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1鸡翅尖焯水。2放盐等腌入味后用竹签串好。3油锅烧热，加入串好的鸡翅尖，煎到微黄捞出。4COOK100蒜香烧烤酱适量。5均匀抹上COOK100蒜香烧烤酱。6再入锅煎出香味，煎到两面金黄即可。7装盘即可。
尘欢
第一次做的披萨，按照大家的方法来的，做的不算成功没有拉丝，下次要买马苏里拉奶酪 虽然形状不好 效果不好 但味道还可以 不过最后的结论只能说我还是喜欢中国菜 哈哈
笨笨笨.
1五花肉（黑毛猪），芦笋，西红柿，排骨年糕备用。2五花肉加葡萄酒，柠檬和盐腌入味。3芦笋放入加盐的锅内焯水备用。4腌好的五花肉放锅内煎片刻。5抹上适量COOK100日式照烧烧烤酱。6继续煎出香味出锅。7排骨年糕煎熟。8摆盘，以番茄花装饰即可。
尘欢
总吃西红柿炒鸡蛋了，太普通了，这回我突发奇想，给创意了一把！哈哈
玛丽小妞
1原料图。2葱切段，其它原料切片。3瘦肉加淀粉和生抽。4拌匀腌制。5锅里下油爆香葱白和蒜片。6下菜苔和牛肉肠翻炒。7加水，放西红柿同煮。8水开后再煮三分钟，下肉片快速划散。9下少许盐调，撒上葱叶出锅。
花雨曼陀罗
酸酸辣辣，十分开胃。
开心就好♂
一直都只会这么道简单的西红柿炒鸡蛋 。感觉西红柿除了凉拌 炖豆腐 炒蛋 就不知道改怎么做了 哪天得到咱们美食家好好学学其他的做法才是 。今天就先把这道简单的西红柿炒蛋拿出来现现丑吧：） 到时学会了其他做法再来晒晒 呵呵o∩_∩o...
瑾萱的美食
这是经典的组合菜，配上米饭真是叫人欲罢不能。 今天是第一次上传菜谱，没有啥经验。本来呢，是想先传鱼香肉丝，可惜前部分没拍好照片，就作罢了。那我就先来个经典菜吧。菜谱很是简单，多多包涵。
何必呢
1准备西红柿2个，蒜瓣，香菜。2将西红柿切成小块。3香菜和蒜分别切沫。4准备适量面粉置于容器中。5面粉里边加水边用筷子搅拌成面疙瘩，水要一点点加，面疙瘩尽量小一点。6锅中倒入少许油，依次放入蒜末和西红柿块，进行翻炒。7放入少许酱油继续翻炒。8.倒入适量水，盖上锅盖。9待水开后放入面疙瘩，尽量撒匀，并用汤勺搅拌，放入适量盐。10煮2分钟后，散入香菜，滴几滴香油，即可出锅。
黑布朗
做面咯，虽然有点小麻烦，但是吃面面还是很不错地，胃很舒服，胃不好的同志们，吃面食易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳，可以经常吃点面食，蛮养胃的;面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
老桃七
早上要饱餐一顿！
馋迷儿
1西兰花、胡萝卜、西红柿备用。2西兰花切块，洗净后焯水。3胡萝卜块片，西红柿切块，小葱切末备用。4油烧热加葱花爆香后，加入西红柿。5西红柿炒烂，加入适量的番茄酱。6汁炒浓后加入胡萝卜片。7胡萝卜炒熟后，加入焯好的西兰花。8加入适量的盐，出锅摆盘即可。
尘欢
不喜欢辣白菜版的，可以试试这个版本的~~
雨木
易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。 蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体能获得全面均衡的营养。因此，酸碱节食法注重的是菜肴的搭配和成分组成，力求在食物间建立良好的平衡——70%的碱性食物和30%的酸性食物。尽量选购新鲜的食物，最好是绿色有机食物。生拌甘蓝菜花，菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后容易消化，被视为菜中珍品。素有“天赐的药物”、“穷人的医生”的美称。西红柿生津止渴，健胃
籣草児
1鲅鱼收拾好切成段。2炒锅放入食用油将鲅鱼煎至两面略黄。3西红柿一个切碎备用。4炒锅烧热放入食用油，葱姜蒜及切好的西红柿翻炒。5待西红柿烧成汁，放入番茄酱、适量酱油及水。6放入煎好的鲅鱼块。小火炖制，待汤汁收尽出锅。
one
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
