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1锅中热油放入葱花爆香。2加入一点生抽然后加适量清水。3水开下面条。4打入一个鸡蛋一会面条要好时淋上鸡蛋液。5面条煮3开就差不多8分熟了然后加油菜，淋上鸡蛋液。6热乎乎的面条出锅喽。7很适合很冷的冬天来上这么一碗，超级爽。8请您品尝。9成品上图。
董小伊
吃多了肉，就想吃一些青菜类的菜品。今晚，我炒了一道油菜炒木耳。
小家有女初长成
早上吃什么养胃？有人说小米粥，还有人说面条，北方人喜欢吃面条，但做法各种各样，我喜欢有滋有味的，正巧昨天在超市买了一块火腿肉，今天就做荷包蛋火腿面，有肉有蛋有菜有面，一早上的营养全达到了。
红袖添饭＊
原汁原味的家常小炒，这种简单做法保留了绿叶蔬菜的营养不流失。
董小伊
1油菜适量洗干净备用。2油菜根部和菜叶切开分离。3分别用热水烫一下，然后过冷水。4过完冷水把油菜叶摆在下边，上边放油菜根。5锅中放少许油，放入适量肉末，葱姜蒜翻炒。6再放入海鲜酱油一勺，耗油一勺，白糖一勺，水淀粉少许，翻炒均匀冒泡，就可以收火了。7均匀浇在摆好的油菜上。8好了，可以上桌了。小窍门不用再放盐了，因为海鲜酱油和耗油都有咸淡了，如果您口重可以适当加一点盐。
我做你吃123
这汤菜鲜美营养，最大的特色就是清淡鲜美，而且色泽鲜亮。餐桌上不可少的美味????
诗心乖乖
1油菜洗净切成寸断2热锅放油3放入姜丝和虾皮小火翻炒出香味4放入油菜，开大火翻炒5放入盐和耗油6翻炒入味，放鸡精增鲜7成品图。
冷水浮萍
家常版麻辣鸡块，有形有样，虽与餐馆里的比味道不够厚重，但也是麻辣甜味的。
花式炒咸菜
简简单单 ，鲜美好喝是冬日一款很清淡的暖汤，家人们都很喜欢
董小伊
1番茄去皮切丁，油菜洗净掰开，口蘑洗净，葱姜切末，在准备好一袋土豆粉，和番茄沙司2砂锅烧热，放油，爆香葱姜3放入番茄丁翻炒4加少许盐，可以是使番茄快速得炒出汤汁5番茄炒出汤汁后加入两汤勺的番茄沙司，颜色会更好看6当番茄和番茄沙司融合后放口蘑7口蘑翻炒片刻后加入适量的开水8水开放入土豆粉，现在的土豆粉是板结在一起的9慢慢的将土豆粉煮开，当油菜和盐，鸡精调味，在煮半分钟，就开吃啦10在家就可以做砂锅土豆粉，好吃又干净。
馋嘴猴
最近特别喜欢吃川味的菜，这不又做了毛血旺，在里面加了牛肉很好吃！
qinqin479033
1油菜切两半，清洗干净，焯水后捞出。2锅中放葱花椒油，大火煸炒油菜至发软，放盐，白糖炒匀即可。3盛盘。
宁静致远0217
1新米饭或者蒸透的剩米饭都可以。2超市有卖的拌饭料。3选自己喜欢的口味拌饭料，和米饭混合。4把米饭搓成球状。5肉馅提前腌制，将肉馅包在饭团外面。6肉丸入烤箱，上下烤200度25分钟，另起锅，葱蒜爆锅，放入胡萝卜，加酱油盐糖十三香，调味，加开水，加油菜成汤汁，也可以加少许水淀粉。7因为丸子里面是米饭，汤汁可以咸点，一块肉丸蘸一口汤汁，很鲜美。
_囍宝_
#冬季美食# ∽籽虾炖豆腐 汤鲜味美！
等的心跳
口味清淡，快手菜。
董小伊
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
