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儿童营养餐，土豆泥做成的五角星、胡萝卜做成的花朵，西兰花小树，构成了一幅美丽的图案。
yiniwener
刚新学的。第一次发菜谱。
萝卜当家
快新年了，冰箱那些瓶瓶酱酱该拿出来消耗完才行，免得过期了，中午就来个懒人做法，沙拉酱炒饭！
默默ying
很多孩子都不喜欢吃蔬菜，这让很多妈妈很是担心。其实，换种方法烹制蔬菜，把蔬菜弄成各种可爱好玩的形状，会让孩子爱上它哦！这棵“圣诞树”长满了各种各样的果实，营养丰富，色彩缤纷，不仅孩子，大人也会爱上蔬菜喔！
馋嘴侬侬
【宝宝土豆饭】土豆做为宝宝辅食，是绝好的材料，我们一直把土豆当菜，其实它可以给宝宝当饭的，土豆配上肉汤，用电饭煲来做，美美哒！
辽南蟹
宝宝九个多月了，天天想着给宝宝吃什么样的辅食，想来想去，还是自己作的比较放心吧。今天中午给宝宝做的西兰花米糊，加入一个蛋黄，还挺爱吃的。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好。
可爱的绿茶
照烧汁的做法很简单，是值得推荐的下饭汤汁哦。用鸡腿肉做的照烧鸡腿饭，肉质鲜美，汤汁下饭~~抽 味淋 生抽 蜂蜜的比例1：1：2：1兑成照烧汁，加5大勺的清水。
风清云淡的小雪
煲仔饭的做法多种多样，锅买了好长时间，因没有把握而搁置，今天决定试一把，利用家中的现有食材，自己调的料汁，竟作出了意想不到的味道与效果。家人便争先品尝，颇得赞赏。
putimama
到羊年了，祝福所有朋友们羊年吉祥，作为吃货的我想用菜品来传达我的祝福，做个创意菜，选了三种食材，代表“三阳开泰”，摆盘的时候想摆出个“羊”字来，无奈水平很有限，现实和理想总是有很大差距，拍照的时候感觉各种不美观，为了表心意，将就着看吧，嘻嘻，祝福大家羊年幸福快乐！ 小时候过年的时候，厨房里与平常最大的不同就是要油炸各种食材，家家都满屋飘香，很有年味，很有锅气，所以我这个羊年羊菜也采用了油炸的方式，我用的是橄榄油来炸的，相比普通油更加健康，搭配上营养非常全面的西兰花爽口解油腻，而且西兰花与油炸食品
叶子的小厨
我家很少吃大鱼大肉的，油腻的菜偶尔才有机会上桌，多是这种清淡的小炒，或者是小点心，取之精致之处，不必大快朵颐，以清粥配之，吃着舒服，养心养胃。
小堂堂妈妈
漂亮无比圣诞树~
萝卜当家
1牛排解冻2黄瓜切花片3煮锅加水烧开放入盐、橄榄油汆烫西兰花4忘记拍苦菊改刀的图片5煮锅加水烧热加盐放入意大利面6意大利面煮至八分熟放冷水过凉7不粘锅烧热放入黄油煎牛排和鸡蛋，牛排煎至八分熟摆盘
菲儿09
1先将玉米和西兰花煮一下，西兰花绰一下就好，然后玉米粒捞出冷水过后备用。2将玉米加入淀粉，或搅拌一下，要干一点。3锅内烧油将玉米平铺，放上一层奶酪。4另外一个锅内烧油，撒上白糖，准备两勺牛奶撒上。待另外一个锅内油热了倒入玉米烙上面！再煎一会出锅拼盘！
萝卜当家
白灼是由喜欢吃食材最原始本真鲜味的广东人所创造出来的一种粤菜烹饪技法，只需要简单的几味基本调料和简单的几个步骤，就能制作出清甜鲜嫩的口感，吃的就是那个本来的纯粹，没有过多的修饰与添加，猫非常喜欢这样吃，基本上家里经常会上演各种白灼，简单，直接，纯粹，鲜美，健康，喜爱清淡的亲们跟着猫一起来品尝这清鲜的滋味吧。
Jackey猫
色泽明亮 营养丰富。口味咸鲜。
天下美食diy
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
