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1两块鸡胸肉切成四条，放入一点橄榄油 和一点盐。2放入黑胡椒。3放入 罗勒碎，和红辣椒粉，然后涂抹均匀。4黄油放入锅中溶化，准备煎鸡肉。5鸡肉放入锅中煎至变面金黄，然后拿出放到盘子里。6国内剩下的黄油放入切好的洋葱粒，小葱，和蒜末。一起翻炒7调好的鸡汤（浓汤宝+水）倒入锅中，再加入一茶勺罗勒碎和一茶勺黑胡椒，再加一茶勺红辣椒粉。大火直至汤沸腾8放入刚才煎好的鸡肉，中小火，一起煮大概15-20分钟。9在煮鸡汤的同时做水煮意面。10大约15-20分钟后夹出一块鸡肉，中间切一刀确定鸡肉完全熟了。11淡奶油200
miumiu24
海鲜与奶油碰撞在一起，香甜与奶香的美味融合在一起，太美味了！非常适合小朋友吃哦，这也是为了宝贝儿努力学的哦，不过现在宝贝跟奶奶在老家，过几天就回来了????
晓迷//天真
夏天来啦，各种口味面条齐齐上阵，那又怎么能少了这洋气的意面呢。来一份培根意面，加上时蔬，无论是一人二人，都美极了。
余甘果蜜的厨房
买了两袋意面，就自己试着做了做，自己吃，还是非常不错
萣鎅苻
家里食材有限，搅一搅，拌一拌，简单快捷。
熊家美厨娘
洋葱，胡萝卜，西兰花，咖喱汁，意面，油，盐生抽，料酒，白黑胡椒粉，鸡精，面粉
百合会飞
意面在我们印象中就该与各种特制的意面酱料为伍，可是家里没有酱料还想吃怎么办。那我们可以试试中式做法的意面。 肚子饿了，家里不仅没有意面酱了，甚至连制造酱的原材料都没有，可是又想吃没办法就将就着用茄子豆芽和香菇炒了一份不知道该叫自制还是该叫怪味的意面出来不过儿子还挺爱吃，最后的结果就是一盘下来我没吃成多少肚子还是饿
奋斗的妮妮
上班族妈妈为孩子们准备早餐，主要以快手早餐为主。毕竟时间有限，还要不耽误自己的上班时间和孩子的上学时间。下面就介绍这种快手早餐：意面。意面的做法多种多样，搭配的食材选择也很多。意面中主要是以白葱头调味，然后可以搭配诸如培根、鸡肉、香菇肉酱等等，再搭配一种孩子能接受的蔬菜，诸如：彩椒等就可以啦。 很节省时间的做法，几分钟营养早餐就搞定啦，学会一种也可以变化出很多种的口味的意面
风清云淡的小雪
1文蛤洗净吐清泥沙。2意面下水加少许盐煮8min后捞出加油拌匀备用。3大蒜，洋葱切末；小辣椒切圈。4热锅加油，下大蒜，辣椒圈，洋葱炒香至洋葱透明。5加入文蛤，翻炒几下加入适量清水，煮至文蛤开壳。6加入意面，加盐和黑胡椒调味，汤水收干一些后盛出装盘。
田小叶子
儿童菲力牛排，筋道意面，新鲜果蔬菜，一人餐二人餐都可以美美的。其实，一袋长形意面，迟迟未开封，第一次给女儿煮长形意面，她说有点硬啊，不喜欢吃。这一次稍微再煮软一些，而有了她喜欢吃的牛排，这诱惑是抵挡不住了哈。食材：菲力儿童牛排1份、意面100克、乳黄瓜适量、小番茄适量。配料：黑椒牛排酱粉20克、橄榄油适量。
余甘果蜜的厨房
意大利面是我非常喜欢吃的，以前去餐厅总要点上一盘，后来自己学着做，就再也不吃外面的意面了。我做的这份黑椒意面，简单易学，而且味道真是没的说，大蒜的浓香，番茄酱的酸甜，还有一点黑胡椒的辛辣，简直太完美了！
我的美食我做主77
西餐厅的牛排都不便宜，味道也是各有千秋，既然是吃货总得研究一下，超市里最好的牛柳56元一斤，四大片。家里配料比较简单，味道还可以，反正儿子挺爱吃的，大家不妨试一下。
果珍超人
我看到的意面大部分都是西式的，喜欢意面的口感，又没有那么多西式的配料，就用简单的材料自己做了中式的~
旭旭Carrie
和在餐厅吃的一样一样的！
偸懶旳貓兒
这是专门给俺的大侄子做的意大利面。他今年刚刚高考完毕，艰苦的高中生活终于结束了，有一段放松的时间啦。这个大宝贝爱吃意大利面，趁着他在家闲着没事的阶段，特意做了意面给他吃。主要食材是牛肉，搭配了一些芦笋，调味也比较简单，直接用了酷克壹佰的芝加哥牛排调料n和黑椒牛排酱腌制的牛肉，我经常用这个料做牛排，感觉不错，直接用它调味很省事，意面则用了粗管面，这种粗的管面比较容易把汤汁灌入里面，吃起来味道会浓厚些。大侄子说好吃哩，他说好吃，我就开心啦
万山红
1仔鸡切成小块用二锅头腌半至一小时。2沙姜去皮跺碎。3半锅清水放入沙姜烧开。4把仔鸡倒入沙姜水里煮沸后熄火浸泡。5仔鸡嫩只煮沸一次即可，（如果说鸡块大的话可煮沸两次）浸泡数分钟即可把仔鸡捞起。6烧热油锅放入葱与芫荽，再调入生抽白糖即可，将此酱汁淋到鸡块上即可食用。
蓝色南半球
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
前几天去同学家吃饭，她爷爷送来了这道拿手菜，吃了一直记到现在，今天终于决定自己试一试。。。没想到做出来味道还不错，所以想在这里和大家分享。。非常简单的一道菜。。吃西餐的时候可以用来当配菜或者餐前开胃也很不错！
alemarki
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
