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简单好吃的凉菜。
冬吃萝卜夏吃姜
1清洗干净的油麦菜。2热油锅，放蒜瓣炒香，放油麦菜炒熟，放适量盐，适量蚝油翻炒均匀，装盘。3成品图。
l5277
微辣，咸鲜，豆腐皮筋软，油麦菜香味浓郁????一
一溪月
1油麦菜已经，中间切开2清水油麦菜下锅焯水放点食用油，这样菜的颜色会很绿，焯几分钟就可以，捞出备用3大蒜，小米辣切沫备用4平底锅加少许油，放入油麦菜翻炒一下，吸收一下水分5摆盘备用6锅中加油，油开放入蒜末和小米辣翻炒7加生抽，少许老抽，耗油，盐，鸡精，加少许清水，炒匀，加水淀粉勾芡8浇在菜上即可，味道不错！
琦琦＆妈妈
1油麦菜清洗扭断。2蒜瓣拍碎。3炒香蒜瓣放油麦菜。4炒香蒜瓣放油麦菜。5炒软放适量盐调味，炒熟放适量蚝油翻炒均匀。6炒软放适量盐调味，炒熟放适量蚝油翻炒均匀。7成品图。
l5277
1油麦菜洗净大蒜切碎末2锅中放入适量油爆香蒜茸后放入油麦菜3翻炒至变色4加入适量盐翻炒均匀即可5装盘
鸣翠燕
分分钟就做一道快手又下饭的川味油麦菜。
线线3896
鸡肉炒油麦菜，口感鲜嫩清香具有独特风味。而且低热量，高营养。还能降低胆固醇，清燥润肺。
寻梦一ZbDu
1鲜香菇洗净切片2油麦菜洗净切段3大蒜切片4锅中放入适量油爆香蒜片5放入油麦菜和香菇6翻炒至变色后加入适量的盐炒至入味即可7成品
鸣翠燕
口感脆爽，颜色碧绿，蒜香味浓郁，是一道美味食令蔬菜！
RLing
荤素搭配，一学就会????????????
Anruotong
鲜嫩脆甜，简单易做。
阳光吃货爱减肥
曾经很流行，佩服发明新菜式的人。豆豉鱼香油麦菜。
花式炒咸菜
营养早餐不能少，味道香美！
诗韵墨香
酸辣不腻，简单快乐，十分钟不到，一碗热乎乎的酸辣粉即成。
一溪月
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟，调到180度45分钟，外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
这几样食材很搭配，特别是栗子，尤其适合秋季进补！
浓咖啡淡心情
卡士达馅是头一回尝试，富裕的都进肚了，口感香软甜滑，怎么吃都好吃这次的面包皮软馅更软，造成二次发酵后软塌塌的，让我有些失落——哎，色相先没了只能用口味来填补喽
76小龙女
1鸡洗净，香菇和黑木耳用温水泡软 洗净。2.准备调料。3高压锅中注满水 水量按个人而定 煮温时，放入整鸡焯一下（焯煮时 不要盖盖）。4捌掉浮沫。5加入香料类。6将整把葱打结塞到鸡肚中。7加入香菇和黑木耳。8再倒少许大曲。9煮开后 盖盖，中火煮10分钟转小火煮20分钟。10最后要吃的时候调入盐撒些葱即可。小窍门PS：鲜香美味煮肉类的时候加些香料味道更浓厚 也更能引起食欲 鸡本身就很新鲜要吃它的原味 调料尽量越少越好
香橙可米露
