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1紫薯两个。2去皮切块。3糯米粉120g。4牛奶需用100g量。5糯米粉倒入100g牛奶，做成团。6放入锅入蒸20分钟。7蒸熟。8紫薯放1勺糖压成泥。9揉面垫上辅一层椰蓉。10将熟糯米团两面沾上椰蓉，用面杖擀成圆状薄片，面上摊开紫薯泥。11卷起来。12卷成筒。13切小段。14成品。15成品。16成品。
宸·羽
第一次做的看看的了，结果无比成功！因为就放了30克全麦粉，所以只能半小半麦了，哈哈。
妙妙可心
1将所有材料放到面包机里，按搅拌键。2面团发酵2倍大。3面团排气，擀成薄的面皮。4切成长条。5擀成长条。6上劲。7对折，自然就拧在一起了，8再对折一次。9麻花拧好了。10二次发酵15分钟。11锅中放油。12放入麻花迅速浮起，就可以。13不停翻动，上色均匀捞出。14撕成，小块，放入蜂蜜和椰蓉搅拌均匀就可以。
柳絮1982
1火龙果挖出果肉放入榨汁机。2倒入一袋牛奶。3用榨汁机榨汁。4榨好的汁倒入盆里加入白糖。5加入面粉。6搅拌均匀上锅蒸二十分钟。7蒸好后揉光滑撒上椰蓉。8擀成面皮。9铺上一层山楂酱。10从一端卷起来。11用刀切成小块。12成品。
getit✌
做了一个适合宝宝吃的香甜蔓越莓玉米糕，低糖低油，非常健康的哦~本食谱由特约美食达人【蓝胖子不素胖纸】提供，已授权使用。
千味居
1准备好所有食材。2蒸南瓜，十五分钟左右，用高压锅蒸最好。3把南瓜捣碎，加上糯米饭，白砂糖，搅拌均匀。4把和好的南瓜揉成圆砣。5上锅蒸，我是用电压力锅蒸的，十分钟，蒸出来后撒上椰蓉。小窍门这样吃不上火哦，而且还超级Q弹哦。
唯有美食，吃出健康好身材
最近喜欢板栗小南瓜，水分少，又甜又糯！来一款：椰蓉南瓜球！软糯香甜，好吃零负担！
米拉Miira
1吉利丁放凉水中浸泡，泡软待用。2奶锅中加入白砂糖。3奶锅中加入牛奶。4小火慢熬至白砂糖融化。5加入吉利丁片继续加热搅拌至吉利丁融化并关火。6加入椰汁继续搅拌。7加入淡奶油继续搅拌，搅拌好之后倒入保鲜盒中冷藏5个小时以上。8冷藏结束后取出切块裹上一层椰蓉即可。小窍门我这成品不太好看，因为我在保鲜盒中放去了保鲜膜，取出的时候保鲜膜夹在中间，不放保鲜膜如果不好取出，可以用小刀周边划一下即可。
鱼泡泡…
很荣幸能够得到长帝炫彩烤箱CRTF32WBL的这次试用机会，打开包装的一瞬间真的好惊喜，小清新的颜色。美美哒! 收到后就迫不及待的试了一下，温度很准，而且上色很均匀。
莎糖家
1火龙果肉放入料理机中打成汁。2火龙果汁倒入锅中。3加250克牛奶。4加40克玉米淀粉。5加30克白糖。6开小火搅拌制浓稠。7把熬好的糊倒入刷了油的模具中放凉，放冰箱冷藏制凝固。8取出脱模切小块。9撒上椰蓉完成。
最初的最美❤
椰子独特的香味，相信大多人都难以抗拒，用椰蓉做面包，更是香气四溢，唇齿留香！心形椰蓉面包，独特的造型，绵绵软软，丝丝香甜，每一口都是满满的幸福的滋味！
星愿1236
1准备好需要用的食材。2加糖鸡蛋和好面团，甜味可根据个人口味。3包上芒果，裹上椰蓉。4裹上椰蓉。5水开了再放上去蒸十分钟。6完美出锅。
唯有美食，吃出健康好身材
1准备材料，我的红豆是泡了一夜的。2吉利丁用冷水泡软。3红豆加水上锅煮烂加入适量的冰糖也可以加白糖，并加入10g的泡软的吉利丁搅拌至融化吉利丁。4将煮好的红豆放入保鲜盒放凉至冰箱冷冻半小时，表面凝固即可。5将牛奶，椰奶，白糖倒入锅内加热至白糖完全融化在将吉利丁放入锅内搅拌至完全融化我拍的图片没有保存好，倒出放凉，在将火龙果切丁。6将火龙果铺在保鲜盒底部。7冰冻后的红豆取出倒入冷却的椰奶汁，火龙果盒内也加满，这次量有点多，将剩余的倒入另外一个盒子内全部放入冰箱冷藏即可，冷藏4--5小时。8将原味的那个取出，
鱼泡泡…
小面包是我最常做的一款美食，操作简单，容易上手，撒上椰蓉更加美味。
星愿1236
1锅中加入300克酸奶。2加20克玉米淀粉。3加20克白糖。4小火不停搅拌煮制浓稠。5容器中撒上椰蓉。6倒入酸奶放凉然后放冰箱冷藏制凝固。7从冰箱取出脱模撒彩针。8切小块完成。
最初的最美❤
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
