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1花鲢尾把背部的肉片下来洗净。2用清水把片下来的肉泡半小时。3小葱洗净切碎，姜切片。4把葱花和姜片放入碗中用温水泡着。5泡好的葱姜水冷却后沥去葱姜备留下水。6泡好的鱼尾用勺子顺着鱼刺刮下鱼肉，不要鱼红部分。7刮好的鱼肉放入料理机中，放入鸡蛋清。8放入淀粉。9放入两勺葱姜水。10启动料理机打一分钟。11从投料口中再放入两勺葱姜水，再次启动料理机再打一分钟，再放入葱姜水，葱姜水要少放多次，我一共放了八勺。12放入食用盐继续启动料理机打两分钟。13打好的鱼茸放入碗中，用筷子顺时针打至鱼茸发黏。14准备一碗清水，
笑笑昵
1将焯水过的鸭，泡过的云豆，梅干菜加入锅中，注水没过食材。2加入辅料，开锅后小火炖，水烧干即可。3加入小葱芝麻出炉！
maggie-Tiao
秋冬吃炒菜吃腻了可以来份爽口的凉拌菜。今天来做一份超级简单的凉拌莴笋丝。
A果果汁
葱油面是特色传统面食，是苏沪地方非常著名的小吃。取细支香葱入油熬至葱黄味香备用。烹成面浇头，浇煮熟细面，滋味鲜美，滑爽可口。
腾讯众创空间（横店）
1羊蝎子洗净焯水。2加入洗净焯水的海带，生姜，料酒，水（水没过食材）。3开锅小火煲2个钟，够钟前5分钟加入盐枸杞小葱即可。
maggie-Tiao
1准备好食材。2土豆放入蒸锅中蒸熟。3把猪肉切块，然后用料理机摇成肉沫。4把姜末和蒜末还有肉末放在一起，再倒入姜粉。5加入料酒。6香油。7老抽。8将混合物用勺子翻炒，搅拌均匀。9直至整个肉沫表面都裹上老抽的颜色。10土豆蒸熟后剥皮，并摇成土豆泥，然后加入适量黑胡椒粉。11加盐。12用铲子将土豆泥和调料搅拌均匀。13准备一个大盘子，用手将土豆泥捏成火山的形状，并用叉子在上面画出纹理。14准备“火山熔岩”，锅加热，倒入适量油。15将蒜末和姜末倒入锅中。16爆香，翻炒均匀。17倒入葱末翻炒。18倒入拌饭酱。19
萱宝宝儿童辅食
这个饼做起来很简单，很好吃。
做个吃货就好
1番茄切成小块，加油炒至半融化状态，加入少许盐，装盘待用。2卤牛肉炒热装盘备用，鸡蛋加适量盐煎好装盘备用。3锅内加水煮开，放入适量面条，煮至面条变色熟，加入适量的盐，捞起面条在碗中，将炒好的番茄，牛肉，鸡蛋加入面条中摆好，加入适量的面条汤没过牛肉鸡蛋即可。
程程的小屋呀
关注这个平台好久了，今天终于发作品了。泡菜饼在韩国比较常见，中国这边很少吃……
袁静_3FaBWUnQ3xgm
在这寒冷的冬天吃上一碗热腾腾的羹，暖胃又暖心。这道菜的食材是非常简单的西红柿和豆腐和鸡蛋。方法也特别的简单。
雨欣欣欣
豆腐里面有腊肉味而且还不辣，老人孩子都能吃，我媳妇今天吃了很满意。
昊明A
1先把面粉，黑胡椒粉，椒盐，孜然粉，盐，混合在一起。2豆腐切块备用。3大火热油，改小火，一边粘面粉，一边放油锅里煎。4全部下锅后，晃一下锅，多晃几下，把豆腐都裹上油。5翻面再煎至金黄捞出。63个蒜瓣去皮切碎，一匙豆瓣酱，放入煎豆腐剩下的油锅里，炒出香味，均匀淋在撒了葱花的豆腐上就行了。
月moonchild
这是一道用鸡蛋做出的美味，是全部素的。鸡蛋采用煸炒的方式。调上料汁。再裹上大葱与豆腐皮，别有一番风味。是一道快手菜，方法简单。喜欢吃素食的朋友不要错过哦。
雨欣欣欣
早上问我家宝贝儿中午吃啥，他说要吃童子骨汤。我家宝贝儿最喜欢吃那上面的肉肉呢！酸菜是非常开胃下饭的普通食材我用这两者炖了一锅汤。非常的开胃可口，特别好喝。
雨欣欣欣
麻辣酥香，外焦里嫩。
我是狂草
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
