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1手擀面准备好。2食材洗净准备好。3锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。4锅内放油烧热，倒入西红柿翻炒一会。5倒入木耳。6倒入适量清水烧开，放盐。7放生抽。8倒入水淀粉。9放入蒜薹、虾仁、鸡蛋。10放胡椒粉。11虾仁熟透即可关火。12锅内加水烧开，下入面条煮熟。13面条盛入碗里。14盛入西红柿卤。15鲜美好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1虾仁去虾线洗净。2西蓝花掰成小块儿，放入加盐的水里浸泡，去除杂质。3锅内注水烧开后放入少许盐，几滴玉米油，放入西蓝花焯烫一下。4捞出备用，我还放了几片胡萝卜。5锅内放少许油烧热然后放入虾仁，煸炒至变色。6放入葱花蒜片爆香。7倒入西蓝花，大火翻炒均匀，加少许盐和白糖调味。8西蓝花软硬适中的时候淋入少许水淀粉勾薄芡。9继续翻炒几下就可以关火啦！10成品图！11成品图！12成品图！
筠旸JY
结合了煎炒和烤制的饭肉料理，咋一看，让人以为是新鲜出炉的面包。然而，切开的瞬间，便会给人的视觉和味蕾带来惊喜。
Hhxj
1准备好馅材料。2食材全部放入料理中加少许水打成泥，饺子馅就好了。3面粉加水搅揉成光滑的面团，松弛半个小时。4擀成超薄的面片。5面皮分成两块，一块间隔放上馅料。6盖上一块面皮。7用磨具一个一个压出来。8好看的花式小饺子就好了。9美美的，吃的时候煮熟即可。小窍门由于是给10个月小宝宝吃的，这里的馅料里什么调料都没放，如果是大人吃，馅料自己可以调味道的。
芊芊_DOkzbcaviraI
1剩米饭备用，腊肉切丁。2虾仁处理干净，鸡蛋，青豆和玉米粒准备就绪。3红萝卜和蒜苔改刀切丁。4虾仁，青豆和玉米分别焯水备用，鸡蛋磕入碗中打散。5青椒和青蒜切碎备用。6锅中入油烧热，放入腊肉炒出香味，加入红萝卜和蒜苔翻炒。7加入青豆，玉米，虾仁继续翻炒。8另起锅入油烧热，带入蛋液炒散备用。9加入青椒和青蒜一起炒匀。10放入剩米饭炒散。11加入炒好的鸡蛋。12放入五香粉和酱油调味。13翻炒均匀，出锅加盐。14美美的家常炒饭就可以享用啦。15成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可入！祝您生活愉快！
米拉Miira
1虾仁去虾线洗净切成小块。2圆茄子去蒂去皮切成方丁，加少许盐，杀出水分，攥干。3锅内放适量油烧热，放入茄子，煸炒。4煸炒至金黄色盛出备用。5锅内留底油，放入一个八角炸出香味，放入虾仁翻炒至变色。6放入葱花爆香。7放入煸好的茄子，翻炒均匀，然后放入少许东古一品鲜调味。8加少许盐和白糖调味。9淋入适量清水烧一会儿。10出锅前放入少许蒜末和香菜提香。11成品图！家里没有香菜，用香葱代替了。12成品图！13成品图！
筠旸JY
1虾仁处理干净，猪肉绞成肉馅备用。2苋菜去除茎部只留叶子。3将苋菜入锅中焯水，捞出过凉沥干水分。4把虾仁剁碎放入肉馅中，加五香粉和姜粉用热油淋入激出香味儿，加盐，酱油调味。5把苋菜切碎末。6放入鲜肉馅中一个方向搅拌均匀备用。7馄饨皮选薄一点口感好。8馄饨皮上放入适量馅儿包起来。9依次包好放入保鲜盒中。10锅中入水煮沸，放入馄饨煮熟捞出。11加入葱花和辣椒粉，用热油淋入。12加醋，酱油，盐调味即可。13食用前搅拌均匀就可以享用啦。小窍门依次吃不完了冰箱冷冻保存哦！荤素搭配，营养又美味！
米拉Miira
1虾仁切成小粒，胡萝卜，西蓝花茎均切成小粒。2剩米饭。3香葱末备用。4鸡蛋炒碎盛出。5锅内放少许油烧热然后放入虾仁粒，煸炒至变色。6放入胡萝卜西蓝花丁继续小火翻炒均匀。7倒入米饭，边炒边用铲子按散。8放入炒好的鸡蛋。9加少许盐和生抽调味。10翻炒几下，出锅前撒入香葱末。11成品图！12成品图！13成品图！
筠旸JY
虾仁炒双色～俱色香味于一体的养眼美食，如喜欢赶快行动起来吧！
RLing
1甜豆折去两端老茎，清洗干净。2虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟，白果去外皮。3锅中水烧开，加点盐，放入甜豆和白果焯水2分钟，捞出过凉。4虾仁放入锅中烫变色捞出。5锅中放油，放入甜豆、白果翻炒片刻。6放入虾仁翻炒，加盐调味炒匀。7鲜嫩爽脆，美味小炒。
清水淡竹
家有青少年，每次最喜欢吃我做的馄饨。
为自己取个独一无二的昵
1准备好食材。2蒜片、姜切好。3锅内加水烧开，下入食材焯水半分钟。4锅内放油烧热，下入蒜片、姜炒出香味。5倒入蒜薹翻炒。6放盐。7放生抽。8翻炒均匀。9成品。10美味。
雨中漫步_kRsJPX
1韭菜洗净切碎。2虾仁洗净切大块。3肉馅是以前搅的，提前拿出来解冻好。4先拌肉馅，把盐，蚝油，鸡精，十三香放入肉馅里面，热油浇上，倒入酱油搅拌，然后放入韭菜和虾仁即可，5糯米粉部分用热水和面，面粉部分冷水和面。6彩色的需用试用色素调制颜色。我用的红色。也可以用有颜色的水果汁和面。7面团和好后需要醒面20分钟左右，这个时间和馅料正好。8剂子需要比水饺稍微大一点，不要太大。包好上蒸屉即可，蒸15分钟左右。9我包了两种，这个不是彩的。10彩的蛮漂亮的。恰饭。小朋友喜欢！下次试下蔬菜汁和面的。
单单恰饭人
1火腿肠，鸡蛋，各种菌菇和虾仁准备。2各种菌菇去除根部洗净，锅中烧水，放入菌菇焯水，捞出控干水分。3火腿肠切丝虾仁去除虾线清洗干净。4锅中放少许油，鸡蛋打散摊鸡蛋至凝固。5捞出鸡蛋皮切成丝。6锅中放少许油，炒葱白出香味。7放入两碗水烧开。8放入焯好的菌菇。9放鸡蛋丝，虾仁和火腿丝煮开，同时放入浓汤宝。10煮一分钟倒入生抽调匀即可。11盛出。
宁静致远0217
清淡，下饭，家常小炒。
どら
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
