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打豆浆剩下的豆渣，扔掉可惜，充分利用之，代替蛋饼中的面粉即可，简单营养。
天天吃土豆
上次做羊肉水饺，还剩了一块肉，怎么吃呢？？大耳朵图图是女儿的偶像，她说，妈妈，要不吃小肉丸吧。我想，也好，每次给女儿吃肉，她都嚼来嚼去的不往下咽，总是抗议，我嚼不烂~~这次吃小肉丸，看她怎么狡辩呢？？？
馋嘴小猪913
1看看原料吧2几种萝卜洗净搓成丝。3香菜连根一起切碎。4将三种萝卜丝和香菜放盆里，加入酱豆腐（腐乳），五香粉，面粉，盐。5充分搅拌均匀待用。6锅中放宽油，油热后，将拌好的原料挤成丸子下油锅炸。7丸子炸成金黄色即可出锅。8看看成品吧小窍门丸子不要刻意团成很圆很圆，那样口感比较“死”，不酥脆，将原料放手里随意挤成丸子的样子就好，虽说不好看，但自己在家做饭口感最重要。
绿野薄荷
1准备豆渣，鸡蛋。2鸡蛋打散，和豆渣一起放到盆里。3加水、盐、五香粉，搅成比较稠的液体。4平底锅热油，将液体舀入，中小火煎。5一面凝固后，翻面将两面都煎至金黄即可。6配一碗豆渣粥，早餐解决了。
天天吃土豆
今天是我的生日，收到了大家的祝福，很开心！谢谢大家的关心和问候！ 这是刚才做的，因为最近有点迷韩剧，发现韩国人过生日都要喝海带汤，查了下，原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲！也是，每个人出生那会儿辛苦的是母亲啊！自己的生日也是母亲的苦难日！头上伤口还在复原阶段，所以调料放的很少，很清淡的清汤！
苽苽
打豆浆剩下的豆渣，用来做饼是最好的消灭方法。这次加入了西葫芦和胡萝卜，鸡蛋，做出的饼松软清香，很好的早餐选择。
红豆厨房
1准备好原料西葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉。2西葫芦，胡萝卜刨成丝备用。3把鸡蛋放在面粉中，放入西葫芦丝和胡萝卜丝，再放入适量盐，五香粉加适量的水搅拌成面糊。4电饼铛内放点油，倒入面糊摊平,然后再撒上适量芝麻。5一面煎好后翻个身，再将另一面煎黄就好了。小窍门把面糊倒入电饼铛后，就把芝麻撒上去，这样芝麻很容易粘到饼上去
七彩糖果
很早就想做这道菜。苦于肥肠买不到新鲜的。所以一直搁置这么久。肥肠这个东西固然好吃，但是胆固醇超高。对于肥胖的朋友来说还是少吃为妙。
李星月
1准备好适量的面粉。2取一小碗35度左右的温水，加入酵母融化，之后倒入面粉里，揉成光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜。3发成原来的两倍大，成蜂窝状就可以了。4把西葫芦洗干净，鸡蛋，面粉，粉条用水泡好准备好备用。5西葫芦擦成丝用盐腌一下，沥干水分。6鸡蛋打成鸡蛋液，煎蛋，放入葱花，虾皮。7把以上所有材料放在一起，加盐，味精，五香粉搅拌均匀即可。8面团揉成长条，再切成大小差不多的小团。9然成擀皮。10拿一块擀好的皮放入适量的馅。11一只手按着馅，一只手往内捏褶，最后合口处用力捏住就好了。12包好的菜包。13包好的菜
七彩糖果
前几天吃的涮羊肉，省了一点羊肉卷，就不要浪费了，葱爆一下吧。呵呵
我爱小白和大雄
冬季来临，气温下降，风冷干燥 。应该多食用一些热量较高的御寒食品。以狗肉、羊肉、牛肉为主，这些肉类富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够提供机体较多的热量。人们通常认为羊肉具有暖中祛寒、温补气血、壮肾阳、增精血的功效。但羊肉虽好，也并非人人适合。有五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、面色无华、黑色素沉着的阴虚者，或高血压、糖尿病、肺结核等病人就不宜多吃羊肉，否则极易上火。这时可以多食用一些鸭子肉。有句俗话叫做“喝鸭汤，吃鸭肉，一年四季不咳嗽”。对于体质偏弱的阴虚者来说，食鸭正可以起到这方面的功效。鸭子肉本身有一个非
西马栀子
1将黄瓜清洗干净，切成小片装入盘中待用。2将鸡蛋磕入碗中待用。3热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中煎。4将鸡蛋煎至金黄色时。5铲出，装入碗中待用。6热锅放油，爆香葱末，倒入黄瓜片。7将黄瓜片翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋。8将鸡蛋，黄瓜片翻炒均匀，加入精盐，五香粉。9翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
这周开始，感觉冬天真的来了~~嗖嗖的小风啊~~喝一碗热热的汤，从里到外的暖和了~~放了白菜进去，加上小颗的肉丸，喝上一碗也不怕摄入太多脂肪哈~~
小猪厨娘
猪尾有补腰力、益骨髓的功效。而且猪尾富含胶原蛋白，是很好的美容食品。
爱吃de胖子
植物蛋白与动物蛋白一口全吃到~~~~
颜色不明
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了，只有猪排还看得过去，偶尔换下口味也还不错，不过价格，口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性，红酒加辣鸡调味酱（其实就是泰式甜辣酱）的组合，我自己觉得非常好吃，蒜香浓郁，有些偏甜酸口味儿，喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
1准备的食材。2用砂锅把鸡汤加热。3配料切好待用。4汤烧开下泡好的粉丝。5下鹌鹑蛋 木耳烧开。6放入菠菜。7用盐 胡椒调味，撒葱花。8盛起享用。
@那时花开@
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1萝卜半个、鸡蛋2个2将萝卜擦成丝、打入鸡蛋2个、放入面粉（不用加水）3放入调味料盐、鸡精、姜粉、花椒粉同面糊搅匀，放置10分钟。4饼铛加热放食用油，将面糊倒入模具中定型。5将蛋饼煎至两面金黄即可。
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1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
