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1食材，剩米饭，香肠切丁，胡萝卜????葱花。2锅中油热倒入香肠丁和胡萝卜。3倒入米饭。4放入盐和调料。5倒入酱油炒至入味。6放入葱花炒至均匀即成出锅。7成品图。8成品图。
★小琴儿美食❤️
冬季腊味多，香肠腊肉板鸭等等，吃了一两餐往往会剩下一些，拿来炒大蒜苗味道可好了。
清风无痕
茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢，消除水肿。所含的微量元素铜是人体健康不可缺少的营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统有着重要作用。茼蒿中还含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油有消食开胃，增加食欲的功效，所含的粗纤维还能够帮助肠道蠕劝，促进排便。所以常吃茼蒿，可以养心安神、降压补脑，防止记忆力减退。另外，据中国古药书记载，茼蒿性味甘平、无毒，有安心气，养脾胃，利肠胃之功效。
祯祯宝贝
1准备材料。2油锅倒入适量清水，倒入西蓝花。煮开捞出备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠炒片刻。4倒入虾仁，牛肉。5倒入西蓝花煸炒均匀。6加入米饭，用锅勺按压，均匀，加入生抽。7煸炒均匀。8加入适量盐。9煸炒一分钟。10煸炒均匀出锅。11入碗中，成品图。来一份。
逝去的爱情
1白菜切碎，香肠切丁，葱花切断备用。2米饭准备一碗。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入白菜和香肠煸炒片刻。4倒入米饭。5加入葱花。6加入少许生抽。7煸炒均匀。8大火快速煸炒均匀。9入碗中，成品图。美味好吃。
逝去的爱情
刀削面的营养价值小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄立痈肿、外伤出血及烫伤等。
祯祯宝贝
1准备好的材料。2葱花香菜切沫紫菜撕小片，鸡蛋打散 胡萝卜切丁 豆腐切小块香肠切丁 山药拍碎切成泥。 3锅中加油，少许葱花。4放胡萝卜翻炒。5放入番茄沙司翻炒。6翻倍骨头汤。7放入豆腐。8放入山药泥。9烧开煮一会。10放入火腿丁。11打入鸡蛋。12放入盐酱油紫菜调味。13放入葱花和香菜，装盘即可。
柳絮1982
1食材：香肠（已清洗）、萝卜（已清洗）。2将香肠和萝卜放在案板上分别切成片。3起锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。4接着，合入切好的萝卜翻炒一下。5然后，加适量的清水煮开、煮至萝卜熟软。6最后，加适量的盐。7加适量的味精，调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备材料待用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠辣椒，煸炒均匀。3倒入酸菜一起煸炒均匀。4倒入米饭快速翻炒。5用铲子按压均匀，加入少许生抽，少许盐煸炒，最后撒葱花煸炒入味出锅！6装入碗中，成品图。
逝去的爱情
1准备材料。有荤有素的。2西蓝花入锅煮熟备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠煸炒均匀。4倒入虾仁，牛肉煸炒片刻。5西蓝花加入一起煸炒。6米饭倒入一起，用铲子均匀按压成一粒一粒米饭，加入少许生抽。7快速煸炒均匀。8少许盐煸炒均匀。9香喷喷的米饭准备出锅了。10装入碗中，美味好吃！
逝去的爱情
1食材：香肠（已蒸熟）、黑木耳（已提前泡发清洗）、冬笋。2将香肠放在案板上切成片。3将冬笋剥壳清洗一下、捞出。4放在案板上切成片。5接着，将切好的冬笋和黑木耳下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。6起锅倒油烧热，下入焯好的冬笋、黑木耳和切好的香肠翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的酱油。9调味炒匀即成。
花鱼儿
我们总说，生活要有仪式感，其实，仪式感并不只是每一个节日，而是生活的每一天，每件事的态度，及每一餐的用心程度。早安！亲，您吃了吗？#早餐打卡～客家咸粥。
芊芊_DOkzbcaviraI
1白菜梗切段，香肠切丁，葱花切段。2米饭一碗。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠和白菜梗炒片刻。4加入少许生抽。5倒入米饭煸炒均匀。6葱花炒片刻。7老抽加入少许。8快速大火煸炒均匀。9加入少许盐，煸炒一分钟出锅。10成品图来一张。
逝去的爱情
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maggie-Tiao
这道五彩鸡丁颜色非常的丰富，看着就很赏心悦目，也希望新的一年，大家的生活就像这道五彩鸡丁一样，色彩纷呈，丰富多彩。
馋嘴侬侬
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
chinahl_hlp
1里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。2锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用； 锅洗净，重新放油（稍微多放些，因为茭白吃油），三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。3下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
chinahl_hlp
1茄子切成滚刀块，锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用。2将鱼香料按照说明书作法，将鱼香料调成糊状备用。3锅内倒少许油，将肉糜翻炒一下，加点料酒，再将茄子倒入锅内一同翻炒片刻，将糊状鱼香料倒入锅内小煮一下即可。
chinahl_hlp
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
