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简单易做，汤鲜香润肺。
浅若夏沫_DUog
清爽又健康还低脂。
琪_feXjZ8E2
1小白菜苗洗净。2虾仁用料酒生粉腌10分钟。3葱切葱花，蒜剁末。4锅放少许油把小白菜苗放入炒。5炒软身后放盐炒匀，盛起备用。6不粘锅放油，把虾仁炒至7-8分熟，盛起备用。7利用锅里的余油，把蒜末爆香。8放入河粉炒。9放入葱花，虾仁炒匀。10放入蚝油，生抽，老抽和糖。11炒匀。12放入白菜苗拌匀即可。13女儿的最爱。
elmonte
周日下午孩子有游泳课，每次下课都叫着饿，中午吃再多也抵不住游泳90分钟的体力消耗，很饿很饿也是正常的。人家都说饥不择食，这孩子不是，饿也依然要选择自己喜欢吃的食物，绝不随便填饱肚子。这一次要求吃酸辣面，毕竟煮面比较快手，碳水化合物也能快速补充体力，但是仅一碗素面肯定是不行的，还要加入高蛋白的食材营养才均衡。问小妞，酸辣面要加一个蛋还是两个蛋？人家却迅速跳出这个思维模式，坏笑着说加别的行不行？当然可以了，于是就加了好多虾仁。一碗酸辣汤打底，香菇葱油增香，还有好多虾仁的面条就这样诞生了。这是一个不需要厨艺的食
辽南蟹
1虾仁解冻后用水洗干净。2锅里放入适量的油烧热。3把蒜泥放入炸香。4把虾仁放入锅里炒香，倒入一勺料酒去腥提味。5把西兰花放入，加入适量的盐翻炒均匀，加入适量的水上锅盖焖几分钟。6这个菜比较清新，是不需要放酱油蚝油。7高颜值又营养的虾仁炒西兰花。
南兮·人间烟火
1小杏鲍菇斜刀切片。2口蘑对半切开。3香菇去蒂，对半切开。4胡萝卜去皮切片。5葱切葱花。6蒜去皮剁末。7虾仁放料酒，生粉腌10分钟。8热油锅，把虾仁炒至7分熟。9另起油锅，把蒜末爆香。10下胡萝卜11放入蘑菇炒匀，撒少许水炒至蘑菇软身。12放入虾仁，鲍鱼汁炒匀。13撒上葱花炒匀即可。14鲜香美味。
elmonte
1意大利粉煮十分钟，放入凉开水备用。2彩椒、洋葱切好，西兰花洗净焯水，虾去虾线备用。3微波牛肉饼切碎代替生牛肉（我儿子说生牛肉碎不好吃）所以我用这个代替。大家按照自己的喜好做。4锅里放入黄油，烧开融化。5依次放入牛肉碎翻炒，彩椒洋葱西兰花，蔬菜出汁放虾，继续翻炒至虾变色。加煮好的意粉，加番茄酱用筷子搅拌均匀，然后加马苏里拉奶酪，用筷子搅拌均匀，最后加黑胡椒粉搅拌均匀即可。6非常的好吃????喜欢的可以试试。
紫色草2004
1葱花，姜片准备好2蒜片3香菜4西蓝花用盐水浸泡5木耳泡发，胡萝卜去皮切片6西蓝花，胡萝卜片，木耳用焯水2分钟7虾仁去虾线备用，牛肉切大片，荷包蛋煮好备用8锅内放油，蒜片，姜片炒香，加一品鲜酱油，蚝油，虾仁翻炒后加水，盐，酱油，鸡精，大火烧开9面条煮熟后过凉水捞出淋干水分装碗，上面摆好焯好的蔬菜，牛肉，荷包蛋，香菜，葱花，浇上烧开的煮虾仁汤10面的滋味都在汤里11超级有营养，超级好吃！牛肉要大而厚，虾仁也要大一点的，这样才过瘾。
醉周稻
虾仁营养丰富，含有丰富的蛋白质，经常食用可以补充人体所需营养，增强免疫力、延缓衰老。和玉米豌豆粒一起炒制，好看又好吃！这道菜是根据饭来FANLAI智能自动烹饪机食谱，并用饭来FANLAI智能自动烹饪机制作，真正的解放双手，操作简单，炒出的菜色香味俱全。即使厨房小白也可以做出大厨的水平。喜欢的快来试试吧~
糖小田yuan
简单快捷，的减脂餐
继续拧巴
给平凡的糯米烧麦里加了香甜的玉米和Q弹的虾仁，小朋友特别喜欢。
樨儿小厨娘
1虾仁挑去虾线洗净，加盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟2水果黄瓜洗净3切成片4锅中放油，下入姜丝煸香，放入虾仁翻炒变色5放入黄瓜片翻炒，加盐调味6成品图
清水淡竹
准备午饭，发现冰箱里只有菠菜了，好在牛肉和意面是家中常备，遂决定混合炒一下。结果做出来味道还真是不错。
谁抢了我的雪碧
我家孩子也跟很多小朋友一样，喜欢吃香肠，不过吃的都是龙宝自己做的。龙宝会做一些不同口味的香肠，比如说脆皮猪肉肠，鸡肉玉米肠或者胡萝卜虾肉肠。自己做的香肠会贵一些，不过用的材料可以自己挑选，这样做出来的香肠才是放心食品。配方份量可以做9根香肠。
龙宝宝陈诺
特别适合上班族的一款快手菜，简单到极致，咬的每一口都是满满的蒜香，好吃到爆
徐京辉-
我也不知道怎么的，凡是巧克力味、咖啡味都喜欢，虽说我不太喜欢吃蛋糕，总觉太甜太腻，犹其是多油多糖的，但如果有巧克力和咖啡味，就另眼相看了，今儿个看了下孟老师的书，大受启发，把她的方子改了改，把用牛油改成沙拉油，做起咖啡味蛋糕来了。
rosejyy2000
意大利的千层面，拿我的话总结就是中国的鸡蛋面片。炸酱比赛得到了一大堆酱料，炸酱面奖品包裹寄到的那一刻，家里就飘着酱香味。包裹中有一盒甜面酱盒子压坏了，酱全洒了。一拿回来就迫不及待想尝尝在大家日志出镜率很高的欣和炸酱，东西结合做了一个炸酱千层面。鸡蛋面的好处就是，煮好过凉以后不会软绵的一塌糊涂，第二顿如果你不挑剔，还可以入口。没有了正宗千层面的番茄肉末酱，芝士，仿佛这道面平淡得身价一落千丈了，不过我还是尽我做能小小装饰了一下，一切与传统无关。 其实我还是觉得千层面和番茄肉酱，芝士是最搭的，毕竟能流传下来的
佳妮寶貝
饺子，包子类的面食要想带便当，无非就是蒸或者水煎，如果遇上像韭菜这种有叶子的食材，最好还是第二天早上起来进行熟加工。中秋节后上了几天班，又要开始过国庆节，吃点类似于韭菜类的食材清清肠也不错。 花朵造型的锅贴，即使摆上节日餐桌也是美美的。中秋节放假期间做的锅贴，当今天的便当了——韭菜锅贴+韩国辣白菜+蔬菜粥
佳妮寶貝
呃~鸡翅~I like~
荨找云海
鱼翅（Fin），就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。 从种类来说，鱼翅是分很多种的！大体就有：天九、海虎、春翅、五羊、密骨、牙拣、滑沙、小青翅等等，而从鱼翅的位置来区分有：勾翅、脊翅、翼翅等。其中勾翅是最贵的（它在鱼尾部位）！！ 因为勾翅的翅针比较粗，整个都是翅针，很少骨头和肉！所以价钱也比较贵了！天九翅是翅中的极品，大的天九翅更是难求！天九翅的翅针粗大、软滑，口感好！整只鱼翅都是翅针，没有多余的骨、皮。 其实，鱼翅烹调的时候是没什么味道的，鱼翅汤的美味主要来自它的配料，而
菁厨乐园
