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糟辣野生鲫鱼
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1食材：蟹柳、青菜（已洗净）、米饭2将已洗净的青菜放在案板上切碎，待用。3将蟹柳剥去包装纸，放在案板上切碎，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5接着，合入米饭和切好的蟹柳翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即可。
花鱼儿
1在炒锅中倒入适量的水加热放入鲍鱼汁、一品鲜酱油、糖、盐调好味道放入葱花香菜，最后用水淀粉勾芡，淋在鲍鱼上即可！2蒸好的鲍鱼从锅中取出来注意小心不要烫手，摆放在盘中。3是不是非常漂亮啊！4这样切出来的十字花即容易入味又造型美观，真是两全其美哦！5鲍鱼壳我是用小刷子一个一个刷出来的，真心喜欢这些宝贝。6把切好的鲍鱼摆放在清洗干净的鲍鱼壳中，蒸锅加入水烧开后，把鲍鱼放在里面蒸10分钟。7蒸好的鲍鱼从锅中取出来注意小心不要烫手，摆放在盘中。8在炒锅中倒入适量的水加热放入鲍鱼汁、一品鲜酱油、糖、盐调好味道放入葱花
祯祯宝贝
1食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2将已焯熟的剥壳取肉，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和雪菜翻炒翻炒。4随后，加入一些清水煮开至熟。5接着，合入剥好的蛏子肉翻动一下。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀。9最后，加入水淀粉。10勾芡翻匀，即成。
花鱼儿
清炒蘑菇不仅清香爽口，而且蘑菇营养丰富，有补益肠胃，化痰理气的功效。
果味品读
来一道爽口的凉菜吧，黄瓜丝拌银耳，这是一道常见的家常菜，简单一拌，营养、美味、又开胃，老少皆宜。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
果味品读
1洗好打整干净。2下锅油炸，小火哦。小心炸糊哦。3捞出放好。4把所有的配料准备好，什么配料，你懂滴。5炒配料。要把水气炒干。6最后加水做成原汤。7炸好鱼的下锅。火也不能太大了，要不鱼就煮垮了哦。8出锅。
闲人摄影
1食材：米饭、土豆（已洗净去皮切片）、青菜（已洗净切开）2烧锅倒油烧热，下入土豆片翻炒翻炒。3随后，加一些水煮开，煮至土豆片断生熟软。4接着，合入米饭和青菜翻动一下煮开，煮至青菜断生。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即可。
花鱼儿
很荣幸获得亚马逊橄榄油的测评活动。 这次测评的品牌是西班牙原装进口皇家贝萨纳特级初榨橄榄油。非常喜庆的500ml2瓶的礼盒装。用特级初榨橄榄油凉拌会使蔬菜或水果的口味发挥到更好，口感更丰富滋润。
给宝贝做的饭
用心做好每一道菜
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1食材：培根、西葫芦（已清洗切片）2将培根放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒一下。4接着，合入切好的西葫芦翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：毛豆、茭白、雪菜（已清洗切碎）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成粗一点的丝，待用。5烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开、煮上4——5分钟。7然后，合入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的盐。10调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材洗净待用.2所用食材如图切好.3锅中水开,放入鱿鱼圈稍焯捞出.4放入清水盆中.5锅烧热加油,放入豆瓣酱姜蒜煸香,加1勺红油.6放入鱿鱼圈,洋葱,加料酒翻炒.7加入糖,盐,生抽,合入红椒.8最后加入味精,香菜.9出锅装盘,撒上芝麻即好.
清荷荷
这是一道中西合璧的菜，西式的烹饪方法搭配传统的中国香料，创新又不失传统。亲朋好友聚会时，这道家宴大排做为主菜真是再好不过。今天这道菜的用油全是更健康的【皇家贝萨纳特级初榨橄榄油】。橄榄油富含丰富的单不饱合脂肪酸，即油酸及亚油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。很荣幸获得了亚马逊橄榄油的测评活动。
给宝贝做的饭
鲜中嫩鱼香，看着流口水吗？草鱼营养丰富，而且它的肉特别嫩。
小帅厨娘
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
