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天冷了，孩子点名要吃这早餐，10分钟搞定，拌辣白菜吃太爽了。
大海微澜
番茄青菜蛋花汤，润燥好喝不上火，营养美味。
诗韵墨香
不知道做什么汤的时候 就做西红柿蛋汤。
小渔翁妹妹
近期休假在家，一个人也要好好的吃三餐才是对得起自己嘛，这款蔬菜面很适合我现在的体重，要减肥也是要先吃饱的嘛，减肥路上我一直在努力，但绝对不会绝食！
美拉拉的美食日记
#炖菜# 我们秋冬季常吃的大炖菜，各种蔬菜和排骨或红烧肉一起炖，比较好做，都放锅里炖就行了，热气腾腾的，非常香～
琴韵优雅
酸汤肥牛也特别好做，材料不多，西红柿、金针菇、肥牛，也可以选择一些自己喜欢的配菜加入。但选料很重要，尤其是西红柿，最好选那种酸甜容易出沙的，这样西红柿炒出的汤汁酸甜红浓好吃。勾人食欲红汤配上肥牛和金针菇，简直是米饭的克星，当然换成米饭或者面条也是同样，好吃到连汤都不剩下。当喝完最后一口汤的时候，简直了，无比满足~
捷赛心菜馆
1面粉加一小勺食盐。2加适量清水用筷子搅拌成絮状。3再揉成光滑的面团。4用大拇指和食指捏住面团揪下来。5搓成圆锥形。6放漏勺上压扁，然后顺时针方向卷起。7就变成螺丝状。8西红柿切成丁，香葱切葱花。9碗中打入鸡蛋一个。10快速打散打匀。11锅中放少许食用油，烧热。12下入西红柿丁加少许食盐翻炒至软烂。13加一碗清水煮开。14放入螺丝面再次煮沸。15煮两分钟左右后将蛋液淋入锅中。16最后撒上葱花，调味（可以放点鸡精，根据咸淡适量增减盐量）。17出锅享用。手擀的面条有劲道。酸酸甜甜开胃暖胃。
食无涯
1西兰花切小块，洗净后放盐水中浸泡十分钟左右。2锅中烧开水，放西兰花焯水捞出投凉，沥干水份。3西红柿、火腿、皮蛋均切成丁，香葱切葱花。4锅中放油烧热下西红柿炒软。5放西兰花炒匀。6加少许清水煮开。7加皮蛋。8煮至汤汁变成白色。9加入火腿粒，煮开调入食盐。10翻炒均匀即可。
食无涯
跟着琴韵优雅美女学习了这道番茄肥牛，真的是肉嫩鲜美，西红柿的酸白玉菇的滑嫩配上米饭那就是绝配哦。
红•宏
1鸡胸肉洗净，横片成四片。2撒入一点点盐及蚝油，涂抹均匀腌10分钟。3锅中倒入适量食用油，预热一下，下入鸡胸肉。4中小火煎至两面金黄，熟了即可。5取一片方包，放入煎好的鸡胸肉。6趁热放入芝士片。7再铺上西红柿片，再盖上一片方包即可。8健康美味的鸡肉芝士三明治就做好啦！
开心肥羊
1土豆用锡纸包裹，烤箱上下温度220度烤熟压成泥。2莜面条条放入笼屉，热1分钟撕开备用。黄瓜切丝，西红柿切丁，香菜切段。3将莜面条条，土豆泥，切好的黄瓜，西红柿，香菜，烂腌菜放入大碗，加入盐，酱油，葱油，辣椒油搅拌均匀。
西贝大厨来了
这道简单的家常西红柿白菜豆腐，从小吃到大，将三种不同的普通食材汇聚在一起，创造出了奇妙的味道，承载着家的味道，会留在一生的记忆里。
红•宏
西红柿营养丰富，怎么做都好吃，今天来做西式的，用橄榄油煎，味道超棒！
柠檬小厨～～
1食材：鱼块，姜蒜，西红柿，花椒，葱。2锅中油热放入花椒爆香，倒入鱼块煎至一面微黄翻面。3煎至两面金黄，推到锅边开始放调料。4放入姜蒜调料，豆瓣酱。5豆瓣酱炒出红油。6放入料酒，酱油，适量的盐（盐根据自己的口味放）酱油，豆瓣酱都是咸的盐不要放太多了。7炒至均匀入味。8倒入开水没过食材，放入大葱和西红柿开始煮。水最好一次放够，以免中途加水影响味道。9煮至汤汁浓稠入味即可。10撒上葱段和香菜就可以出锅啦！11成品图
★小琴儿美食❤️
1成品图。2挂面适量。3水开下入挂面。4挂面煮熟，捞出过冷水，控干水分备用。5西红柿两个洗干净。6西红柿切小块。7鸡蛋3个打散。8锅里适量油热透，鸡蛋用筷子滑小块，煎熟。9放入西红柿翻炒出水分。10加入适量盐，十三香，葱花。11 放入面条，加入适量酱油，蚝油，炒好。12加入适量香菜，鸡精调味，出锅。
诗韵墨香
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
