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金针菇营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和维生素以及多糖和微量元素，是世界卫生组织推荐的最佳食品榜中最佳蔬菜之一，搭配上豆腐，西红柿，营养更全面。
FC美食煮意
1圆白菜半个，手撕成一寸见方块2一个熟透的西红柿3西红柿切块4起油锅放少许姜丝5放入圆白菜煸炒6待圆白菜軟塌了放入西红柿7放小勺半勺盐，放一勺糖8待西红柿出汤后就熟了9成品图。
冷水浮萍
这个菜炖的软烂，特别适合老人食用，而且味道浓厚，超级下饭
冷水浮萍
1白鲢鱼一条处理干净2去除头尾，鱼骨（另做鱼汤），鱼肉切块3放入容器中，加盐，料酒腌制去腥4油豆皮，香菇泡发1小时，，豆腐切块，藕洗净切片，白菜洗净撕大片，葱姜麻椒，干红辣椒，酸汤鱼底料准备，5锅中不放油干煸干红辣椒至红黑色，然后碾碎成干糊辣椒碎，另把葱姜切末备用6锅中放油，小火煎麻椒和葱，制作麻椒葱油7麻椒葱油8西红柿去皮，切块9锅中放油爆香葱姜10放入西红柿炒成泥11倒入酸汤鱼底料，加入冷水调匀12倒入电火锅中13食材摆桌14麻椒葱油，干糊辣椒和葱姜末加酸汤鱼汤调成蘸料15开吃。
宁静致远0217
冷冷的天气，一碗暖暖的手工面鱼汤，暖心暖胃！
柠檬小厨～～
1碗中打入一个鸡蛋。2辅料准备好备用。3西红柿????切成小丁。4锅中热油放入西红柿炒出汤汁。5加适量清水。6准备水淀粉倒入锅中。7成品上图。8清淡好喝的蛋花汤就好了。
董小伊
1准备好食材。2鸡蛋磕入碗中，西红柿切成小块。3起锅烧水。4水开后，下西红柿稍煮软，再把鸡蛋散，慢慢倒入锅中，加盐和鸡精调味，加葱花和香油。5起锅。6好了。
芊芊_DOkzbcaviraI
1牛边排焯水，洗净2汤锅内加入大量矿泉水蒜末洋葱片，茶包里加入香料大火烧开后加入牛边排和少量黑胡椒粒，转小火盖盖子焖一个小时3两个西红柿切小块加入焖了一个小时的汤锅内，大火煮开再调至小火盖盖子再继续焖半个小时4半小时后，加入另外两个西红柿小块胡萝卜小块土豆小块，开大火煮开，再调至小火盖盖子煮10分5十分后，捞出香料包，放入生抽盐黑胡椒粒调好味，再继续盖盖子小火煮20分6把香菜掰开撒在锅中完成。小窍门简单营养的一道菜，味道也很不错，非常适合冬天吃，配米饭或者面都很好，喜欢咸一点的多加生抽，喜欢辣一点的多加黑
黄橙子小厨房
1先用适量面粉加水，拿筷子把面粉搅成小穗。2西红柿切成小块，姜切片，鸡蛋打散。3锅里放油，加姜片，放入西红柿炒一下，加少许酱油，加水烧开，把面疙瘩放入锅中煮熟，淋入鸡蛋液，临出锅加入香油和香菜。
meimeichufang
西红柿牛腩含有丰富西红柿，因此孕妇、宝宝、产妇和哺乳期妈妈均可食用这道菜品，尤其是热性病发热、食欲不振、贫血、头晕、心悸、夜盲症和近视眼者多吃这道菜。
懂得，爱
1锅内放入量大一点的油烧热，放入肉馅炒至干，放入葱姜蒜翻炒均匀，放入辣椒面继续翻炒2放入蒜苔丁木耳丁香菇丁翻炒均匀，放入西红柿丁土豆丁胡萝卜丁翻炒均匀，调入生抽五香粉黑胡椒粉白胡椒粉花椒粉醋继续翻炒均匀，加入500毫升水烧开加入香料包调至小火盖盖子焖1小时3一小时后汤汁浓稠加入盐调好味，盛至保险盒备用，锅内加入水煮面，面熟捞出备用4奶锅内加入500毫升水豆腐丁和木耳烧开，水开加入5大勺肉臊子，加入煮好的面，最后盛到碗里撒点香菜末葱末可以吃了5所需食材图。小窍门盐和醋的味道按自己的口味调好，最后做好再调也可
黄橙子小厨房
1菠菜洗净用水烫熟捞出沥干水分备用、荷包蛋煮熟、西红柿烫熟2牛肉切片3原汁牛肉卤4锅中放入适量水烧开后放入面条煮熟后捞出放入牛肉卤中5加入菠菜、荷包蛋、西红柿和牛肉的成品。
鸣翠燕
热乎乎的西红柿热汤面是这个季节不错的主食，有汤有面，吃一碗即暖胃又暖心，做起来也很简单。
董小伊
你如果没食欲的话，只消来一碗热气腾腾的汤面，看着那清汤中挂着油花的靓影儿，你心中的郁闷就淡了一些：如果，你因事外出回来晚了，下一碗清汤面也是可以裹腹的。心中的烦恼也就散了。这就是治愈系清汤面的功劳。
小家有女初长成
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天下美食diy
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
