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1准备材料：大红枣2颗（去核对切）、杏仁15颗2把切好的红枣和杏仁一起放入果汁杯里3在果汁杯里倒入适量牛奶4使用欧贝尔料理棒将以上食材打成汁5将打好的奶昔倒入杯中
亲亲我的宝贝123
1除了红枣 枸杞 剩下的所有配料切片2所有配料放入奶锅中 加凉水加热 待水开3水开之后 加入燕麦煮五分钟 出锅可以吃了小窍门晚上先收拾好配料 早晨加水烧水的时候 就可以去洗脸刷牙了 洗好之后水应该也开了 放燕麦 然后再去化妆
奔跑的揪片子
1将杏仁准备好，用糖霜拌好2铺满烤盘，烤箱预热160度，烤20分钟3把糖杏仁拿出来晾晾，如果沾手，撒上一些糖粉4晾干杏仁后，可以切块食用，超级超级好吃的哦！小窍门烤箱温度要自己调整，因为每个烤箱属性不同
HBen世勋
尝过了各种月饼，感觉还是最传统的酥皮五仁月饼最让人怀念。不知道怀念的是那种说不清的味道，还是儿时曾经快乐的回忆……
松鼠鱼77
简单，美味，健康，营养丰富的食物。
厨艺无双天下美味
这种大的花式面包，操作简单，因为添加了黑芝麻和黑加仑，营养丰富，口感也得到了提升。喜欢这种面包的朋友可以试试，操作起来很简单，不需要手套膜的出现，而且外形整理不复杂，成品也漂亮。
冬季心情
自己经常代购韩国的风靡世界蜂蜜黄油杏仁，很多人都喜欢吃，我自己也喜欢。这两天刚好有空自己就在家做了一些，妈妈朋友超喜欢๑•̀ω•́๑ 喜欢的朋友也可以在家试试，超级简单又好吃，吃起来也健康。多吃坚果类的食物对身体好，所以偶尔放纵自己吃些健康的小零食还是不错的喔๑•̀ω•́๑
Gamile
非常非常好吃的一款欧包，吃过一次就念念不忘。可可香醇的面包体，麻薯与干果混合的果香....
豆帝煮Man
一款简单的黄油饼干，略加装饰后，让熊孩子乐不可支，兴奋的尖叫，连大人看了都忍俊不禁；
悠哈厨房
做法简单 好操作 非常香酥的一个点心饼干，可做为早餐搭配牛奶还是作为茶点。能使用多种干果烤制，使其营养翻倍。
豆帝煮Man
1首先，把白面馒头撕碎2加入酱油3加入清水4加入适量的盐5加入杏仁（话说我写了多少“加入”^_^）6把西红柿切成这样7装饰8煮鸭蛋9趁还没煮好鸭蛋，我们撒一下花生10掰一下饼干????11如果蛋蛋还没煮好，那你空闲去吧????12蛋蛋煮好了13放在水中，否则......14要的就是你????15用勺子挤压16终于等到你，还好我没放弃????小窍门吃不下用保鲜袋包起来冻进冰箱，数天后还可以吃。
蠹虫
1准备原材料黄瓜、鲜肉包、桔子、鸡蛋、胡萝卜、香菜2鸡蛋切二分之一黄瓜对切再取一半切片备用3鲜肉包子摆入盘中桔子去皮摆在鲜肉包子外侧胡萝卜片放在包子中心处，黄瓜片摆出花朵形状将鸡蛋放在中间4香菜做树枝来装饰一下，杏仁摆出花朵形状一款漂亮的早餐就完工了5早餐要有主食那就搭配白米粥吧碳水化合物是必须要有的6剩余的黄瓜片成不规则形状圆葱切成小块放入盐拌匀腌制十分钟左右用清水清洗干净沥干水份放入味精和香菜末拌匀即可（黄瓜和圆葱提前腌制再用清水清洗一下再拌这样味道更加正宗好吃）7普通的食材用心去做就会有意想不到的惊
祯祯宝贝
1取一片土司切掉四边再二分之一切开2黄瓜洗净沥干水份对半切开再切成月牙片3香肠的切法如同黄瓜的切法一样4火龙果切成小方体即可5依次将备好的原料摆在土司上再加上口感脆脆的杏仁6精致营养的金秋荟萃摆入盘中7搭配麻辣金针菇更有味道8为了营养丰富又多多补充能量还有鹌鹑蛋哦9再来一个能量中式披萨可好呢10还要有时蔬和碳水化合物的营养噢11水果酸奶开胃消食12亲们这样的早餐或宵夜你会拒绝吗小窍门吐司面包是西式面包的一种，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及
祯祯宝贝
1黄油软化，加入糖，搅拌均匀后打发。2加如全蛋液和香草精，筛入低筋面粉和泡打粉。3揉成均匀面团，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时。4将面团揉成手指的形状，最好做的稍细一点。5用刀在手指的关节处划出褶皱，在指尖的位置上黏上杏仁。6烤箱预热170度，烤10到12分钟左右。
zeychou
1准备好原材料土司、香肠、黄瓜、鸡蛋、紫甘蓝量不会用这么多哦2紫甘蓝切丝黄瓜和香肠切成片状3不粘锅放入底油打入鸡蛋煎至两面金黄色4煎好的鸡蛋好香噢5香肠摆在土司上面6放上紫甘蓝再放煎鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜片最后盖上另一片土司7做好的土司三明治在中间一切为二8香蕉切片交叉摆出9土司三明治摆入盘中杏仁摆出花朵形状紫甘蓝做花茎香蕉做根蒂10好有营养的早餐11早餐吃好一天拥有好心情12正能量的早餐棒棒滴小窍门早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重
祯祯宝贝
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1准备二个茄子去皮待用。2切块待用。3将大料放入锅中爆香。4放入甜面酱。5放入茄子。6放入老抽。7把蒜拍好，香菜切段。8最后倒入蒜末，香菜、盐、味精出锅。
lovereba20
萝卜清汤萝卜清汤是将萝卜切成方块儿，放入淘米水中用酱油, 盐等调料调味熬煮的美食。萝卜清汤是日常生活中经常吃的汤，因其易于消化而对老人和小孩儿的健康有益。根据韩医医理，萝卜是能够生津止咳, 利于消化的食品，同时，和鱼贝类一起吃的话，能够去除其腥味和毒性；和猪肉, 牛肉一起吃的话，能够保养精神，因此熬煮鱼类或肉类料理的时候，多放入萝卜一起烹饪。
韩国料理王
吃了一星期的食堂，想换个口味，做一次酸菜鱼，每次做的时候都是去超市买来现成的酸菜鱼调料，今天要自己做。实践证明很不错哦。
Lc三步踩
