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#快手小炒菜#，快速、简单、营养全面的小炒菜，有植物蛋白、蔬菜、菌菇，都有了，还制作简单。
乐：在吃
1所有食材。2蟹味菇洗净，苦瓜去籽洗净切条。3起油锅加热，放入苦瓜煸炒。4放入蟹味菇煸炒炒透。5放适量的盐煸炒。6最后放入味精炒匀即可。7成品图。
花擦擦
今来一款家常汤品：蟹味菇番茄汤！清新宜人，鲜美可口！
米拉Miira
1准备食材。2彩椒洗净切丝。3蟹味菇洗净控干水分。4热油，倒入蟹味菇翻炒。5倒入彩椒，少许盐，酱油调味。
kaixintuzhu
泥鳅，滋阴祛湿，补肾壮阳，强筋壮骨。
凤记美食
比较清爽的一道随意小炒，蘑菇你可以任意更换，当然，丝瓜你也可以换别的，这不就是很随意的一道素炒么？是吧。
花鱼儿
蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 今天用蟹味菇搭配腐竹是很不错的一道家常菜！
花鱼儿
茭白是我国特有的水生蔬菜，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。其以丰富的营养价值而被誉为“水中参”。 今天做了蟹味菇炒茭白。
花鱼儿
1虾去虾须洗净备用。2蟹味菇洗净备用。3锅热放油 姜片炒一下。4加入适量清水烧开后加入蟹味菇继续烧熟。5加入鲜虾 烧开放入葱 盐 鸡精调味。6装碗即可食用。
欣欣向荣2388
1蟹味菇，白玉菇洗净。2准备葱姜蒜，少量肉，家里没有猪肉了，就用点鸡肉借味。3锅内加油，炒鸡肉。4鸡肉变色后加入葱姜蒜。5爆香葱姜蒜后，加入蘑菇翻炒至变软。6加入料酒，酱油，耗油。出锅前加入盐，鸡精，十三香。7大火收汁，盛出。
小榴莲妈妈
1这是所用食材。2把胡萝卜，泡好的黑木耳，洗净的蟹味菇分别焯水，待用。3里脊肉切成片，放入小碗，放少许生抽，淀粉，搅拌均匀。4锅里放油烧热，放入葱花姜片爆香，倒入阉入味的肉片翻炒。5放入蟹味菇，黑木耳翻炒均匀。6放入盐，生抽，蒜末，蚝油调味，翻炒。出锅时滴入少许香油。7盛入盘中即可。
指间旋律
蟹味菇非常好吃，鲜嫩美味
雨中漫步_kRsJPX
特别喜欢的菜，在我最繁忙的早晨，来给你们发个菜谱，爱你们～❤️
锁清秋328
有一种火锅不辣不咸，但很滋润，这就是番茄火锅，酸中带甜的番茄火锅，不会因为炎热而让你没食欲，相反会让你胃口大开，食欲大增，把你的好食欲找回来。
石榴树2008
这是一道正宗的川菜。采用的蔬菜。配麻辣香锅底料。煎制而成。请客吃饭的时候做上一大盘特别的美味。简单。
雨欣欣欣
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
