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猪脾，又名草鞋底，猪横脷。中医讲"以形补形"有健脾胃消积作用，煮汤，香煎，爆炒都不错！
中华琪食
1苹果去皮切丁，西芹切碎。2将蔬果、核桃仁、牛奶一起放入料理机打成汁，倒入果汁杯即可。3成品4成品
夏家私享菜
因为孩子的到来开始慢慢告别了生活中的垃圾食品，更注重健康有机，更注重生活品质，在不知不觉中养成了习惯。喜欢好的食材，有品质的物品。现在不管再忙总爱在家吃饭，食材放心，做法放心，而且一家人围在一起吃饭更有家的感觉。做为一个职场妈妈有时感觉真的很累，既要工作不落下，又要家庭生活兼顾，也许真的是因为爱才可以一直坚持，乐此不疲的奔波与职场和家庭之间，原意褪去一天的疲劳继续为你下厨，也愿意精神百倍的开始一天的工作。真的是应了那句越努力越幸福，在不断的积累中，逐渐的有了一套自己的生活的经验，生活也变的越来越从容。有时
happy985
1准备食材。2西芹黄瓜切碎。3将西芹黄瓜放入料理机，加入牛奶打成汁即可。4成品5成品6成品
夏家私享菜
西芹，清热解毒，平肝降压。
凤记美食
想让自己更健康些，颜色足以征服我。。。
@花瓣雨@
1准备食材。2食材切碎。3将食材放入料理机，加入牛奶，打成汁即可。4成品5成品6成品
夏家私享菜
1玉米取粒，胡萝卜切丁，肉剁烂，芹菜切丁，香菇泡发切丁加盐和适量油搅拌成陷2取一张饺子皮中间放适量肉馅包饺子3煮，蒸都可以4辣椒酱，生抽，香菜做酱料
咕噜小厨房
肉沫芹菜炒粉，非常好吃的家常菜
薰衣草_eZyqNi
很下饭
布晓的百荷花
1材料。2芹菜切条，腊肠切片，姜，蒜，辣椒切末。3锅烧热放入适量食用油烧至六成热放入腊肠片翻炒。4炒至腊肠片微黄，放入姜蒜辣椒炒出香味儿。5放入芹菜翻炒片刻。6分别调入少许盐，生抽和鸡粉翻炒均匀即可出锅。7多吃芹菜有益身体健康。8我用的是广式腊肠，可换取自己喜欢的味道的腊肠。
飞燕888
1准备食材。2食材分别切片，切块、切丝切段……放入大碗。3倒入丘比沙拉酱拌匀即可。4成品5成品6成品7成品
夏家私享菜
浓香奶油汤驱散冬日的阴冷~
食原帝
西芹的营养与肉搭配，营养丰富！西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高.另外,芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎.
诗韵墨香
一款蔬菜肉类于一餐的超快手懒人餐，营养均衡
JIE彤
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
1所有原料。2把姜切丝，辣椒切成圈状。3鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4上锅大火蒸8分钟。5鱼熟了就把盘里的鱼汁倒掉。6烧油把辣椒圈炒熟。7铺在鱼上。8最后浇上酱油。
滢滢猪
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
