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色彩缤纷又美味，剩米饭也要美美哒。
清水淡竹
细嫩的鸡蓉加上蔬菜的清香，一款养胃养身的美味粥品
乐焙儿
鸡翅的做法多种多样，应该说无论怎样做都是非常美味的。我采用多种菌菇、蔬菜和鸡翅烧在一起，营养就更加丰富和全面，尤其在烧制时用到了火麻仁，优质植物蛋白和优质动物蛋白的完美结合就更易被人体吸收，加上理想的天然食品多种菌菇富含多种微量元素，使得这道菜不仅美味而且营养更胜一筹。
美食娘娘馨睿
萝卜里是满满的牛肉香味，蔬菜和肉的完美结合。
蓝雨阳光780913
简单食材也能做出不一样的美食，比如这道香菇炒白菜叶，不信你也试一试。
红•宏
1海参、泡发的香菇与笋片全部切片，葱切大段备用。2起锅烧油，爆香葱与姜片后，加入香菇炒至香菇香味出来。3香菇香味出来后，加入海参片跟竹笋片一起拌炒。炒个几下后，依序加入蚝油、酱油与绍兴酒，并加入冰糖。4调味料都下进去后拌炒个几下，之后加入清水淹过材料。然后煮约5分钟左右，让所有食材都入味。最后就可以盛盘上桌啦。
晓芹海参_gKUNyh
11/2腊肠切片。和大米一起放入电饭锅中。加少许油，和盐。2香菇及其余1/2腊肠切片备用。3姜丝及其他调味料混合搅匀。4腊肠和香菇炒熟。5调好的酱汁倒入平底锅内烧开。6油菜焯熟备用。不要焯太久！7米饭熟前15分钟，直接在电饭锅中打入两个鸡蛋（可选项）。8米饭熟后加入腊肠香菇，最后浇入烧好的汁拌匀。9摆入油菜。完成！
Centaurie
过年吃火锅感觉是最方便省事的。今年也许是疫情的原因，火锅大火。超市里火锅底料火锅食材卖的非常火爆。所谓无火锅不冬天，我也特别爱吃火锅，但因我家的餐厅是和客厅相连的，我老公爱瞎讲究，总是认为吃火锅的蒸汽会影响客厅的美观，但这怎么能难倒我呢，不在客厅煮一样可以吃火锅，这就是今天的一锅出的番茄鲜味锅。用的番茄火锅底料，把不同食材按先后顺序放入，最后在厨房一锅出。依然是火锅的味道，不同的是一起出锅啦。方便快捷又好吃，用砂锅做，吃完了还是热的，冬天暖身的不二之选。
万山红
1香菇、白菜清洗，还有胡萝卜（忘拍????）。2香菇、胡萝卜切片、白菜切小段。3锅中放油，下入蔬菜翻炒，加少许水烧几分钟，加盐、生抽调味炒匀。4家常小菜，清淡美味。
清水淡竹
1鸡肉放绞肉机搅碎，放入香菇末、胡萝卜、洋葱、倒入所有调料。2面粉里面加一点一个鸡蛋，倒入适量清水，搅拌成这样一个面糊，和酸奶这样浓稠即可。3藕去皮，洗净。4切片，不要太薄。5把肉馅抹在一片藕上面。6另一片盖在上面，全部包好。7外面粘上一层干面粉。8放入面糊里面。9锅内放花生油，烧至6成油温，下入耦合。10炸至耦合飘起来，反个面，炸至金黄就熟了。11出锅。12放厨房纸上凉透。13成品。
雨中漫步_kRsJPX
1泡发香菇、木耳、黄花菜。2豆腐上锅蒸15分钟。3泡好的香菇、黄花菜、木耳切碎。4淀粉加水调匀备用。5锅中放少许油，加入葱花炒香。6加入切好的香菇等，加入生抽、料酒、盐，翻炒均匀后加半碗水（加水量根据豆腐多少而定）熬熟。7最后加入淀粉水熬到粘稠，卤子就做好了。8正好的豆腐放到碗里，再加入卤子，配上油条，开吃吧。小窍门1、做卤子时如果水放多了，可以多加些淀粉收汁。2、喜欢吃肉的可以加肉丁炒。
幻翼灵儿
莜面是晋北的一种常见粗粮，含糖低，适宜糖尿病人食用。莜面可以做成多种食物，莜面鱼鱼儿即是一种，因两头尖尖细细长长的外形像鱼故此得名。
筠旸JY
1肉末加入剁好的香菇，加入适量盐，生抽，料酒顺着一个方向搅拌均匀入味备用。2取一份油面筋，塞入香菇肉末。3依次放入盘子中。4放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸50分钟。5成品图，来一张，看着不错吧。
逝去的爱情
酸汤和肥牛的碰撞~
阿福美食记
爱吃咖喱的小伙伴们，做起来。
藜小妞
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。 中医认为，牛肉性味甘温，属温补食品且不上火，牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。 牛肉营养极其丰富，微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，脂肪含量较低。 药膳学家认为，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可。 做这道板粟牛肉时，我在菜里
梅依旧
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
