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软糯
小小一馋虫
西红柿裙带菜汤具有健胃消食，保护皮肤，延缓衰老，保护心血管的作用。中老年人每天食用裙带菜10克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体，延年益寿。
乡厨锅锅
苦刺菜是潮州特有的一种野菜，清明前摘最嫩最香。想了解更多苦刺菜百度上有介绍。
搬砖头的女子
豉香浓郁，香辣爽口，是一道很好的下饭菜。
乡厨锅锅
1荠菜清洗干净2煮一锅开水，水开后放入荠菜焯水，捞起挤干水分，切成碎备用3猪肉放入盐、味精搅拌至起劲后再加入荠菜拌匀即是饺子馅。然后我包饺子的图片忘拍了，做好馅后包成饺子就行啦4煮一锅开水，放入饺子煮熟即可（浮起来再煮一分钟）5成品小窍门荠菜要焯水呦，可以去掉草酸
搬砖头的女子
1荠菜洗净，开水烫一下剁碎，放入有猪肉末的碗里2放适量的盐拌匀3取一小油方塞入荠菜肉馅4将塞好的馅放入锅中，再放适量的水5倒适量的老抽炒匀6放适量的盐煮开7放适量的糖炒匀煮开8最后放适量的味精炒匀即可9成品图。
花擦擦
1和面，揉团，醒发！2洗好所有的食材！3角瓜去壤切斜刀！西红柿，辣椒，蒜苗，葱，洋葱切好备用4醒光滑的面团借用压面机压开（我压到4档）5用压面机切长条再如图切短！6水烧开煮面条????（擀面时就可以烧水啦）7另外取一个炒锅倒胡麻油烧热，放入葱，番茄酱，辣面炒出红油！！！（用小火，小心炒糊）8放入角瓜，洋葱，西红柿，加盐，十三香，生抽，少量的老抽翻炒！除了老抽，盐，十三香，生抽都是一次性加够滴，面条放进去不用再加！如果您掌握不好的话，可以先加一点点9调料加好翻炒出汤汁时就可以加面条了10煮好的面条捞进炒锅里
在厨房玩面
1所有食材2菜苋洗净切断3起油锅加热，放入菜苋煸炒4放入饭和水炒匀煮开5放适量的盐炒匀6最后放适量的味精炒匀即可7成品图。
花擦擦
土豆干面，鸡手酱香十足。
等的心跳
1备好千叶豆腐2蒜苗，葱，干辣椒洗干净切好备用！豆腐切块（薄厚根据自己口味来切）3锅里面倒油烧七八成热时，，放入千叶豆腐，炸至膨化起来就行啦4炸好捞出来控油5锅里面留底油，放入葱，蒜苗，干辣椒煸出香味6随后放入辣面，和油炸过的豆腐块！加盐，十三香，生抽，鸡精，味精翻炒7翻炒均匀出锅啦8成品9成品10成品。
在厨房玩面
1所有食材。2鱼片洗净，放适量的黄酒拌匀。3起油锅加热，放入鱼片翻炒。4放入雪菜和水翻炒煮开。5放适量的盐翻炒。6再放适量的糖炒匀煮开。7最后放适量的味精炒匀即可。8成品图。
花擦擦
1所有食材。2白菜洗净切断，小油方洗净切条。3起油锅加热，放入小油方炒。4放入白菜煸炒炒透。5放适量的盐煸炒。6最后放适量的味精炒匀即可。7成品图。
花擦擦
1猪肉洗净切成小丁备用。2芥菜洗净控水，切成1厘米长。拌入适量的盐，杀出水，用手挤去水份。3葱姜切成沫，备用。4锅烧热，倒入少量油，烧热放葱姜沫爆香，倒入肉丁。5待肉丁变色后，放入芥菜，加盐味精，炒匀（无需全熟）。盛出稍放凉，就可以包了。6准备一碗水，春卷皮一张张撕开。7取一张春卷皮，放入适量馅料，由底部向上卷，卷到约中间位置。8再由两边向中间折（留取约7、8厘米）。9春卷皮顶部涂上水，接着向上卷。10一直卷完就完成了春卷的制作了。11锅中放入油烧热，放入春卷炸制，待炸制金黄酥脆捞出。小窍门馅料不用炒至全
一去二三里o
1草头洗净沥水，姜蒜切末备用。2热锅倒油，烧热下姜末爆香。3倒入草头，翻炒。4出锅前加蒜末、料酒、盐、味精调味。5炒匀出锅装盘。小窍门个人觉得料酒是此菜灵魂。请记住一定要热锅爆炒。菜品中调料自行加减。
一去二三里o
春天来了，江边的野生芦蒿也可以吃，每每说到野生芦蒿，脑海里都有两个画面，儿时去一个同学家玩，她妈妈给我们做了一道野生芦蒿干烧肉，真心好吃。还有一个画面就是，每年有很多人去江心去采芦蒿，每年都会有人淹死，不过现在生活好了，采芦蒿的人都有自己的小船了。
媛芷媛味
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
