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又到了一年一度吃南瓜的季节，超市里蔬果区到处都飘着南瓜的香味。各种零食和饮品也都出了南瓜限定款~奶油浓汤，无论是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....，每一款我都是那么喜欢，无比细滑的口感让人一吃难忘。细腻的南瓜浓汤，搭配干香的杏仁、核桃，以及软糯的红枣，各种口感交织在一起，不但味道丰富，营养也更全面。顺滑的口感，香浓的味道，喝在嘴里，暖在心里~【欢迎大家关注我的微信公众号--熊宝宝的美食日记，让我的美食来温暖您的心与胃❤️（在微信中搜索“熊宝宝的美食日记”关注即可）】
熊005
1先把葡萄洗净，底部切一下，比较好摆2摆出蚂蚁的造型，然后用巧克力画脚，芝麻点缀眼睛，用剩下的葡萄对半切，摆出一朵花，放上杏仁和葱叶即可。3葱切断，摆出小草的形状
tina cai 520
俗话说的好“爱美之心人间有之”又有说“一百遮三丑”其实古往今来就有很多食用美白的秘方，说秘方有点过，归其根本就是用纯天然的食材同时用最简单的烹饪手法将其本身的营养发挥到极致。杏仁露在古代就被皇宫里的妃子们作为养颜美容的饮品，其洁白如奶、细腻如玉、香味独特被广为食用，因为杏仁里富含丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，除了美容外其实杏仁还有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化等功效，而且制作起来便捷是老少咸宜的健身饮品，但要注意的是因为杏仁露含糖量比较高，不宜与大量饮食，尤其是糖尿病患者不宜饮用。
崇尚空调的猪
我是主厨分享牛扎糖的制作步骤和配方，喜欢吃的朋友要收藏哦
主厨老王
杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、抵御衰老，并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素集二者营养的核桃杏仁露，当然是营养价值极高的健康饮料！具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效！
小耳Maggie
新得到一个苏泊尔的煎烤机，平底不粘锅底熬棉花糖妥妥的，放的是熟杏仁和蔓越莓干，切的时候儿子一边帮我包糖一边吃，奶香味十足！
鱼眼中的爱
我爱上了自制的奶酪，已经尝试了五六种不同奶酪的制作，感觉自己做的奶酪奶香味更浓，而这种奶香是那种很自然的来做牛乳的香味，而不是添加了香精的那种香，吃的时候给人以安心踏实的感觉，从买牛奶到制作出成品，整个过程都是自己亲力亲为的，所以放心是一定的，给家人吃没有任何顾虑，即使给俺家孙子吃，也无需过多担心，唯一需要把握的就是不能让孩子吃太多，哈哈！今天这款小点心是用自制的淡奶酪做馅，用杏仁和鲜枣做皮，无需烤箱，制作很简单，而且很好吃。我用的新鲜的枣，是因为需要枣里面的水分来粘合杏仁。也可以将干的红枣用温开水泡涨使
万山红
杏仁酥，有很多不同的作法，这次我选用整颗的杏仁，入口的感觉会更饱满，酥香可口，配合香草的芬芳，喜欢杏仁的朋友不要错过。
童尐果
松饼在我家早餐桌上出现的比较频繁，低糖低脂高钙的小松饼是我家老人和小孩所喜欢的。我家的小朋友比较挑食，蔬菜吃的很少，利用这种方法不知不觉就能将平常不喜欢吃的苦菊，紫甘蓝吃进去。再加上一杯牛奶，或者是果蔬汁，早餐吃的非常舒服。爱美的你，想要瘦身的你都来试试吧。
salila82
我的家住在松花江上，当年的中央大街俄罗斯人络绎不绝，俄罗斯妞穿着貂皮领大衣，长筒靴，手里拿着热腾腾的俄罗斯大列巴，我是何等的羡慕啊。记得6岁那年，妈妈带我去买一个面包，当时面包是8分钱一个，黑黑的面，服务员错给她两个，她都退回去了，在回家的路上，我一直和她生气，当年看见面包，就像老虎扑食一样，哪管什么美德啊、信任啊，何况我只是个6岁的孩子。妈妈的纯朴、善良、真诚，让我一生受益，我已走向了退休的年龄，我会把这种信任之美，继续传给我的女儿，一代代传承下去。四十年后，我会亲手制作俄罗斯面包，也算是了却了一桩我小
低调蓝莓
最近爱上黑芝麻，拿来做蛋糕面包都觉得味道很赞。出炉时那个芝麻的香味真的让人忍不住想要尝一下，吃完又欲罢不能。想做龙猫蛋糕很久了，然而一直没有买竹炭粉。想来用黑芝麻来做又健康又可爱，试了一下，发现还不错。不过如果把黑芝麻粉和水一起用料理机打成泥再做，颜色应该会更均匀，蛋糕会更细腻。等我买了料理机再来试试。【模具准备】展艺15厘米中空阳极蛋糕模
蓝胖子不素胖纸
【爱雪营养早餐】今天做的是家常版“六个核桃”[偷笑]，核桃杏仁花生露???? 。核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些是补脑的重要元素。花生含有维生素E和一定量的锌，可以增强记忆力，中医上讲花生性平，入脾肺经，可以滋养补气，润肺化痰。杏仁功效大家都比较熟悉了，镇咳平喘，冬天北方寒冷干燥，咳嗽的小朋友比较多，多喝杏仁花生露可以润肺，预防咳嗽。杏仁味微苦，害怕苦味的可以把泡水后的杏仁去皮。这三个搭配非常适合小朋友喝哦！
snow多
学做了糖小饼的意大利的圣诞节面包潘妮托尼，我感觉各种款的圣诞面包啊甜点啊什么的都是混合果干类型的东西，大概是因为各种各样的丰富果料给人一种很丰盛的感觉吧！果料提前一晚浸泡，面团要经过3次发酵，真的很费时，反正一年也就圣诞节折腾个一回吧！
麦子老妈
洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。
杨沐澄
腊七腊八 冻掉下巴，今日腊八都别忘了吃腊八粥腌腊八蒜喲，祝友友们腊八节快乐
卡米莎
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1萝卜半个、鸡蛋2个2将萝卜擦成丝、打入鸡蛋2个、放入面粉（不用加水）3放入调味料盐、鸡精、姜粉、花椒粉同面糊搅匀，放置10分钟。4饼铛加热放食用油，将面糊倒入模具中定型。5将蛋饼煎至两面金黄即可。
one
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1蒜苔切段。2虾米洗泡干净沥干水分。3烧热锅倒入油瀑炒姜。4接着把虾米加入翻炒至出香味。5倒入蒜苔一起炒。6边炒边加少许生抽白糖，炒到蒜苔断生即可熄火上碟。
蓝色南半球
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
