吃着也不方便，所以泽瑞妈选择了去骨。3去骨的鸭腿洗净，冷水下锅，锅中加入葱段、姜片，有花椒粒也放一小把，花椒粒能很好的去除鸭肉的腥味。鸭腿一定要冷水下锅，才能取出更多的血水，去除腥味。4水沸
泽瑞妈妈
1食材：佛手瓜、圆蛤（已清洗焯开）。2将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。3将佛手瓜清洗一下、去皮。4放在案板上切开去核。5切成片。6起锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜和圆蛤肉翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：龙虾尾、青菜（已洗净）。2将龙虾尾剥去虾壳。3将已洗净的青菜放在案板上切碎。4放入大盆中，加入4小勺盐。5随后，用胖嘟嘟的小手捏一捏。6用装入清水的大碗压上，腌制30分钟。7接着，将腌制好的青菜捏干水分。8起锅倒油烧热，下入剥好的龙虾尾，加适量的料酒。9翻炒翻炒。10然后，合入腌制好的青菜翻炒翻炒。11最后，加适量的味精。12炒匀，即成。
花鱼儿
1原料。2热锅冷油。3炒鸡蛋。4加米饭继续煸炒。5加香肠翻炒，加盐味精调味。6成品。
媛芷媛味
1原料洗净备用。2萝卜缨焯水。3切碎。4热锅冷油。5倒入毛豆煸炒断生。6加萝卜缨红椒继续煸炒。7加盐味精调味。8成品。
媛芷媛味
本来我种的芹菜就是铁杆芹菜，又长了一夏天，感觉最外圈的挺老的了，只是喜欢芹菜的香味。牛肉炖土豆放上点，热气腾腾的时候有很香的芹菜味。
不做妖精好多年
继续花样吃鸽子。
不做妖精好多年
吃羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
小洞天
1肉切片或条，加葱姜丝和蒜片、料酒、酱油、水淀粉、腌制十几分钟。个人觉得嫌麻烦水淀粉也可以省略，加一点点清水也可以，炒的时候肉也不容易炒干。2将蒜薹择好洗净，切成碎段。3热锅热油。将肉放入锅中小火煸炒至变色。4将蒜薹段放入。蒜薹和肉末翻炒均匀至变色，加入少许盐调味即可。
K88名泉广场
就是突然想吃了，然后正好把前两天剩的花卷吃完。
あ樱落ぎ
今天教大家一款非常方便快捷的拌面，早上起来只需要几分钟，就可以搞定，现在给大家介绍一下所需要的材料和制作方法吧。
灵子????
1食材：肉末、臭豆腐。2将臭豆腐撕开包装，放入盘中。3在肉末里加适量的料酒。4加适量的盐。5加适量的味精。6调味拌匀。7起锅倒油烧热，下入肉末翻炒翻炒。8接着，将炒好的肉末合入臭豆腐上。9然后，放入炒锅里盖上盖、开锅蒸5分钟关火。10开盖取出。
花鱼儿
1热锅冷油。2加切好的红椒煸炒断生。3加洗净的干丝继续煸炒。4加蒸鱼豉油。5加盐翻炒。6出锅前加适量味精调味。
媛芷媛味
1原料。2胡萝卜切片西兰花切小块。3热锅冷油。4加肉片煸炒。5加胡萝卜继续煸炒。6加西兰花木耳继续煸炒。7加盐味精调味。8成品。
媛芷媛味
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
