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1准备好食材2虾去头洗干净，萝卜切丝，葱切成葱花3虾用料酒和姜粉腌一会儿4白萝卜加一点盐焯水5炒好水的萝卜挤干水分6所有的材料混合在一起，加水调成糊糊7调好的虾面糊8锅中放稍宽一点的油9两个模具放入油中预热10油五成热时，勺入面糊在模具中放入油锅中定型11依次一个一个炸至两面金黄色（面糊定型后会自动于模具中脱落）12好香哦13????
芊芊_DOkzbcaviraI
小河虾含有很高的钙。用油炸一炸，炒一炒，非常的好吃。想把小河虾炒的酥脆。火候是关键。大家一起来看看我的做法吧。非常的简单美味。
雨欣欣欣
1小河虾清洗干净。2锅中放油，油温七八层热时放入小河虾。3炸至酥脆捞起，沥干油备用。4锅中重新放油，爆香蒜。5下葱花炒香。6倒入小河虾翻炒。7放入椒盐和盐入味，完成。8成品，酥酥脆脆，非常下饭。9成品。
宸·羽
又到了吃小河虾的季节。小河虾美味，营养丰富，含很高的钙，配上韭菜，清爽美味。
雨欣欣欣
秋天的毛豆脆嫩鲜甜，和小河虾爆炒，简直可以鲜掉眉毛了，营养丰富，满满的蛋白质。
木紫冰
天冷了，小河虾味道更鲜美，和雪里蕻炒起来滋味更棒，一道家常小菜快手又美味！
柠檬小厨～～
1河虾洗净控水。2葱切碎。3姜切末。4将所有食材放进去。5搅拌均匀备用。6锅里放油炸至金黄捞出。
在飞云之上
听说小虾补钙，今天去市场转转，没想到卖海鲜的真有小河虾，活蹦乱跳，买了十块钱的，炒了一大盘，卷了三个煎饼。
红袖添饭＊
儿时的家常菜，今天难觅的小河虾，无需过多的调料，吃的就是那一口鲜，还是这个味
花姐私厨
1韭菜洗净切段，小河虾洗净控水2油烧开3下入小河虾，爆炒至虾变色4下入韭菜，翻炒均匀5放入盐、生抽、白砂糖，炒2-3分钟6盛出装盘。
百事可笑
最近菜市场卖小河虾的比较多。都是鲜活的小河虾。买了点来炸一炸，给孩子补钙。添加了点玉米面粉，炸出来会更酥脆。
万山红
1河虾去头洗净。2韭菜洗净切段。3锅中放入适量油烧热后放入河虾煸炒。4炒至变色后盛出备用。5锅中放入适量油烧热后放入韭菜煸炒。6炒至变色后放入虾子加入适量盐翻炒片刻即可。7装盘。
鸣翠燕
1锅中放入适量油烧热后放入小虾翻炒出水分。2等小虾水分炒干后再放入适量油。3炒至小虾焦脆。4放入糖醋汁翻炒均匀即可。5成品。
鸣翠燕
小河虾中含有钙元素、磷元素等矿物质，是构成骨骼和牙齿的重要组成部分，在成长发育的过程中必不可少，因此缺钙的儿童食用河虾还具有补钙、促进骨骼发育的作用。
懂得，爱
1食材，鲜活小河虾。2起锅放水下入葱姜，柠檬片煮出香味。3放入小河虾。4大火煮沸。5捞去浮沫，调味，放盐，少许鸡粉即可。6成品！沾醋食用，鲜美！
柠檬小厨～～
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
