搜索
1食材：饺子皮、虾仁（已清洗）、肉末、芹菜。2将芹菜去根洗净。3折成段放入搅碎里。4搅碎。5再将虾仁搅碎。6随后，将搅碎的芹菜和虾仁放入大盆里。7接着，合入肉末，加适量的料酒。8加适量的生抽。9加适量的蚝油。10加适量的盐。11加适量的五香粉。12调味拌匀成馅料。13然后，取饺子皮抹点清水，放上馅料。14包好。15在平底锅中加适量的油，放入包好的饺子用中火煎一下。16加适量的水盖上盖，焖煮至水分收干。17最后，开盖盛出。
花鱼儿
1普通面粉加入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟饧发。2韭菜洗净，虾仁剥好，木耳泡发去蒂洗净，鸡蛋打散。3木耳切碎，姜末备用，虾仁用刀轻轻拍几下切成小段。4韭菜切碎，先放少许玉米油拌一下锁住水分。5把鸡蛋木耳虾仁一起倒入盆里。6加少许香油，鸡精，生抽，盐，食用油拌匀即可。7面团揉匀揪成均匀的剂子。8擀成饺子皮。9包好所有的饺子。10水烧开，下↓饺子，开锅后煮至全部浮起捞出食用。11成品图。12成品图。13成品图。14成品图。
筠旸JY
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。。
轻饭！
1虾仁洗净改刀。2芦笋切段。3锅里烧开水，加点油，倒入芦笋焯水半分钟再加入虾仁焯一下水捞起沥干。4锅里热油爆香葱蒜，加入适量水，盐，胡椒粉。5倒入芦笋虾仁快速翻炒均匀。6最后加入水淀粉勾芡翻炒一下即可。
全の美食
1食材清洗准备，虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2锅中放水烧开，虾仁秋葵和香菇焯水。3切成丁。4鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。5锅中放油烧热，下入蛋液炒成块盛出。6锅中另放油，下入虾仁煎制。7放入秋葵和香菇翻炒。8放入米饭炒透。9加盐、料酒、生抽调味炒匀。10香味扑鼻。
清水淡竹
1韭菜洗净晾干水分。2肉末加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀放置10分钟。3韭菜切末，加油拌匀锁住水分。4虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。5肉末韭菜拌匀成馅。6面粉加水和成偏软的面团，盖湿布饧发半个小时。7搓成长条，分成小剂子。8擀成饺子皮。9放上韭菜肉馅，再放上一个虾仁。10包成饺子。11平底锅放油，下入饺子稍煎后，加饺子一半高度的水分，盖盖煎制，水分烧干即可。12韭菜肉香，再来一个大虾仁，好吃。
清水淡竹
记得有一回去福建平潭旅游，在一家饭店吃了一道本地特色小吃，外皮是地瓜做的，内馅是海鲜加蔬菜，特别好吃，还有个好听的名字，叫“时来运转”，特地上网搜了，原来还有个典故，说是很久以前有个清官被人诬陷坐牢，他老婆每天就给他做了许多好吃的，给他送进牢房，可是每次都被狱卒给扣下了，大鱼大肉的都被吃光了。每每都是这样，那个人在牢里就日渐消瘦了。有一次他老婆去牢里看他，看到他面黄肌瘦，就问他，为什么送了那么多大鱼大肉给他还是瘦了这么多？他说从没见过什么鱼肉的。后面她老婆就明白是被狱卒给分了。他老婆很聪明，就回家用地瓜加
星愿1236
虾仁、木耳、黄瓜搭配炒制，非常健康又美味的家常菜。三种食材都是利好的大众食材，让这道家常菜很接地气，也很养生。清香鲜美的味道，食客非常喜欢。
尔东叶
1虾仁从背部对半切但不要切断，剔除虾线清洗干净。加少许食盐，淀粉，黑胡椒粉抓匀腌制十分钟左右。2鸡蛋打散备用。3香葱洗净切葱花。4热锅热油下入虾仁溜片刻。5炒至水干乘出。6打散的鸡蛋中放入香葱，加少许食盐再次打匀。7倒入炒好的虾仁拌匀。8起锅热油，倒入蛋液，待蛋液凝固翻面。9出锅装盘即可。
食无涯
荷兰豆的营养价值也是比较高的，可以适当的吃一些富含的各种微量元素，维生素的含量也是比较高的，适当的吃对身体来说也是有好处的，但是如果说长期的过量的总是单一的，吃某一种食物，也不如能够保证身体所需的各种营养成分，要调整好自己的心态，做到食物的营养全面均衡或者大家配合。
祯祯宝贝
1鸡蛋备用。2龙须挂面备用。3虾仁和芥兰苗备用。4葱切碎备用。5锅中入水煮沸放入挂面煮开，磕入鸡蛋煮熟。6煮开后放入芥兰苗和虾仁一起煮沸。7碗中放入葱花，用热油淋入激出香味儿，放入醋，酱油，蚝油，盐。8芥兰苗熟后即可关火。9料汁中加入汤调制底汤，再来一点油泼辣子就太赞了，盛起面和芥兰苗，还有鸡蛋和虾仁。10美美的一碗面就可以享用了。11成品图。小窍门时蔬随意搭配，营养又美味！祝您安好！
米拉Miira
香脆炸虾仁，外酥脆，里虾仁肉质饱满有嚼劲，香脆爽口。小孩子的零食，大人的宵夜之选。
四月豆
1成品图，来了。2面条煮熟入清水浸泡，豆角去蒂折断备用。3洗干净豆角。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆角大火快速煸炒。5加入少许盐调味。6一勺辣椒酱煸炒，加入少许水煸炒。7加入少许盐煸炒至熟，备用。8油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒西红柿。9倒入适量水，加入一勺盐，烧开。10分两个碗，装入面条。11熟鸡蛋切开。12成品图来一张。加几个虾仁。13成品图。
逝去的爱情
今天就给大家分享海虾培根披萨的做法，真的是特别的简单，只要跟着做那一定能做出跟外边卖的一样的披萨。
轻饭！
1成品图。2青菜，虾仁，煮熟的面条备用。3取一份面条，加入老干妈辣椒酱，盐，生抽拌均匀。4大火烧开，入青菜煮熟捞出备用。5加入一些青菜，虾仁拌均匀。6成品图来一张。7拌均匀开吃了。
逝去的爱情
这也是新年在爸妈家炒得大杂面。新年的时候会吃剩一些菜吃不完，留着第二天早上炒面吃，又不必在配搭其它材料了。算是省事呢！
meimei.lam
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
