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作为儿童餐很适合，三岁宝宝表示“能不能明天再煮这个”。????
Emmmma
天凉快了，又可以开心地撸面包了。今儿做了黑芝麻肠仔包，看着黑，但是营养和味道都很不错，提前做出来，早餐吃很方便。黑芝麻并不是作为点缀放在表面的，而是把黑芝麻酱直接揉进面团，每一口都很浓香。黑芝麻中含有丰富的维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、等营养成分，不但能很好地保护头发，使头发变得乌黑亮丽，还有健脑益智的效果。虽然用量很少，但细水长流的效果不可忽视。中间放一根火腿肠，起到调节口味的效果。如果单纯为了追求健康和营养，可将火腿肠去掉，做成普通的小餐包或者汉堡面包，烤完后再夹入自己喜欢的食材。
Meggy跳舞的苹果
1准备好食材:如图所示。2打开包装只需面饼，蔬菜包，其余的不需要。3西兰花放入开水锅中烫熟备用，香肠用空气炸锅烤熟改刀切片备用。4锅中添加适量的水烧开，放入面饼和蔬菜包煮约三分钟。5煮至面熟了，调辣豆瓣酱，虾皮粉，蚝油。6搅拌均匀即可关火。7将面盛上面碗。8分别放入西兰花，香肠。9成品图。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1食材：香肠（已蒸熟）、鱿鱼（已洗净）、茭白、姜片。2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成片。4将香肠放在案板上切成片。5将鱿鱼放在案板上切开。6将姜片放入清水锅中煮开。7随后，将切好的鱿鱼下入姜水中，加适量的料酒。8焯开捞出。9起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。10接着，合入焯好的鱿鱼和切好的香肠翻炒翻炒。11然后，加适量的盐。12加适量的蚝油。13调味炒匀即成。
花鱼儿
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1食材：香肠（已蒸熟）、洋葱（已清洗切开）。2将香肠放在案板上切成片。3起锅倒油烧热，下入洋葱翻炒翻炒至断生。4接着，合入切好的香肠翻炒一下。5然后，加适量的盐。6加适量的生抽。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：玉米面条、香肠、鸡蛋。2将玉米面条用温水浸泡2个小时。3将香肠放在案板上切开。4起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下。5接着，合入切好的香肠，加适量的清水煮开、煮上4——5分钟。6然后，合入泡好的玉米面条略煮。7最后，加适量的盐。8加适量的生抽。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：菜芯（已洗净）、香肠、粉丝、虾味球。2将已洗净的菜芯放在案板上对半切开。3将香肠放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的香肠、菜芯和虾味球翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮上3分钟。6然后，合入粉丝翻动一下煮开、煮上2分钟。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
香味浓郁
蓝雨阳光780913
1油菜洗净，广式腊肠准备。2油菜切段，腊肠切片。3生抽蚝油白糖调汁。4锅中放油炒腊肠出油。5放入油菜炒断生。6倒入调好的汁，炒匀。7装入盘中。
宁静致远0217
1食材：香肠（已蒸熟）、青菜（已洗净）。2将香肠放在案板上切成片。3将青菜放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6翻炒翻炒至熟。7然后，合入切好的香肠翻炒一下。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：大米、香肠（已清洗）、土豆（已清洗去皮）、洋葱（已清洗）。2将香肠放在案板上切开。3将土豆和洋葱放在案板上分别切开。4随后，将大米倒入电饭煲内胆中淘洗淘洗，加入清水和平时煮饭差不多的水量。5接着，合入切好的土豆和香肠，加适量的酱油。6加适量的蚝油。7加适量的盐。8调味搅匀。9盖上盖，插上电源、按下煮饭键开始焖煮。10然后，离焖煮还有20分钟时开盖合入切好的洋葱。11继续盖上盖焖煮。12最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5分钟。13开盖，就可以用膳了。
花鱼儿
青瓜也叫黄瓜，炒香肠，小盆友的最爱。
涛声依旧爱美食
剩米饭的华丽变身，添加自己喜欢的食材，剩饭也变得美味可口。
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剩米饭也不一定要炒，将喜欢的食材与剩米饭加少许水焗一会儿香喷喷的米饭也上桌了。
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1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
