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随着夏天的到来，气温升高，家人的食欲有所下降。热乎的汤面被爽口的凉面取代。快手、省时、方便，喜欢吃面的朋友试试吧！
遥远の呼唤（爱茗）
超级简单的食材和做法。南瓜，爱上没商量。南瓜入米饭，亦别有风景和风味。
西山豆角
1全部材料*有*哈密瓜*玉米*生菜*青瓜*红萝卜*香肠*沙拉酱*2将生菜洗干净*放盐浸泡10分钟（去农药）3红萝卜切丝*4如图切粒*如果不用拍照上镜*自己吃的*可以狂野点也可以（大粒）5青瓜切片*切丝*切粒*6煮熟的鸡蛋放入凉水中泡凉*（煮鸡蛋时可以加个碟蒸玉米和香肠）7鸡蛋与蛋黄分离*然后用瓷羹压烂蛋黄*8将全部的材料混合在一起*9加入沙拉酱搅拌均匀*就可以了*10成品图11成品图
渲染de蔷薇
芦笋是一种营养丰富的蔬菜,具有较高的营养价值.经常食用对身体健康有－定预防和治疗作用.年前灌的香肠,还剩最后－根,加点腊肉和芦笋－起炒.是道营养又美味的健康菜.
清荷荷
基本不动油，两勺千岛酱即可以调味又可以炒出粒粒分明的炒饭，小伙伴们心动了吗？
樨儿小厨娘
朋友前两天送了两包湖南腊味特产，其中有一包是正宗的湘西王家五腊香肠。其腊香肠外形饱满不散、软硬适宜、圆润光滑。
燕清欣
还是折腾我的吐司，今天早餐用它来做寿司，里面夹了火腿肠、大根还有秋葵，卷好后真的可以糊弄人的哦！
麦子老妈
1干冷面冷水泡发一夜。之后沥干备用2准备香肠。3碗里加适量盐、酱油、白糖、芝麻酱、辣酱，搅拌均匀。4锅中加少量油，油热后放入泡好的冷面，尽量用铲子压平，呈圆形。如果粘锅，可以再稍微淋一些油。5感觉冷面基本成型后，加入一个鸡蛋，搅碎，使鸡蛋渗入到冷面中。6鸡蛋成型后，翻面在煎一下。7将调好的酱汁抹在上面，再放上香肠，卷起来，即可出锅，分段而食之。
千门封竹
1面粉加酵母粉，擀成面皮，扎些小孔，挤上番茄酱2撒上自己爱吃的蔬菜，肉类，我这里用的是鸡腿肉，烤肠，洋葱，青椒3烤箱预热5分钟，入烤箱200度18分钟，取出撒上奶酪，再烤5分钟4好了????5切开，开吃吧！????????
紫色羽翼
第一次做，按照其他亲的菜谱试着做的....
ぶなんぶ
1热水和面！2面团擀成薄薄的面片之后切成长条，之后中间抹油！3折叠之后用手把两边按扁，使其黏到一起！如图！4然后用刀背划出花边！5平底锅抹油小火煎制口袋饼，两边烙上金黄色即可！6土豆切丝！7黄瓜和香肠切条状！8炒土豆丝，放入盐，醋和生抽炒均匀就可以了，然后放入烙好的口袋饼里，放入黄瓜和香肠即可！9成品欣赏！10成品欣赏！11成品欣赏！12成品欣赏！13成品欣赏！
YK演堃
豆角，又叫做豇豆，是夏天盛产的蔬菜，营养成份很好，是蔬菜中肉类。性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。
清水淡竹
豆渣小煎饼之所以万能，首先在于她的营养之丰富全面，动物植物蛋白和蔬菜一个不少；其次是主食和副食一锅走，轻轻松松，潇潇洒洒的早晨。
西山豆角
在炎热的夏天，亦菜亦饭的食物经常出现在我家餐桌上，方便快捷，营养丝毫不打折扣，何乐而不为呢？
遥远の呼唤（爱茗）
蔬菜炒饭，宝贝最爱
小帅厨娘
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
做家常小菜、煲个靓汤，也不是非正宗不可，也不一定要材料多或复杂，就着冰箱的材料，只就食物的成份和功能不相冲突就可以了。有时越简单的菜，反而能体现材料的美味。下面介绍的咸猪骨萝卜汤，就是用相当简单的材料做的，我们一下子找不到白萝卜，也可用小萝卜也就是英文说的Radish代替，汤还特别美味呢。
rosejyy2000
