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方便面也要吃的健康、漂亮！降温了，一碗热腾腾、香喷喷的方便面让人忘记寒冷，只想拥抱冬天～
春春神厨
酸甜的西红柿融化在汤里酝酿出浓稠的口感，可爱的蛋花点缀在红汤中，既营养又美味。
逝去的爱情
1西红柿切块，洋葱切块，鸡蛋打散备用。2大蒜切丁，大葱切小段备用。3油锅烧热，倒入玉米油，倒入洋葱，大蒜，大葱煸炒香。4倒入西红柿煸炒。5锅底留少许油倒入鸡蛋炒散。6倒入西红柿，洋葱煸炒。调入少许盐和生抽炒均匀出锅。7盛入盘里，开吃，分享一下。
逝去的爱情
#豆腐#，时蔬，有根、有叶、有果，就差花了，配上豆腐，营养全面。
沁香一片
在这寒冷的冬天吃上一碗热腾腾的羹，暖胃又暖心。这道菜的食材是非常简单的西红柿和豆腐和鸡蛋。方法也特别的简单。
雨欣欣欣
#豆腐#，天冷了，豆腐浓汤，暖暖的。
沁香一片
1成品。晚餐晕菜。2黄瓜，西红柿，切丁，瘦肉剁成肉末，用生抽，料酒腌制一会。大蒜切好。3取碗，加入适量温水，调入少许盐，甜面酱，生抽，少许淀粉调均匀备用。4油锅烧热，倒入玉米油，轻轻放入豆腐，煎至两面偏黄。5放入调好的甜面酱糊。小火焖一会，大火收汁。6锅内留底油，放入肉末炒香。7接着放入黄瓜，玉米炒熟。8西红柿最后放入与肉末，黄瓜，玉米煸炒片刻出锅。9把豆腐围在碟子一圈，中间放入炒好的肉末玉米黄瓜摆设，点缀即可。
逝去的爱情
用新电饼档做了三明治、非常方便快捷、太喜欢了、早餐来一个大大的满足、自己做的料足、味美！
沙儿飞飞❉
菠菜中含有的丰富维生素B，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人体健康提供必须的氨基酸。西红柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有丰富的有机酸，能促使胃液的分泌，调整肠胃功能，促进消化。菠菜中含有丰富的铁元素。能够有效得防止缺铁性贫血。西红柿中有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出。具有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。菠菜中有大量的抗氧化剂，具有抗衰老，增强人体青春活力的功效。还可以进一步促进细胞增殖作用，激活大脑功能。西红柿所含维生素C、
开芯苞谷
前两天在咱们美天看到有美食达人做番茄金针菇肥牛煲，看上去很诱人，做的时候先将番茄打成浓稠的番茄汁，然后熬煮，再放金针菇，最后加入焯烫好的肥牛片。这几种食材刚好家中都有，天冷确实是个吃点热乎乎的汤汤水水，于是做了一大锅。只是图省事没有打碎番茄，直接切块下锅煮成番茄汤，也不错，吃的时候还有番茄块，吃起来比较爽～
满宝妈妈
1准备好食材:西红柿去皮切丁，胡萝卜去皮切丝，金针菇切掉根部，再一分为二，香菜切碎，再准备点紫菜、一个鸡蛋。2锅里注油烧热，下西红柿和葱花，炒至西红柿变软出红汤。3加一大碗水。4水开后下胡萝卜丝、金针菇，煮一分钟左右。5下紫菜，稍煮片刻。6淋入蛋液。7加盐调味。8最后加香菜。
烟雨心灵
这是一人食的量，冬天晚餐暖暖和和来一碗，舒舒服服。
落英缤纷_朵朵
酸甜口的豆腐菜肴，美味营养下饭
乐焙儿
1瘦肉豆腐。西红柿。白菜都切好。2锅中放油。加水煮开。3下入瘦肉。我做成圆圆的，放了生粉再肉末里面。4下入白菜。煮五分钟。5下入嫩豆腐。也是水开后煮五分钟。6最后下入西红柿。也是一样的。7需要翻动一下。煮到西红柿熟一点。汤会好喝很多。8下入葱花。同时也要用汤加白糖。淋里面，这样豆腐会很嫩。可以不下白糖水时吃一片豆腐。然后放白糖水后再吃一片。会发现豆腐嫩很多。9简单。
等你的每一餐
1成品，酸酸甜甜的一道靓汤，美味可口。2洋葱，西红柿，蘑菇洗干净，切块备用。3西兰花洗干净，去蒂，切块备用。4油锅烧热，倒入玉米油，煸炒洋葱片刻炒出香味。5倒入沥干水份的西兰花煸炒至5分熟6倒入西红柿，蘑菇煸炒片刻，倒入纯净水中火炖25分钟。7最后调入少许盐，生抽出锅8倒入碗中，待温慢用。9成品。我家宝贝女儿喝了两碗。
逝去的爱情
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
