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1准备食材：面粉、西红柿、空心菜叶子、虾皮、鸡蛋、葱，适量。2西红柿、空心菜叶切小块，面粉加入少许水拌成絮状。3锅中加适量水，等水开后一点一点的加人拌好的面絮。4面疙瘩汤煮开，加入西红柿，略煮，把西红柿的味道煮出来后，加虾皮。5再放空心菜叶子，打入鸡蛋，最后放适量盐和香油调味（喜欢用空心菜叶子，是因为空心菜叶子吃起来滑滑嫩嫩的）6简单又美味的营养早餐。
陶豆淘淘
天气越来越热，我是越来越懒。今天中午真不想做饭，正好家里有现成的意面酱，就做了简单的意大利面，还加了些西红柿，真是太好吃了。
轻舞飞扬一2017
早上来一杯。
敏zhu
清蒸番茄鸡蛋饼，夏日天气热适合懒人的早餐，好吃不上火，营养美味更健康！西红柿的功效与作用1、西红柿含糖量适度为葡萄糖和果糖，维生素P，有类似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保护血管，能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质，对肝病有辅助治疗作用。2、西红柿富含维生素A，能促进骨骼钙化，对牙齿组织的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃西红柿，有助于治疗。西红柿富含维生素A，能促进骨骼钙化，对牙齿组织的形成起重要作用。3、西红柿含维生素PP，
诗韵墨香
1面条开水下锅煮熟捞出。2捞出面条过凉水备用。3锅中热油下入鸡蛋炒熟，下葱姜蒜炒香。4下入西红柿洋葱，黄豆芽，木耳翻炒均匀。5加生抽老抽耗油。6下面条和青菜，加盐和鸡粉翻炒均匀即可。7出锅装盘完成。
最初的最美❤
苦菊性凉，味苦，具有清肝去火，去除燥热等作用，其胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，能有效杀菌消炎，对气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效，苦菊热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃苦菊能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。猪肝富含维生素A和微量元素硒，具有保护视力、滋补气血、排毒养颜、抗衰老、提高免疫力等功效。
鱼乐无线小厨房
之前看抖音里有番茄拌饭，就想自己做尝试看看~味道还可以~而且荤素搭配，很健康~
Anna_vam
前两天做大酱汤还剩一个西葫芦，今天和西红柿一起做了吧~
Anna_vam
引爆味蕾的私房菜。
迷糊阿山
1如图配好食材，西红柿切丁。2所有食材加适量清水搅拌在一起。3电饼铛预热刷油后倒入搅拌好的面糊。4煎熟之后将火腿肠放在中间卷起，建议用平底锅煎，煎好后可以倒出稍微放凉之后卷入火腿肠。5卷入火腿肠两头会空，取出另外一根火腿肠一切为二从两头放进去。6切块就可，也可淋上番茄酱。
鱼泡泡…
茄子是在普通不过的应季家常菜菜了，经常变换口味吃，不然该吃腻了。但我们还要常吃，关键是有很好营养价值，这里就不多说了，看做法吧！
绿色橄榄
1原料。2西红柿切块，鸡蛋打散备用。3锅中加水。4水开后放入西红柿。5大火煮开。6打入鸡蛋液。7撒少许香葱即可。
媛芷媛味
1西红柿用开水烫一遍，过凉水剥去外皮。2西红柿切碎，葱切片。3炒锅放油烧热放入西红柿葱花煸炒。4放入生抽，炒出西红柿汁。5煮锅加水放入西红柿汁，盐调味煮开。6放入挂面煮熟。关火后放香油即可。7成品图。
阳台上的草莓
1西红柿打十一花刀，用开水烫一下去皮。2用榨汁杯把西红柿打成汁倒入容器中。3打入一个鸡蛋。4加适量盐，加一勺面粉。5搅拌均匀。6平底锅不刷油，倒入面糊。7煎制一面定型，翻煎另一面。8成品图。
最初的最美❤
1半勺盐方人小盆里到人凉水代用。2盆里方人面粉两碗到人盐水火面。3面粉活到这样就醒30分钟。4面醒好了就可以搓面了。5把面方人安板上刀切成条。6安板上么油。7开始搓面。8搓成细条。9盘子到油。10把搓好的面条像画圈一样一根根的圈起来。11好了醒面菜好了就可以下面了。12伴面的菜好了。13锅里烧水要下面了。14把面一根拉好。15面盘在胳膊上就好。16完成开吃了。
晗汐姐
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
这几天都没回来，也没法上网，累积了好几天的的菜菜。今天整理了一下，发上来和各位亲们分享。
红豆厨房
扁豆平时在家里很少做，不知道为啥，可能是不习惯它的味道吧。这次偶尔买了一些，尝尝，不然连味道是怎么样的都忘记了。不知道配啥做好，看到冰箱里还有两片千张，吃京酱肉丝剩下的，就炒它吧，反正都是豆豆。
琴心剑胆
市场看到比较新鲜的鱿鱼，家里小MM最喜欢吃，就买了些。有时候，做菜用最简单的方法，做出来就很好味道，也就是家里的菜为啥百吃不厌的缘故。
琴心剑胆
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
