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天冷了，孩子点名要吃这早餐，10分钟搞定，拌辣白菜吃太爽了。
大海微澜
番茄青菜蛋花汤，润燥好喝不上火，营养美味。
诗韵墨香
不知道做什么汤的时候 就做西红柿蛋汤。
小渔翁妹妹
近期休假在家，一个人也要好好的吃三餐才是对得起自己嘛，这款蔬菜面很适合我现在的体重，要减肥也是要先吃饱的嘛，减肥路上我一直在努力，但绝对不会绝食！
美拉拉的美食日记
#炖菜# 我们秋冬季常吃的大炖菜，各种蔬菜和排骨或红烧肉一起炖，比较好做，都放锅里炖就行了，热气腾腾的，非常香～
琴韵优雅
酸汤肥牛也特别好做，材料不多，西红柿、金针菇、肥牛，也可以选择一些自己喜欢的配菜加入。但选料很重要，尤其是西红柿，最好选那种酸甜容易出沙的，这样西红柿炒出的汤汁酸甜红浓好吃。勾人食欲红汤配上肥牛和金针菇，简直是米饭的克星，当然换成米饭或者面条也是同样，好吃到连汤都不剩下。当喝完最后一口汤的时候，简直了，无比满足~
捷赛心菜馆
1面粉加一小勺食盐。2加适量清水用筷子搅拌成絮状。3再揉成光滑的面团。4用大拇指和食指捏住面团揪下来。5搓成圆锥形。6放漏勺上压扁，然后顺时针方向卷起。7就变成螺丝状。8西红柿切成丁，香葱切葱花。9碗中打入鸡蛋一个。10快速打散打匀。11锅中放少许食用油，烧热。12下入西红柿丁加少许食盐翻炒至软烂。13加一碗清水煮开。14放入螺丝面再次煮沸。15煮两分钟左右后将蛋液淋入锅中。16最后撒上葱花，调味（可以放点鸡精，根据咸淡适量增减盐量）。17出锅享用。手擀的面条有劲道。酸酸甜甜开胃暖胃。
食无涯
1西兰花切小块，洗净后放盐水中浸泡十分钟左右。2锅中烧开水，放西兰花焯水捞出投凉，沥干水份。3西红柿、火腿、皮蛋均切成丁，香葱切葱花。4锅中放油烧热下西红柿炒软。5放西兰花炒匀。6加少许清水煮开。7加皮蛋。8煮至汤汁变成白色。9加入火腿粒，煮开调入食盐。10翻炒均匀即可。
食无涯
跟着琴韵优雅美女学习了这道番茄肥牛，真的是肉嫩鲜美，西红柿的酸白玉菇的滑嫩配上米饭那就是绝配哦。
红•宏
1鸡胸肉洗净，横片成四片。2撒入一点点盐及蚝油，涂抹均匀腌10分钟。3锅中倒入适量食用油，预热一下，下入鸡胸肉。4中小火煎至两面金黄，熟了即可。5取一片方包，放入煎好的鸡胸肉。6趁热放入芝士片。7再铺上西红柿片，再盖上一片方包即可。8健康美味的鸡肉芝士三明治就做好啦！
开心肥羊
1土豆用锡纸包裹，烤箱上下温度220度烤熟压成泥。2莜面条条放入笼屉，热1分钟撕开备用。黄瓜切丝，西红柿切丁，香菜切段。3将莜面条条，土豆泥，切好的黄瓜，西红柿，香菜，烂腌菜放入大碗，加入盐，酱油，葱油，辣椒油搅拌均匀。
西贝大厨来了
这道简单的家常西红柿白菜豆腐，从小吃到大，将三种不同的普通食材汇聚在一起，创造出了奇妙的味道，承载着家的味道，会留在一生的记忆里。
红•宏
西红柿营养丰富，怎么做都好吃，今天来做西式的，用橄榄油煎，味道超棒！
柠檬小厨～～
1食材：鱼块，姜蒜，西红柿，花椒，葱。2锅中油热放入花椒爆香，倒入鱼块煎至一面微黄翻面。3煎至两面金黄，推到锅边开始放调料。4放入姜蒜调料，豆瓣酱。5豆瓣酱炒出红油。6放入料酒，酱油，适量的盐（盐根据自己的口味放）酱油，豆瓣酱都是咸的盐不要放太多了。7炒至均匀入味。8倒入开水没过食材，放入大葱和西红柿开始煮。水最好一次放够，以免中途加水影响味道。9煮至汤汁浓稠入味即可。10撒上葱段和香菜就可以出锅啦！11成品图
★小琴儿美食❤️
1成品图。2挂面适量。3水开下入挂面。4挂面煮熟，捞出过冷水，控干水分备用。5西红柿两个洗干净。6西红柿切小块。7鸡蛋3个打散。8锅里适量油热透，鸡蛋用筷子滑小块，煎熟。9放入西红柿翻炒出水分。10加入适量盐，十三香，葱花。11 放入面条，加入适量酱油，蚝油，炒好。12加入适量香菜，鸡精调味，出锅。
诗韵墨香
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
