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1食材：夜开花、年糕（已切开）、榨菜丝。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮开，煮至夜开花断生。7然后，合入年糕和榨菜丝煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、鸡胸肉（已清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将鸡胸肉放在案板上切开。5放入盘中，加适量的料酒。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的淀粉。9抓匀，腌制片刻。10接着，将切好的夜开花下入清水锅中焯开捞出。11烧锅倒油烧热，下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。12然后，合入焯好的夜开花翻炒一下。13最后，加适量的蚝油。14加适量的盐。15调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、冻豆腐、榨菜丝。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将冻豆腐放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，合入冻豆腐和榨菜丝，加适量的清水。7翻动一下煮开，煮至夜开花断生。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、豆腐丸子、粉丝。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮开，煮至夜开花断生。7然后，合入豆腐丸子和粉丝煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
清淡可口，减肥之首选！
逝去的爱情
1食材：饺子皮、夜开花、肉末、黑木耳（已泡发清洗）。2将黑木耳放在案板上切碎待用。3将夜开花去皮清洗一下。4用擦菜板擦碎。5接着，合入切碎的黑木耳和肉末，加1勺料酒。6加1勺生抽。7加半勺蚝油。8加适量的盐。9调味拌匀成馅。10接着，取饺子皮放入拌好的馅。11包好。12全部包好的饺子。13然后，将包好的饺子下入沸水中煮开煮上5分钟，即可。
花鱼儿
1食材：夜开花、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、香干（已切开）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮开煮至断生。7然后，合入红椒和香干翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、白玉菇、榨菜丝2将白玉菇拆开包装去根清洗一下捞出，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和白玉菇翻炒一下。6接着，合入榨菜丝，加适量的清水。7翻动一下煮开，煮至夜开花断生熟软。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、蟹肉棒、粉丝2将蟹肉棒撕去包装纸放在案板上切开，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，加适量的清水。7翻动一下煮开，煮至夜开花熟软。8然后，合入粉丝和切好的蟹肉棒翻动一下煮开。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、鱼豆腐。2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，加适量的清水。7煮开煮至断生。8然后，合入切好的鱼豆腐翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
原料：夜开花 2个 （小的） 茶籽油 80G 生抽 适量 ，红糖 适量 红辣椒 3个 做法 :1 红辣椒切小段备用 2 夜开花洗净 切去头尾 ，然后切成一段段 ，再用刀 把夜开花的两头切十字刀 3 热锅 下油 4 把夜开花 分别放入到 锅中 ，把夜开花的两头 略微煎一下 5 接着 把夜开花的翻身横着煎 ，中途翻面 6 等夜开花煎到颜色变化 ，淋入 生抽 7 加入水 8 加入红糖调味 9 加入红辣椒，加盖焖煮 至软 10 等汤汁收的
小小计划
1食材：鸡爪（已清洗焯水）、笋干菜（已泡发清洗）、夜开花。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将鸡爪下入清水锅中，加适量的料酒。5煮开、煮上15分钟。6接着，合入切好的夜开花和笋干菜翻动一下煮开、煮至夜开花断生熟软。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、榨菜丝、蚕豆肉。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮开。7然后，合入蚕豆肉和榨菜丝翻动一下煮开至熟。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、煎鸡蛋。2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5接着，合入煎鸡蛋用剪刀剪开，加适量的清水煮开、煮至夜开花熟软。6然后，加适量的盐调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、圆蛤（已清洗焯开）、水淀粉。2将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，倒入适量的焯圆蛤的汤汁。7煮开、煮至夜开花熟软。8然后，合入圆蛤肉。9加适量的盐。10加入水淀粉。11勾芡翻匀即成。
花鱼儿
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
