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炎热的夏天，冰爽清凉的饮品最畅销。自制健康无添加的饮品自然就是我们这些妈妈们首当其冲的任务。酸奶每天做，不同口味的奶昔自然就产生了。
遥远の呼唤（爱茗）
1香瓜去皮切块2蒜压扁3下油爆香蒜头4下金瓜，放点酱油，盐和胡椒粉，加点水焖下就出锅
Amy
既可以吃又可以欣赏的酸奶盆栽，选用水果作花盆，食用时连花盆一起吃进嘴里，别有一番滋味。
梦桃缘
今天买的香瓜特别的甜，用挖球器挖成球球，淋上自制川秀酸奶，加一点蓝莓果酱，味道好的不要不要的！
蓝精灵❤️
夏天来了，孩子越来越爱喝饮料，可现在的饮料都不健康，即使是果汁也是含有添加剂，哪能跟用纯水果打的相比。用破壁机来打水果，比原汁机更富含水果纤维，是更为健康的饮食概念！
柔蓝水晶
1将香瓜横向切破，大概三分之一的位置.然后用挖球器将香瓜里的肉挖出来。2用挖球器（三角齿的一端）将香瓜做成齿状造型。3将圣女果，黄瓜球，香瓜球等放入香瓜容器。即成型。
冉幺妹
昨天晚上做的酸奶今天就开始吃啦╭╯ε╰╮
我的宝宝很糯糯
岁岁存今朝，月月载轮回。中秋节，又到了吃月饼时候。如果吃腻了干缚缚的传统月饼，何不来尝尝创意月饼。小官带来非主流的果蔬月饼——月镯。赶紧动手做一个送给身边的月亮妹妹吧。
食神伤官
美丽的帕夫洛娃蛋糕，第一次是在某个公众号上推送的一篇食谱，看着如此高逼格的蛋糕，名字也是这么有艺术气息，原来是为了纪念一位俄罗斯的舞蹈演员。虽然它并不是真正意义上的蛋糕，是用蛋白加糖粉打发后长时间低温烤制的一款蛋白糖霜蛋糕，外壳脆脆的，里面像棉花糖的口感，加上奶油和水果，正好中和了蛋白糖霜的甜腻，那入口即化的感觉，味蕾享受了一次不一样的奇妙之旅！来，快来感受一下这奇妙的感觉！
飞燕飘舞
水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值，每天要保证吃足够量的水果哦。一款简单的水果拼盘，不需要专业技术，几种水果，两种工具，切吧切吧就成了，甚受小朋友的欢迎。
飘零星
酸奶水果沙拉，色泽鲜艳，香甜爽口，是一款做法简单的夏日美食。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力。酸奶本身是一种健康饮品，用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养，热量也比沙拉酱低得多。酸奶水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受MM喜爱，是MM们减肥、提高身体免疫力的最佳食品。
飘零星
1拿一个香瓜，把里面的瓤全部都给用勺子扒掉掉。2把水果切成块，放在香瓜壳里3果冻用勺子捣碎到在里面加白糖搅拌一小会4在把香瓜瓤捏成汁，撒在上面5最后放冰箱里冷冻10到30分钟就可以了6成品
等你去看海
1拿一个香瓜，把里面的瓤全部都给用勺子扒掉掉。2把水果切成块，放在香瓜壳里3果冻用勺子捣碎到在里面加白糖搅拌一小会4在把香瓜瓤捏成汁，撒在上面5最后放冰箱里冷冻10到30分钟就可以了6成品
等你去看海
吃过这份早餐你才会知道，有一个西餐大厨爸爸是多么幸福的一件事情！夏日清甜的水果搭配酸奶和麦片，酸酸甜甜，宝贝一口一块吃的不亦乐乎，还有温热的培根鸡蛋卷，金灿灿、软绵绵、香喷喷，散发着迷人的香气。宝宝吃的不仅是美食，更是爸爸的爱！大家赶紧学起来，成为孩子眼中的大厨爸爸！
美餐Meal
跑步到家好热冰箱里有一个香瓜和一壶鲜奶，就想尝试一下，没想到做成后是那种奶奶滑滑的感觉，巨香巨好喝！
悟了_mTsfLy
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
1火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2调好碗汁，碗汁由Mandarin Sauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以）、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成。3锅放水烧开，放凡滴油和少许盐，放入芦笋焯水，水刚烧开就可捞，焯好后放在加了冰块的干净冷水里，这样可以保持芦笋的绿色。4再可用刚才焯芦笋的水焯蘑菇，焯好后捞起备用。5用锅煸香火腿条，盛起留底油。6倒入蒜片葱白粒，爆香。7倒入芦笋和蘑菇翻爆，点入少许精盐和少许糖，兜匀。8倒入火腿，喷少许料酒。9倒入碗汁，搅拌，汁
rosejyy2000
1将菠菜焯好后，切碎，榨汁。2准备适量面粉，加入菠菜汁，和成面团（可以根据面的多少加水）。3把面团分成6个小剂，用手拍扁后，放入压面机，压两遍，压成面条。4放锅里煮熟即可。5锅内放适量油，放入肉末翻炒，变色后加适量面酱，继续加香菇末，炒熟，加洋葱末，少量水，烧开，加少量盐调味即可。6盛到盘中，配上面条，就可以了！
微雨飞燕
