豆腐植物雌激素含量丰富,虾皮含量高,木耳润肺.益气.活血.养颜.轻身,鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。几种食材的完美结合,营养全面吸收…
FC美食煮意
地瓜秧也能做蔬菜吃,是近年才知道 ,有一次去杭州看菜市场有卖。我家乡的人没这个概念,只知道地瓜能吃,现在从养生的角度也大有宣传:抗氧化,加强视力,防便秘,改善更年期症状,降压等好处。今天我利用南瓜和面包了地瓜秧馅的包子,利用剩面包了补血益气的糖馒头,因为初次利用地瓜秧包包子,没把握不知味道如何,所以加了点茴香,在喜欢吃的味道里吸收地瓜秧的营养,结果还真不错,我平常和馅的味道还是有一手的,家里及朋友都说好吃,如果不喜欢茴香的朋友也可加点韭菜,但千万不要加青椒因为二者不能为伍。包了二大锅包子,剩下冰箱冷冻,上
绿色橄榄
外皮酥脆香糯配上咸香的馅料,吃起来不会觉得腻,普通甜味的糯米饼一般吃一两个就觉得太腻吃不下了,但馅料包咸味的至少可以吃5个,好吃!!!
林℃煮饭婆
天一凉就想喝热乎乎的辣白菜汤,做辣白菜汤就得有辣白菜,于是昨晚下定决心做泡菜先~买了棵巨型白菜,1/3用来炖猪肉粉条,1/3用来包饺子,剩下的用来做泡菜,大小正好。
我不是我_呦吼吼吼
简单美味的家常红油抄手!
FC美食煮意
1先将面粉放入盆中分两份,开水烫一半,冷水一半,然后一起和面2和好面后放一边醒面3准备鸡蛋打成蛋液(打好的蛋液加入少量冷水,煎出的鸡蛋比较松软)4锅内放油,油热后倒入蛋液,边煎边用筷子搅拌,煎好就是碎碎的????,煎好备用5将韭菜切小丁,放入虾皮和煎好放凉的鸡蛋碎6将所有调料放入(可以多放点儿油哈)7将面拿出揉搓,切块擀皮,并包入馅料8包好后口朝下轻轻压平,锅内加油烧热,将饼放入锅中煎至两面金黄(熟了就行,自己掌握火候,尽量小火,或者直接用电饼档)9成品图
敏❤️伟
1把倭瓜用水煮一会2再放入虾皮3放盐
吃货双儿
1备好所需食材2虾皮用水(或热水)清洗干净3鸡蛋放入碗中打散4加入温水(1:1.5)过滤2-3次5过滤好后倒入蒸蛋的容器中6放入洗好的虾皮(虾皮有些咸味我就没有加盐,口重可以加少许盐)7然后盖上保鲜膜8用牙签扎几个小孔9水烧开后转小火上锅蒸10分钟左右,蒸好后关火焖几分钟,淋少许香油或生抽,撒少许葱花既可
FC美食煮意
1材料就这些了2一片一片撕开洗干净 并且这样竖着放 沥干水分3一片一片稍微抹点盐 然后一直这样叠起来 腌5个小时以上 我是直接让它隔夜的4腌了一个晚上 白菜软了 用水前卫充值一下 让白菜别太咸 拧干水分备用5糯米粉和水 先搅拌均匀 再小火慢煮 并且不断搅拌避免糊锅 然后煮到粘稠并且颜色变得有点透 就算好了6苹果、胡萝卜、梨 我是用这个一块钱的小玩意儿磨成末的????????手已残????7虾皮、姜、蒜、葱 我是切碎后用这个石臼搥成泥状的~(虾皮要提前泡软 再搥 我忘记拍了????)8再把洗净的韭菜切碎
?不爱吃糖的糖糖糖?
趣味十足的小猪包子,一出炉瞬间自己也被萌化了,一对对的,犹如一对对相亲相爱的小情侣,甚是可爱。
梦桃缘
虾皮,户子等富含营养的食材,煎成葱香饼,便捷又美味!
元晨妈妈
1食材:虾皮、莴笋叶(已清洗)2将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开。3烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋叶翻炒一下。4接着,合入虾皮翻炒翻炒。5然后,加适量的盐。6调味炒匀,即成。
花鱼儿
冬天 吃萝卜的季节,买了几个胡萝卜想想吃啥好呢?干脆做素包子了,一个人和面,剁馅,调馅,包包子,忙了一下午做好后我家那人说:有肉的味道我醉了明明是素包子
美女天天
1韭菜洗净控干水切碎2锅里放油 油热打散鸡蛋用筷子打散炒熟立即关火,把虾皮放入锅中用余温煸一下3把主料混合淋入香油搅拌均匀,然后撒盐搅拌均匀,注意:一定要在放盐之前加香油这样不会出很多汤4馅拌好后一定要尝一下咸淡符合自己口味即可5面和的软些,多醒发一会 让它变的有韧性6把面皮擀薄些 包入馅 我喜欢大馅所以会放很多7电饼铛烧热 少许油抹匀放入盒子8烙至两面金黄即可出锅 趁热吃绝对简单又美味9薄皮大馅才好吃10????
evaboss
宝宝九个月了,长出了四颗小牙,爱吃小肉包????外面卖的毕竟有些让人感觉不放心,自己在家做的又干净又有营养,少盐少油没有味精、酱油一类的重口味调料,加入了虾皮提鲜还补钙,是一款适合小宝宝吃的美食????
尖角小荷
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1鸡蛋去壳待用。2加葱花、花生油入去壳鸡蛋碗中。3将鸡蛋打成蛋液,静待5分钟左右,让花生油和葱花充分入味。4锅下冷水,把碗放到蒸锅里,大火蒸15分钟即可(装蛋羹的容器材质不同,需要的时间也有所不同,需要自行把握)。小窍门出锅后,可根据自己口味放入生抽。。
爱吃会做
这个饭遭殃小菜,味道很棒,特别的辣,很是开胃啊~
草莓
1主料鲤鱼一条。2在鱼的前后各切一刀,把腥线去掉,两边的都去掉。3把鱼肉剔下.。4鱼肉切大片,鱼骨斩小块。5鱼肉用盐,味精,胡椒粉,香油,料酒基本码味后用淀粉上浆。6红干椒中间剪开备用。7豆芽和金针磨洗好备用。8葱姜爆锅下豆瓣酱炒出油。9加入鱼骨煎一下。10落老抽添汤加盐,鸡精,糖,煮至汤色稍微发白时加入豆芽和金针磨煮好。11将煮好的菜和鱼骨捞出装入容器内。12剩下的汤用淀粉勾芡,下入浆好的鱼片划散。13滑好后倒入容器内,上面撒葱花和蒜末。14锅中做油可以稍多些,烧至7成热先下麻椒炸出香味,在下红干椒炸一
sailiu2
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热,放入40g油,凉油下入2两豆豉,中火炒香,再放一次放入1两蚝油,葱姜蒜末,干红辣椒末,1勺料酒,1勺酱油,2勺糖,最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉(稀),开大火,把芡汁倒入锅中,煮粘稠,关火4把洗净的鸡翅倒入锅中,裹上豉汁,然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅,把盘子放在蒸锅里,水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面,提味又点缀。
怡少堡主