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1把鸡蛋搅拌均匀2倒入温水中，一边搅拌一边倒3把鸡蛋液过筛网4去除表面泡沫5盖上保鲜膜，用牙签戳无数个洞6蒸锅水烧开放上锅蒸15分钟，全程小火7蒸熟后取出淋上葱花，生抽，香油即可8因为生抽本身带盐味了，所以不需要放盐了9嫩嫩滑滑，低盐量小朋友吃最好了。
南兮·人间烟火
清香美味，鲜美适口，不如跟我一起来学习，教你怎么做清新好喝一锅汤！
诗韵墨香
天热就想吃凉拌菜，做起来很简单，清凉可口，消热解暑。
滋滋d美味
期末考试喽，爸爸妈妈们肯定也做好一切后勤保障，吃好睡好，来一道海参小米粥，做法不难，营养鲜美，这几天的高温里，孩子们能够吃得舒服一点！ 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，能够益智健脑，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力；海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。
小菜一碟的家
1豆腐切小块2皮蛋切小块，小葱切碎，小米辣切碎3起锅烧水，水里放一小勺盐，水开放入豆腐块焯水，煮三分钟捞出过凉水，豆腐凉透捞出控净水分备用4所有食材放入一个容器里（菜谱编辑，文字只能打成一行真是服气了，不小心给图删除了，没有了5放入一小勺盐，半小勺糖，半小勺味精拌均6放入一匙生抽，半匙蚝油，一匙香油拌均7腌制一会儿，中间轻轻搅拌几次8成品小窍门尽量多搅拌，豆腐不容易拌均匀调味品控制好力道，容易拌烂。。。。
lengnina
世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约！ 一碗大冷面好不好吃，关键在于你调的汤汁对吗？酸甜适口，劲道倍爽，味道鲜美，美味值得学习与收藏！
诗韵墨香
听人说西兰花可以做饺子馅，现在正是吃西兰花的时候2元1个。尝试了一下感觉还可以，没有韭菜鲜。
寻梦一ZbDu
简单易做的皮蛋豆腐，夏天不爱吃饭，弄个皮蛋豆腐，既不用担心长肉，而且好吃！
青羽一诺
这面小朋友隔三差五就要吃，比泡面有营养，经过三揉三醒一蒸，这面劲道，有嚼头，看上去像泡面，特别适合孩子吃。今天的做法特简单，打开电饭煲，水烧上，孩子进屋就下面，可是分分钟一碗波纹面就出锅，半锅面吃光了还意犹未尽。这电饭煲是美的BB煲，玻璃内胆，奶瓶级的玻璃材质，无涂层，尤其适合给孩子们做美食，还有一级抗菌饭勺汤勺，时间长了可以自助消毒，功能强大，麻麻们完全可以放心给孩子做各种美味啦，简单好用又健康。
大海微澜
1所有材料准备好，蟹黄菇用手撕成细丝和葱香菜放在淡盐水浸泡15-20分钟后清洗干净装盘备用。2洗净的葱切，香菜末备用。3锅内倒入适量油烧热，放入切好的葱末爆出香味。4放入洗好的蟹黄菇翻炒均匀。5倒入适量水烧开。6煮开的蟹黄菇打入2个鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄撒煮开。7倒入2匙盐和切好的香菜末搅拌几下关火盛出。8喝之前滴几滴香油搅拌几下即可。小窍门1:蔬菜可以根据自己喜好随意做成不同蔬菜的汤。2:不喜欢吃香菜的可以不放。3:喝之前滴几滴香油味道会更好。
月亮私家烘焙
1毛豆洗净装盘。2腊肉切片。3在毛豆上面撒上少许盐。4铺上腊肉。5切几片红椒丝。6放入蒸锅中、大火烧开后蒸15分钟左右，吃时淋入香油。
香香的小厨房
健康减脂的凉拌芦笋。清清爽爽，美味可口，夏季美食，多吃也不会胖，越吃越美丽。
寻梦一ZbDu
微辣，汤鲜味美。
一溪月
1菠菜豆芽洗净焯水，攥干水分备用。2蘑菇用洋葱青椒炒一下，加盐和胡椒粉。3砂锅或石锅烧热入香油。4加入米饭。5小火加入菜。6把韩式辣椒酱，生抽，香油，糖混合。7鸡蛋煎成荷包蛋放上，听到滋啦声关火，倒入调味酱拌匀即可。小窍门放任何喜欢的菜或肉类均可。
薰衣草_eZyqNi
1芝麻一勺，蒜末少许，辣椒面1勺，葱切碎倒入碗里2生抽2勺，香醋2勺3香油1勺搅拌均匀4锅里放入水饺煮熟捞出5把水饺放入碗里，加入汤水即可6酸汤水饺是不是很简单呢？
南兮·人间烟火
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
