这是在腊八节的早晨熬的粥,但因为料不足,天太冷没有出去买,只是就地取材,所以,觉得不足以叫腊八粥,还是叫杂粮粥比较适合。其实,真的不必拘泥食谱,平时,尽可以就地取材,常常把多几样米、豆放一起煮各种杂粮粥。。。
家yao
1花生,云豆,百合,薏米,提前泡好2把所有食材放入高压锅中煮一小时即可3完成
简单快乐Feng
《忙年歌》小孩小孩你别馋,过了腊八就是年腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三 ……小时候对腊八最初的记忆,莫过于一碗香浓软绵的腊八粥。每年的这一天,妈妈总是会买来糯米、薏仁、小米、红豆、莲子、百合……各种丰富的五谷食材,细细选,慢慢熬。
九阳知食_aBVx
这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!
爱生活的馋猫
1小米洗净2水烧开后把小米倒进锅里,转小火煮3苹果洗净对切,去除里面的核。4苹果切成小丁5小米煮20分钟后把苹果丁倒进去再煮五分钟即可6成品小窍门苹果放的比较晚,煮出来的粥苹果比较脆。想吃软烂一点的可以早点把苹果放进去。
getit✌
过年过节吃腻了大鱼大肉,就来碗果仁养生粥吧!
@那时花开@
紫薯具有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌等功效,核桃具有补肾健脑,补中益气之功效。两者搭配做粥口感也是不错的
夏小七的休息室
朋友送了一个慢火煮的煲给我,说是用来焖牛腩煲粥煲汤都非常好用。其实,当她介绍这个煲如何好用的时候我就打算看哪天有空去买,但,朋友却抢先一步买了回来给我送来,非常感动。家里还有好几公斤的海参,于是这些日子不是海参煲汤,就是海参煮小米粥又或者海参煮面疙瘩汤。有了新煲那就赶紧试用吧,朋友介绍说放好食材煮三个小时就可以,确实挺方便不用担心火候或者烧干等问题。
蓝色南半球
雪梨山药小米粥,滋补益膳,营养美味!
诗韵墨香
莲子具有清心醒脾,补中养神,健脾开胃,止泻固精,益肾止带的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量丰富,为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素,即五羟色胺。莲子能养心益肾安神,交通心肾。将小米和莲子共煮成粥,对治疗失眠有良效。
清水淡竹
小米的糯香,花蛤的鲜甜,好吃到爆。
梦桃缘
1大米小米用量杯量出后淘洗干净2芹菜洗干净切丁备用3花生米提前泡两个小时控水后切丁备用4鸡胸肉切丁,炒锅中放水烧开,放鸡胸丁和两三滴料酒淖水捞出过凉5将鸡胸肉丁和大米小米放电饭煲里,加入米以上3-4厘米的水煲至闻到米的香味6放入芹菜丁和少许盐再煲至水开即可7出锅小窍门不喜欢喝咸味粥的可以不加盐,直接喝粥加点菜也不错
夏小七的休息室
1取小米,红枣(红枣放冰柜,多长时间都不起虫)!冲洗干净2洗干净后,加点胡麻油(少加点)!这样熬出来的粥很好吃3锅里面烧水,等水开了再下米!!!4倒入小米后,熬半小时就行啦????(只要粥熬粘稠就行啦)5熬好的红糖小米粥6我们那坐月子时,给月婆子天天喝(不过我不爱喝粥,月子时候也没有咋喝)!!????????????????????????7记得婆婆还在红糖小米粥里面,给我还打两个鸡蛋!!!(婆婆说这样吃特补)8成品9成品图啦
在厨房玩面
养生山药紫薯二米粥,一份非常营养的早餐粥,山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩,薯类糖和脂肪含量都非常低,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动,经常食用,有健脾胃、延缓衰老、减肥和美容的功效哦。
大海微澜
山药滋补健身,益智健脑。枸杞明目,补血降三高。二者和小米同煮而为粥,健脾和胃,有益身体。
一溪月
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配,却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜,实在不忍心倒掉。(每次做菜都怕剩,倒了浪费,于是我都快成了我家的剩菜回收站)。看着这个酸菜,莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句:翠花,上酸菜。于是,便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是:桂花,上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈,第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜,当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜,后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
resecrets
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水,沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水(就是煮菜头土豆的水),不要压的太溶了,有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟,边加热边搅拌,如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
1五花肉去皮。2放入容器里,加入姜片、葱段,香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀,放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸,放入腌制好的五花肉,放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟,期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出,回温到室温的温度,这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好,萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后,加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火,开始熬制30分钟左右,注意时常搅动避免粥沾锅。6调味,熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋,干豆腐100克,蒜苗6根,红椒一个。2干豆腐提前泡发,培根切片,蒜苗洗净切段,红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽,糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐,鸡精,香油翻炒均匀关火。
红豆厨房