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1猪肉馅里放入葱姜末2放入盐3放入半个鸡蛋清搅拌上劲4锅里放水烧开，将肉馅做成肉丸放入锅中，烧开，撇去浮沫5小白菜洗净切成段6放入锅中7调入盐和味精8出锅小窍门肉馅搅拌时一直到筷子插入不倒为止即为上劲。
清酒淡茶
1咸味料提前腌制鸭腿一晚2180度上下烤40分钟，每10分钟取出正反两面刷层蜂蜜3小白菜洗净切小4先炒葱和胡萝卜5然后放入小白菜，放喜欢的调味料，炒软，最后放入剩米饭6出锅摆盘用白芝麻点缀
_囍宝_
1南瓜去皮去瓤！如图（我做南瓜饼呢，所以蒸的多哦）2上锅蒸十五分钟后，利用勺子和漏勺压成泥！如图（可以刨成丝蒸，这样快）3把豆腐洗干净切成小块！（利用蒸南瓜时切）4小白菜洗干净切小段！如图（利用蒸南瓜时切哦）5蒜和大葱切成小丁就行啦！锅底倒入少量的胡麻油烧热，放入蒜和大葱煸香味6倒入半碗肉汤和一碗半的开水！（没有肉汤的话直接用开水）7水开后，加入豆腐和盐，稍微炖的入味后，加入小白菜，鸡精，味精，香油调味后，加入南瓜泥！8最后勾入少量的淀粉出锅后，撒小米椒装饰就行啦????小窍门1,南瓜泥也可以提前蒸出来放
在厨房玩面
这是一道非常简单但因为程序做法不一样，小白菜的清爽和腊肠的浓郁相结合，即吃到了青菜，又解馋了肉肉。做的步骤一定要遵循哦，保证做出来非常好吃，并且配料简单非常适合初学者
ン萫芋甜訫の
福建口味炝粉，夏天吃点粉降暑哈……
兜二二二
1原材料2面粉加盐，加一颗鸡蛋用温水和成不太硬的面团，放到一边醒发。3把韭菜切末，小白菜切末，葱切末和肉馅拌在一起，放入耗油，盐，糖，豆瓣酱，饺子粉，姜粉拌匀，油倒入锅中加花椒炸花椒油，乘高温浇到馅里。拌匀4然后加入一颗鸡蛋，拌匀。5拌好的馅。6面醒好后揉成光滑的面团。7开始擀饺子皮。8包好的饺子。9锅中加入水，水烧开，放入饺子，水开后点凉水，我的饺子小，大约点两次凉水就熟了。10出锅了。
琴声祖玛
1原材料2原材料都切好3锅中加水，水开放入小白菜焯一下，这样熬出的菜没有绿汤了。4焯好后放入凉水中，可以保持菜还是碧绿的5锅中加入植物油和猪板油两种6油热加入肉翻炒7肉变色加入土豆翻炒8加入小白菜翻炒9加入盐，糖，豆瓣酱翻炒10炒匀加入水，水不用太多，小白菜还要出水。11大火熬15分钟，关火就可出锅了？12成品。
琴声祖玛
白米饭宝贝最近都不爱吃敢情是天气热的没胃口好吧，那就做点你两喜欢的有鲜味又很清甜的清粥蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了只有看到你两大口吃的样子才能满足我作为妈妈的心
琦琦小作坊
2017.08.27 晚餐
loveliontender
营养丰富，白绿相间，清淡可口。
hb俗人
1小白菜择洗干净焯水轻烫一下，捞出过凉水挤干水分备用2面粉加水调成面团揉光滑，醒发30分钟3鸡蛋加少许盐和清水打散，热锅加油倒入蛋液炒香放凉备用4小白菜剁碎，水发木耳切碎，韭菜择洗干净切成末儿，放入一个容器中5加植物油，盐，鸡精，味极鲜酱油，香油搅拌均匀6醒发好的面团切成大小均匀的剂子搓圆、按扁擀成饺子皮7开始包饺子吧！放入足足的馅料8饺子包制完成！9锅中加水烧开下入饺子煮开，点凉水再次煮开即可捞出因为这些馅料的搭配很好熟，千万不要煮大了10成品！
碗里姜膳
亦菜亦饭，荤素搭配，色香味俱全，营养均衡
hb俗人
秋季小白菜正当季，富含维生素。懒豆腐是豆腐的半成品，富含植物蛋白。味道香浓，唇齿留香
冬天的泥鳅
方便快捷，好吃营养，色香味俱全????
hb俗人
1西红柿3个，打上十字花刀，开水浸泡5分钟。5分钟后撕去外皮，切去柿蒂，切成丁装盘备用。2 瘦肉适量，切成薄肉片，装入碗中。碗中加入适量的盐和水，抓粘后加入适量的生抽，抓均，再加入适量的油，抓均后腌制10分钟。3 大碗中加入适量的面粉，敲入1个鸡蛋，加入适量的盐，用筷子搅拌均匀后，一边搅动一边加入适量的水，朝同一方向搅打，使面糊上劲。4锅烧热去油，下入西红柿丁，一边炒一边按，直至西红柿炒融。炒融后加入适量的水、盐和白胡椒粉，大火烧开后转小火，用筷子拨入面糊，拨完后推均，盖上锅盖，小火煮5分钟。5分钟后，下
舍得的美食诱惑
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1鸡脯肉切成丝用少许盐、水淀粉、蛋清抓匀上浆。2西兰花洗净瓣小块焯水后捞出。3蒜、葱切末。4锅中放少量蒜末爆香，加入西兰花翻炒片刻后盛出备用。5锅中放油，低温入鸡丝滑炒，变白盛出。6另起锅，放入少量油，爆香葱蒜。7加入自制的番茄酱煸炒。8加入适量的糖、盐、白醋、水、料酒、鸡精、烧开，水淀粉勾欠。9加入鸡丝翻炒片刻，使汤汁裹匀鸡丝。10加入西兰花翻匀，淋上香油后出锅即可。
A苹果小厨
1肉切成一至二厘米左右的丁备用。2胡萝卜青椒各切成丁。3锅中入油，烧热后爆炒肉丁。4加入葫萝卜翻炒。5加入咖喱粉炒香。6加入高汤精、水、盐、糖、小火焖十分钟左右。7当汤汁快收干时，加入椰子汁、红酒提鲜。8当汤汁快要收尽时加入青椒丁翻匀增色即可出锅。小窍门1、用椰浆来做更加美味。2、我做的是伪版的，其实，这菜应放香槟酒来提味，加些豌豆粒及红椒更为漂亮，我是用葫萝卜和青椒取代的。
A苹果小厨
1材料备好。2木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3切丝待用。4烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5倒入凉水中过冷河。6沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、生抽食用。
粉竽粘糖
【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 早餐主食 米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》（12月6日创意命名）烹饪方法简介：1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪，将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷，再将其包入制作好的包子皮内，做成16个褶皱的小包子，放入煎锅中，加入适量花生油和清水，用大火将包子蒸熟，待煎锅内水分蒸发后，撒上葱花和黑芝麻，并用文火将水煎底部煎黄煎脆即可装盘食用。 2、《芹香鱼羊白果粥》烹饪，将大米饭入锅，加入羊肉汤和适量清水，煲至米粒开花后，加入白果、芹菜菜汁、鲈鱼鱼片烧开后略
奇海生态
