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营养还是蒸的好，原汁原味的，清淡鲜甜，嫩香不上火。
梦桃缘
以前吃面????时可能有时会忘记加盐，生盐又不好吃，我就调制了一款酱料很好吃????！今天分享给大家，希望大家喜欢????！
小草莓????33
对于减肥者几乎都会谈肉色变，特别是肥肉，好像多吃一口，减肥的成果就会功亏一篑，其实减肥和吃肉并非水火不容。只要注意食材的合理搭配，一样可以越吃越瘦的！
朝族媳妇辣白菜
记得我第一次做葱油饼的时候是高中二年级的暑假里，有天下午突然好想吃葱油饼，在菜园子里拔了一把葱，奶奶指导着我和面，揉面，擀面，那个时候面食做的不太熟练，但是在奶奶的指导下，第一张葱油饼做的也算不错！有分层，也很香！
杜鹃花美食
1面粉中加水，泡打粉，酵母，白糖。2和成面团醒发十分钟。3鸡蛋炒熟备用。4茴香洗净切碎。5把炒熟的鸡蛋放入茴香里加盐，鸡精，耗油，十三香，香油，食用油。6把馅料搅拌均匀。7面团不用发起来醒十分钟再次揉光滑，分成小剂子。8擀薄放馅像包包子一样包起来。9用手按扁。10电饼档刷油放入生饼坯。11煎制两面金黄即可。12成品图。
最初的最美❤
1切好蒜头，香菜、小辣椒。2金针菇用清水洗净。3撕成小簇，入锅中煮。4煮3分钟关火。5捞至冷开水中，待凉。6倒去水分。调入适量盐、酱油、白糖、白醋、香油、红油。7放入蒜头和小辣椒。8锅中热油至冒烟。9把热油浇在蒜和辣椒上，发出唧唧唧的声音。10放入香菜。11拌匀。盖上保鲜膜进冰箱冷藏一会更入味。12吃的时候拿出来摆盘，放上花生米。13成品。
是甜甜呀
蛤蜊蒸蛋也被叫做珍珠聚宝盆。蛤蜊被称为“天下第一鲜”，蛤蜊蒸蛋是粤菜之一，味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。
美食天下
杏鲍菇凉拌，做法简单清淡，口感爽脆，味道清香，开胃健脾，降压降脂，增強免疫，是一道健康的美食。
凤记美食
1金针菇洗净，撕成一小簇簇。2用竹签串起来。3依次串好所有。4摆在烤架上。5表面上均匀撒上少许盐。6放入烤箱，底层放烤盘，水滴会滴在烤盘。上下火，中层250度，先烤5分钟。7拿出，刷上烧烤酱，淋上香油。继续烤5分钟。8再拿出，撒上孜然粉。9撒上白芝麻，继续烤一两分钟即可。10成品，摆盘撒上葱花即可。11成品。
是甜甜呀
1倒油。2油温七成放入花生米。3炸熟捞出备用，注意火候。4土豆去皮。5打丝。6倒水浸泡土豆丝。7去水淀粉。8捞出备用。9油温七成，放入土豆丝。10炸至变色捞出备用。11加入香菜。12加入洋葱。13盐，糖。14鸡精，香油。15完成。
四人厨
1准备好材料，榨菜切丁，葱和香菜切碎备用。2锅中加水烧开，放入面条煮5-6分钟，捞起过冷水。3芝麻酱加少1勺水搅匀稀释，加入香油，生抽，老抽，辣椒油和适量盐搅拌均匀。4面条装盘，淋上拌好的酱汁。5放上榨菜丁，花生米，香菜和葱花，吃前搅拌均匀即可。小窍门1、湖北吃热干面一般都会有油红萝卜丁，酸豆角，不过没买到这些，所以用了榨菜。2、备上一些青瓜丝，伴着一起吃感觉更棒哦。3、花生米直接买的酒鬼花生省事不少，O∩_∩O哈哈~
飞舞的夏花
1牛肉剁碎，葱，包菜切碎，姜剁成沫备用。2肉馅加水，姜，盐，生抽搅匀。3然后，放入葱末，包菜碎搅匀，放入少量香油入味。4这是买好的饺子皮和拌好的肉馅。5拿起一张饺子皮，把馅填进去，把口捏严。6包好的饺子。7一人份的牛肉水饺。8锅里烧水，滚开后下入饺子，锅里水开点入少量凉水，点三次。饺子就熟了。9饺子蘸醋，越吃越有????
指间旋律
1猪肉馅加少许盐，生抽，葱末朝一个方向搅拌。2制作成小丸子放在盘中备用。3白萝卜擦丝备用。4锅中倒少许油炝锅，加水烧开。5放入肉丸，煮至肉丸变色。6加入萝卜丝。7烧开后加入盐和香菜调味即可。8盛出后可根据需要点香油。9成品图。
油豆儿
每次想吃东西总是心血来潮，饭还是自己做着吃比较放心，于是乎今天就包了些芹菜猪肉水饺过过嘴瘾。
只会做饭的老范
老家的味道！心念已久的感觉！其实还有一种，只是还在寻找而已。留一份，下次再来。
水猪行天下
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
