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肉鲳是一种肉多骨少且肉鲜美的鱼，经简单处理相当美味你可试试
豆帝煮Man
1食材；红萝卜，腊肠，芹菜。2芹菜切段，腊肠和红萝卜切片。3先炒红萝卜，4放盐，5炒断生，6放进腊肠，7淋上生抽炒匀，8放进芹菜，9撒上辣椒粉，味精炒香即成。，10好香的红萝卜炒腊肠。
水青青
1备芹菜，青椒，猪肉。2切丝，3肉丝用盐，生抽，十三香，醋腌制十分钟，4油烧开，倒进肉丝，5大火快炒，6放进青椒，芹菜，在青椒丝上放点盐让青椒入味，7炒香，8撒上味精即成。9装盘。
水青青
1猪脸皮清洗干净，2熏香， 3取少许猪脸皮肉，，咸萝卜，芹菜。4咸萝卜切丝，腊猪脸皮肉切片，芹菜和大蒜切段。5先炒猪脸皮肉，6炒香，7放进咸萝卜，8淋上生抽炒匀，9放进芹菜和大蒜炒匀，10撒上味精即成。11装盘。
水青青
1备香肠，洋葱，辣椒。2辣椒切丝，香肠切片，洋葱切块。3先炒辣椒，4放进洋葱，5放点盐，6炒断生，7淋上生抽炒匀，8放进香肠，9炒香，撒上味精即成。10装盘。
水青青
1备肉末和莴笋片，2肉切成末，莴笋切片，切点碎辣椒，3将辣椒炒香，4放进肉末，5放点盐炒匀，6放进莴笋片，7翻炒几下，8放点 盐让莴笋入味。9炒熟，10淋上生抽，撒上鸡精即成。11装盘。
水青青
1备芹菜和鸡腿，2鸡腿切丁，芹菜切段，辣椒粉。，3先炒鸡丁，4淋上醋，盐，炒干水分，5撒上辣椒粉。6淋上酱油或生抽，提色，7放进芹菜。8炒香，9撒上味精即成。10装盘。
水青青
乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是干品，所以采取了蒸制的方法。成品菜肴的味道一般，不如冰鲜的鲜美。
馋嘴乐
胡萝卜切细丝，练刀功的。细的胡萝卜一炒就好吃，简单。问题是要练。
dhc680
1鲜黄鳝，2藠头和生姜，3藠头切碎，姜切片。4先将黄鳝放进热锅里去粘液，5待用，锅用清水清洗干净，6烧油，多放油，放进黄鳝炒匀，7淋点料酒，放点盐炒匀，8放进姜片，9为成圈圈，10炒香炒黄，11撒上辣椒粉，12淋上油，13匀，14放进藠头，在藠头上放点盐，15炒匀，16再混炒炒熟，17撒上味精即成。18喜欢吃软一点的出锅进放清水收汁出锅。觉的不放水更香更好吃。
水青青
1超市买的腊精条，2取一块，香干少许，青椒一个，3香干切条，腊精条切片，青椒切碎，4先炒香干，5淋上生抽，撒上盐炒匀。6炒干水分，7放进青椒丁炒匀，8放进腊精条，9炒匀炒香，10撒上味精，11炒匀，12装盘。
水青青
1备莴笋，香肠，辣椒。2辣椒切片，莴笋和香肠切片。3辣椒炒香，4放进莴笋片炒匀，5放点盐，6炒断生，7放进香肠炒香，8淋上生抽，撒上味精即成。9出锅。
水青青
1卤肉，卤豆腐，大蒜，尖椒。2卤肉和卤豆腐切片，大蒜切段，尖椒切丝。3先炒辣椒，4放进卤豆腐，5放进卤肉炒匀，6炒香，7放进大蒜，8炒香，9放点原卤汁，10烧开，11撒上味精即成。12装盘。
水青青
1排骨二根，2斩块，3姜和辣椒，4炒香，5放进排骨，6放点盐炒匀，7淋上生抽，8倒进清水，9咖喱，10放进咖喱，11煮十五分钟，12煮入味，煮香。13放进香葱，味精，。14出锅。
水青青
1食材；2腊肠切块，大蒜芹菜切段，切点辣椒丁，3将辣椒炒香，4放进腊肠炒匀，5翻炒片刻，6放进酸辣椒，7炒入味，将酸辣味炒至腊肥肠里，8放进芹菜，大蒜，淋上生抽，撒上十三香。9撒上味精即成。10出锅。
水青青
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
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