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嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的芝士 翡翠般的西葫芦 健康的西兰花 甜甜的玉米
tranityone
1把西葫芦和西红柿洗净2西葫芦切片3西红柿切好4葱花蒜片切好备用5锅里加适量的水烧开，放入切好的西葫芦焯水6把焯好的西葫芦捞出用凉水冲一下沥干水分7锅里加适量的油烧热8放入十三香.葱花.蒜片和西红柿翻炒9放入西葫芦加适量的盐翻炒10最后加少许味素翻炒均匀即可出锅小窍门把西葫芦用水焯一下，以免炒的时候出水
桐宝厨房
1将淘米水（洗米的第2或3遍水）放入砂锅内，砂锅内的淘米水不应过量，占砂锅内容积的五分之三即可，避免加入食材后，汤汁溢出；2淘米水尚未烧开前，加入辣酱和黄豆酱，用勺子将酱搅拌溶解，再放入辣白菜和适量牛肉粉提鲜；3酱汤未煮沸之前可放入不易煮熟的食材，比如土豆、藕片。今天冰箱里只有金针菇、青椒、秋葵、西葫芦和平菇，相对易煮熟的食材在酱汤煮沸后都放入砂锅内，再加入豆腐，最后酱汤煮沸食材基本都熟透再放入洋葱。这次没买鲜豆腐，冰箱里有冻豆腐放里面味道也很棒。小窍门1、食材可根据自己的喜好来放入，但青椒和洋葱不可或缺
大头宝妈妈
一道简单易做的家常小炒。
爱吃de胖子
我为披萨狂之【甜肠嫩瓜披萨】以前，我没有找到做披萨最方便的方法，所以常常都没有想起来要做。最近好，试着晚上把面和好，自然发酵，早上起来烤上，很方便，一点儿也不费时间，关健是小妞儿吃的特别香。好了，以后会有好多种披萨出来的，想到哪里做到哪里，百变的种类，百变的味道，自己都很期待呢。我婆婆说，这是什么啊，我都不知道。妞儿说这是披萨啊。婆婆说，这不就是菜肉饼嘛。小妞儿嘻嘻的笑。是的是的，就是菜肉饼。跟菜肉饼不同的是，需要披萨酱需要芝士，中式的肉饼可以有酱，但不会有芝士。好吧，今天用到了西葫芦，嫩的看着就想吃的那
辽南蟹
1西葫芦（1小个）擦丝，放一勺盐，静置5分钟。23个鸡蛋打散，加面粉搅拌。3，将步骤1中的西葫芦丝挤出水分（不用太用力，捎留有些汁液）放入步骤2中的面糊中继续搅拌均匀。4步骤3搅拌均匀后的面糊的实物图。5用油刷在不粘锅上少抹上一层油，小火，取出适量加了西葫芦丝的面糊在不粘锅中，用小铲将面糊涂开成圆形。6待面糊基本凝固，轻微晃动不粘锅，当面饼可以滑动时，用较宽的铲将面饼迅速翻面。待面饼两面煎至金黄即可出锅。小窍门1、步骤2中，口感较重的，可以在面糊里再少量的盐，口感较轻的，不用加盐的。2、步骤6中，一定要用
大头宝妈妈
新鲜的西葫芦是呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。今天用的这个西葫芦，我还是第一次见过呢。 它富含水分，能润泽肌肤，清热利尿、除烦止渴、润肺止咳，调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦的吃法有很多种，今天就用它做个简单的鸡蛋饼吧。收起
康康1818
西葫芦我们这里称作茭瓜，做法多样，为避免摄入过多油脂，换一种做法，蒸菜~可最大限度的保留蔬菜中的营养成分，趁热浇上炸香的蒜油，蒜香扑鼻。
悠哈厨房
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。此道菜搭配了西葫芦，又很好地补充了维生素C，在口感上也更加丰富了。
Meggy跳舞的苹果
本人描述较为简单，请见谅。
阿狸妈妈
不方便上网的日子就要结束了，俺也要回归了。积攒的菜不知还来得及发不，慢慢补吧。节日里猫在家里做西餐，要比去西餐厅便宜许多，省下的银子还可以再添个新锅。选择质地新嫩的羊排，可以事半功倍。
海蓝澜
对黄豆酱特别的钟爱，有时候一碗面只配黄豆酱就可以吃得精光，这次的酱香西葫芦是一个姐姐做过，我尝试了一下，果然不错呢。
Candy小迪啊
1备好材料，西葫芦洗净去皮2西葫芦切成片，火腿肠切成滚刀，蒜头切片3锅中加热倒油，放入蒜片和辣椒煸香，然后放入火腿翻炒几下即可。4加入西葫芦也就是北方的占瓜继续翻炒5看西葫芦变色变软就差不多熟了，放盐和醋还有十三香出锅～
阿珠qq
很喜欢吃西葫芦，无论是酱香的，还是加虾米炒的，或是加西红柿都很美味，西葫芦薄饼也是不错的选择
Candy小迪啊
别人家看韩剧是为了帅哥美女和剧情，我看韩剧是为了吃的，韩国美食大部分都是有泡菜的影子的，这次做了泡菜豆腐，加了点西葫芦感觉还不错，喜欢那个味道
Candy小迪啊
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
