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1食材：鸡蛋、小虾米、香葱。2将鸡蛋打入大碗中。3接着，合入小虾米，搁入香葱。4然后，加适量的料酒。5加适量的盐。6调味拌匀。7最后，取平底锅置火上倒油烧热，下入拌好的鸡蛋液翻炒成块即可。
花鱼儿
做法超级简单，深受小朋友喜爱的海鲜香葱饼，方便快捷，做早餐也是不错的选择。
白茶home
1香葱切段，生姜切丝。2蚕豆剥壳洗净沥干水份。3热锅热油下入葱白煸炒出香味。4倒入蚕豆爆炒片刻。5加适量食盐炒至蚕豆起皮微皱。6加漠过蚕豆的水量，焖煮至水快要干。7撒上葱叶翻炒均匀。8鲜嫩软糯的蚕豆就可以出锅了。
食无涯
1面线一把备用。2火腿肠切片备用。3绿豆芽和香葱洗净备用。4锅中水烧开，放入面线焯水一两分钟后捞出冲洗备用。5锅中热油放入鸡蛋炒散。6放入火腿肠翻炒。7放入焯过水的面线翻炒。8加入适量的生抽，蚝油翻炒均匀，将面线炒干水份。9最后放入豆芽和葱段。10翻炒至豆芽断生即可。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
干锅土豆片是一道以土豆、五花肉、辣椒作为主要食材，以菜籽油、葱、姜、蒜作为调料制作而成的川渝地区的传统名菜，口味香辣。
阳春白雪小食光
外焦里嫩，营养美味，一起学起来吧。
思丞峻熙爱厨房
1食材，蚕豆米，蘑菇，去皮切块的西红柿。2起锅放油下入西红柿块蚕豆蘑菇煸炒。3加入热水。4煮至食材成熟，调味放盐，鸡精即可。5成品，鲜香味美！
柠檬小厨～～
田螺是江南水乡特别盛产的水产品，清明节前后的田螺最为鲜美；民间有“清明螺，赛过鹅”之说，夸的就是它的肥腴美味。
吴妈厨房
鲜香入味的一道美食，喜欢的朋友快来试试吧！
RLing
1黄瓜洗净去籽去皮后切薄片。2鲜鱿鱼洗净改切花刀后切小块。3锅中水烧开放入鱿鱼炒烫几秒后捞出。4香葱洗净切段。5热锅下油放入黄瓜翻炒均匀。6少许盐调味。7加入适量清水，翻炒至黄瓜七八成熟。8放入鱿鱼块一起翻炒入味。9出锅前再放入葱段即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1如图所示 : 食材大合集，没有上海青所以用苦叶生菜代替了。2如图所示：锅里放入油，我选用的是猪油，用猪油炒味道比较好，介意的就用植物油哟。3如图所示：打入两个和包蛋。4如图所示：和包蛋炒熟，加入洋葱。5如图所示：加入鸡肉肠。6如图所示：加入酸糟辣椒。7如图所示：加入泡面翻炒均匀，加入一勺蚝油（泡面提前煮一下，煮二三分钟，煮开后捞出过凉水备用）。8如图所示：加入一勺酱油，翻炒一会儿。9如图所示：加入切小的苦叶生菜。10如图所示：加入小香葱。11如图所示：翻炒一会儿，炒香准备出锅。12装盘了，太好吃了。
俊妈de小食光
#春季野菜#春笋，自古以来就被人们视作“菜中珍品”；其味道清淡，鲜嫩脆爽，营养丰富；含有充足的水分，丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，尤其是纤维素的含量很高，常食能够促进肠道蠕动，有帮助消化和润肠通便的作用。同时春笋也是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食；对于爱吃肉肉的小朋友以及正在减肥的人群，平时不妨多吃些竹笋，以便及时地把多余油脂排出体外。春笋，春季第一鲜，是春天特有的食材，现在正是春笋最为鲜嫩的时候，大家不要错过哟~~~
老方小雨
金针菇的鲜与荷包蛋的鲜香融合为一体，金针菇口感顺滑，汤汁鲜美，喜欢的朋友可以试试吧！
RLing
1鸡蛋打入碗内。2香葱洗净切好。3面粉、香葱、盐放入鸡蛋里面，加入两个鸡蛋量的清水。4拌匀备用。5平底锅放油烧热，倒入两勺面糊抹平。6两面煎至金黄。7装盘。
雨中漫步_kRsJPX
1食材，豆腐一块，泡发香菇，海米。2起锅放油下入葱蒜煸香后加入香菇海米炒香。3倒入豆腐。4加入热水，放生抽，少许糖，盐烧煮片刻。5烧至水份收干，少放点鸡粉增鲜即可！6成品，家常美味！
柠檬小厨～～
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
嘻嘻，第一次发表日志，有点点紧张啊，大家多多指教。在饭店吃过蒜泥白肉，哇~那个美味~所以呢 想自己在家尝试下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~
小娴乖乖哟
