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因为妈妈生病，严重缺乏营养，所以尽量多做些有营养又清淡的菜肴。而且妈妈经常肚子胀痛，所以想到萝卜可以通气、润肠，莴笋又可以促进消化，同样这二种蔬菜都富含多种维生素和矿物质。对胃肠功能不好的人极好。
食色生香_1rv1
1准备好的材料。2豆皮焯水。3黄瓜去皮切片。4葱 蒜 香菜 切沫。5放入葱蒜香菜 酱油 醋 糖 香油 麻油 调味。6成品。
柳絮1982
1将杏鲍菇手撕成这样。2油温八分热将杏鲍菇放锅里找，炸成发黄干吧捞出。3最后放入海鲜酱油、白糖、麻油、小米辣、葱、香菜抓拌均匀就可以了，很简单还好吃！
ॐ菩玉
相传，早在商朝未年，纣王昏庸，苏妲己妖媚惑众。朝野内外是非颠倒，正不压邪，江山飘摇。提起苏妲己，更是人人畏惧三分，回避不及。话说现在的焦作一带，商为京畿之地，相离朝歌百里之遥，林木茂密，水草丰美，天然一处帝王狩猎之地。妲己常常缠着纣王来此狩猎游玩，每次皆前有御林军，后有车马队，浩浩荡荡，扰乡害民，令人发指。百姓深受其害，称纣王是灾星，称妲己是狐狸精。明地里敢怒不敢言，暗地里则恨不得喝了纣王的血，吃了妲己的肉。有一年秋天，纣王、妲己一行在南阳城今马村区安阳城村、六色泉今马村区陆村一带狩猎，结果东跑西跑连
重庆强哥jmyWR
西北餐馆吃的，味道还不错，宝宝喜欢，就自己做了，稍加改良，自己做更随意更卫生，少盐是关键。
忘不了的味道
做白灼或者凉拌的海鲜，一定要用鲜活的，鲜活的，鲜活的。重要的事情说三遍。
不做妖精好多年
1在市场买到鲜活的生蚝好开心。2用原汁原味的汤汁将生蚝洗净沥干水份备用。3葱、蒜、香菜、红辣椒切成小粒。4容器中放入涝汁、糖、蚝油、辣根、一品鲜酱油、辣味鲜、味精拌匀。5葱、蒜、香菜、红辣椒粒放入调味料中入味。6生蚝放入调味料煨至20分钟入味。7也可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一会儿口感更佳。8盘中摆上生菜再放入拌好的生蚝就大功告成啦。9搭配一杯小白烧别有一番滋味。10看着生蚝的肉肉好诱人哦。11来碗小米粥一个辣蛋小火勺标配。12生蚝入口鲜嫩爽口香辣回味无穷。13生蚝的营养价值很丰富哦。14好诱人的美味要和小
祯祯宝贝
用豆腐乳腌制排骨，再炸，外酥梨能，当你吃够了炖排骨，红烧排骨，试试来个炸排骨，味道美极了！
阿&龙
简单，快速，美味，手残亦可操作
忘不了的味道
原产地南美洲，太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。 外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆形，果色橘红，果面光滑，果脐小，丰满圆整，外观秀丽，果肉呈红色。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，老瓜可作饲料或杂粮。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、降低血糖和促进生长发育等功
重庆强哥jmyWR
1木耳和腐竹用清水泡发2锅中水开下入木耳腐竹焯熟3捞出过凉水备用4黄瓜改刀5黄瓜，木耳，腐竹一起放入容器中6碗中放入香菜，蒜末，盐，白糖7放生抽，醋8放辣椒油，香油搅拌均匀9调好的料汁浇在食材上10用筷子拌匀11装盘完成
最初的最美❤
扇贝肉在东北的超市里经常可以看到，去饭店吃扇贝很贵的，这样直接吃扇贝肉很过瘾！
焱垚小baby
1准备好的材料。2豆腐皮切丝 黄瓜去皮切片。3葱姜蒜 切沫。4盆里放入葱蒜 香菜白糖 芝麻 醋 盐 酱油 香油 麻油 橄榄油。5成品.
柳絮1982
1食材主料图片。2锅中烧热油煎鱼。3锅中倒入油炒香配料。4加入适量清水豆腐鱼煮至收汁。5加入适量盐调味即可。6装盘。
甜甜mimi
1准备好可爱的小鸡腿。2煮煮去脏泡泡。3小葱花姜切好。4捞出备用。5炒葱花。6放水、水里放蚝油、味达美、酱油、胡椒粉、白糖、红糖、鸡精、盐、料酒、老抽、都适量就可以。7放入鸡腿、水刚好漫过鸡腿、熬就可以啦、熬大约十分钟如果你好奇、可以翻滚它一下、熬到没汁就可以、有点汁也可以。8差不多可以的时候、拿个小碗放点淀粉、用勺子盛点锅内的汁、勾芡一下、浇到已经出国成盘的鸡腿上、然后撒上香菜就可以了。独家首发。
愿做尽天下美食
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
1四季豆去茎，摘成小段，胡萝卜和土豆去皮切片。2剁椒，蒜，葱一切剁碎。3热锅热油下剁椒酱翻炒出红油，加少许糖调味。4下四季豆翻炒均匀并加少许水，盖上盖子焖煮片刻。5下土豆片和胡萝卜片翻炒均匀，焖煮片刻。6勾水淀粉，下少许盐调味即可。
佳妮寶貝
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
