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汤对女孩子特别的有好处 多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养 因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝
Hiangyuena
1菠菜洗净，切好，焯水，热水下菠菜，菠菜边软既捞起。2挤干菠菜中的水，煮粉丝，放入菠菜之中。3放入调料，味极鲜酱油少许，盐，花椒粉，生姜粉，葱末蒜末，醋。4热锅粮油，我用的是胡麻油，下葱沫蒜末，翻炒，超出香味后加西红柿碎翻炒，趁热倒入凉菜中。5加入以前做好的黑芝麻花生核桃碎，一拌既成。由于是给宝宝吃的没放辣椒。
超超
西红柿鸡蛋的做法有很多种，今天我们做的是食堂里面的一种简便的方法。复杂的西红柿炒鸡蛋，西红柿和鸡蛋都要分开炒，然后放在一起再炒。今天我们选取了食堂里常用的一种炒法，省时省力，不用反复洗锅。有时间的话，可以练练复杂的炒法。没时间的话，跟我们学学吧！呵呵。。。
小饭堂
炎炎夏日，吃不进东西，做了一碗孩子最爱吃的牛肉面，一大碗全吃了没剩，营养到了。
金凤栖梧
番茄酱用途很广，可炒菜，可直接食用，也可涂面包蘸薯条吃，孩子喜欢吃薯条，家里的番茄酱没有了，再做些吧，薯条也是无油自制的，空气炸锅版！哈哈，自己做的番茄酱超好吃，比买的还吃多了，还干净无添加！
ACE王玲
大拌菜的做法非常简单，把所有能直接吃的蔬菜混合在一起，倒上凉菜汁就OK啦！各种颜色搭配在一起，不但吸引眼球，更有多种微量元素来补充。吃起来清脆爽口，有饱腹感，还能去油腻。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询
个性胜过姿色
1鸡胸肉，切粒，生姜切末放入碗中，来点酱油码味。2配料全切成粒，过水，水开倒入配料开锅一分钟倒出，放凉水凉透备用。3炒锅加热，放油待油热时倒入码好的鸡胸肉，翻炒变色。4待鸡胸肉炒熟，倒入配料加入少许盐翻炒几下，最后放入西红柿。5加入西红柿翻炒几下，出锅，一道美食完美。小窍门杏鲍菇和菜椒可用青笋和莲藕代替，专为儿童营养搭配的菜谱。人每天要很多种食物营养。
五福花园
酸酸的，微辣口味
依旧这么孤单
1锅烧一点油，下葱段煸香。2下切好快的西红柿翻炒。3加入适量的水烧开。4鸡蛋两颗打散，水开后倒入鸡蛋液。5最后下一些盐和鸡精调味即可。
vivian_mwbDRK
1首先把姜切丝（片）蒜切丝（片）花椒（依个人口味）放入油温锅中用小火，目的是炸出香味2之后放入青椒（青椒可以放在第一步）西红柿翻炒这时候用大火，加入切好的猪脸肉。3调味。盐合适、鸡精少许、酱油少许加入葱或者香菜，用最大火收汁。起锅小窍门我的口味比较清淡做的菜也比较简单还望各位多多捧场。猪脸肉还有其它的做法可以尝试
食物，不分贵贱吃的是营养
1将西红柿洗净、去皮，切成刀块，备用。2锅里放油，放入葱、姜炒，然后放入西红柿翻炒，添加适量的水。3烧开之后，倒入水淀粉，浓稠之后，慢慢倒入鸡蛋液，煮好之后，放入盐、味精、香油调味。
遇见阳光遇见你
今天某便利店周年庆，鱼蛋特价。我一次买入一大包，准备各种做法的吃！吃！吃！
SiSi的练手记录
猪皮胶原蛋白含量高，和辣椒一起很下饭哦。第一次上传菜谱，还望大家多多指教
夕维嘟嘟
西红柿的酸，和豆腐一起炖，好吃
懒懒乖乖
夏天来碗酸辣可口的平菇鱼丸汤吧，美美的！
云小木偶
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
