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汤对女孩子特别的有好处 多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养 因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝
Hiangyuena
1菠菜洗净，切好，焯水，热水下菠菜，菠菜边软既捞起。2挤干菠菜中的水，煮粉丝，放入菠菜之中。3放入调料，味极鲜酱油少许，盐，花椒粉，生姜粉，葱末蒜末，醋。4热锅粮油，我用的是胡麻油，下葱沫蒜末，翻炒，超出香味后加西红柿碎翻炒，趁热倒入凉菜中。5加入以前做好的黑芝麻花生核桃碎，一拌既成。由于是给宝宝吃的没放辣椒。
超超
西红柿鸡蛋的做法有很多种，今天我们做的是食堂里面的一种简便的方法。复杂的西红柿炒鸡蛋，西红柿和鸡蛋都要分开炒，然后放在一起再炒。今天我们选取了食堂里常用的一种炒法，省时省力，不用反复洗锅。有时间的话，可以练练复杂的炒法。没时间的话，跟我们学学吧！呵呵。。。
小饭堂
炎炎夏日，吃不进东西，做了一碗孩子最爱吃的牛肉面，一大碗全吃了没剩，营养到了。
金凤栖梧
番茄酱用途很广，可炒菜，可直接食用，也可涂面包蘸薯条吃，孩子喜欢吃薯条，家里的番茄酱没有了，再做些吧，薯条也是无油自制的，空气炸锅版！哈哈，自己做的番茄酱超好吃，比买的还吃多了，还干净无添加！
ACE王玲
大拌菜的做法非常简单，把所有能直接吃的蔬菜混合在一起，倒上凉菜汁就OK啦！各种颜色搭配在一起，不但吸引眼球，更有多种微量元素来补充。吃起来清脆爽口，有饱腹感，还能去油腻。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询
个性胜过姿色
1鸡胸肉，切粒，生姜切末放入碗中，来点酱油码味。2配料全切成粒，过水，水开倒入配料开锅一分钟倒出，放凉水凉透备用。3炒锅加热，放油待油热时倒入码好的鸡胸肉，翻炒变色。4待鸡胸肉炒熟，倒入配料加入少许盐翻炒几下，最后放入西红柿。5加入西红柿翻炒几下，出锅，一道美食完美。小窍门杏鲍菇和菜椒可用青笋和莲藕代替，专为儿童营养搭配的菜谱。人每天要很多种食物营养。
五福花园
酸酸的，微辣口味
依旧这么孤单
1锅烧一点油，下葱段煸香。2下切好快的西红柿翻炒。3加入适量的水烧开。4鸡蛋两颗打散，水开后倒入鸡蛋液。5最后下一些盐和鸡精调味即可。
vivian_mwbDRK
1首先把姜切丝（片）蒜切丝（片）花椒（依个人口味）放入油温锅中用小火，目的是炸出香味2之后放入青椒（青椒可以放在第一步）西红柿翻炒这时候用大火，加入切好的猪脸肉。3调味。盐合适、鸡精少许、酱油少许加入葱或者香菜，用最大火收汁。起锅小窍门我的口味比较清淡做的菜也比较简单还望各位多多捧场。猪脸肉还有其它的做法可以尝试
食物，不分贵贱吃的是营养
1将西红柿洗净、去皮，切成刀块，备用。2锅里放油，放入葱、姜炒，然后放入西红柿翻炒，添加适量的水。3烧开之后，倒入水淀粉，浓稠之后，慢慢倒入鸡蛋液，煮好之后，放入盐、味精、香油调味。
遇见阳光遇见你
今天某便利店周年庆，鱼蛋特价。我一次买入一大包，准备各种做法的吃！吃！吃！
SiSi的练手记录
猪皮胶原蛋白含量高，和辣椒一起很下饭哦。第一次上传菜谱，还望大家多多指教
夕维嘟嘟
西红柿的酸，和豆腐一起炖，好吃
懒懒乖乖
夏天来碗酸辣可口的平菇鱼丸汤吧，美美的！
云小木偶
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
