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1食材：圆白菜、新鲜香菇。2面条（已焯水过凉）。3将圆白菜清洗一下捞出。4放在案板上切开，待用。5将新鲜香菇洗净、捞出。6放在案板上切开。7烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜和香菇翻炒翻炒，至圆白菜断生。8接着，合入面条翻炒翻炒。9然后，加点生抽、盐。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
1圆白菜洗净。2手撕成大块。3准备辅料：红辣椒，花椒，葱花。4锅内放油烧热，放入花椒炸出香味捞出。5放入红辣椒，葱花炝锅。6放入圆白菜快速翻炒。7放入少许盐调味。8放入少许生抽调色。9出锅啦！10成品图！11成品图！这个是没有放入生抽的，更加清淡爽口呢！
筠旸JY
1食材：饺子皮。2圆白菜。3韩式辣椒酱。4将圆白菜清洗一下、捞出。5放在案板上切开，待用。6将饺子皮放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。8接着，加一些清水，搁点韩式辣椒酱。9煮开，至圆白菜断生。10然后，合入一片一片切开的饺子皮。11翻动一下煮开。12最后，加点盐、鸡精调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：剩饭2香干3圆白菜4将香干放在案板上切碎，待用。5将圆白菜洗净，放在案板上切碎。6烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。7接着，合入剩饭和香干，加点盐调味翻炒翻炒圆白菜至熟。8然后，加点鸡精炒匀，即可。
花鱼儿
1把圆白菜切丝备用2葱切碎备用3饼丝我是超市买的也可以自己烙饼4鸡蛋一个打散备用5先把鸡蛋炒好盛出备用6锅里放油油热放一勺十三香，葱花，蒜末，炒香放入圆白菜，炒一分钟放盐，生抽继续翻炒！炒圆白菜可以多放点油，稍后直接加饼丝就不能加油了！7圆白菜炒成这样就可以放饼丝了，就是8成熟差不多，饼是熟的所以要炒的熟一点8放饼丝后就不放调味品了，炒到饼热了入味后就可以了，如果不吃鸡蛋就可以吃了！9然后放入炒好的鸡蛋，把鸡蛋弄成小块翻炒均匀即可10这样就可以出锅了11放上辣椒油和醋美味12配上一碗汤正好13我儿子吃的美
纹雨_
1食材：圆白菜、胡萝卜2里脊肉（已清洗）3将圆白菜清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将胡萝卜用清水淋一下、去皮。6放在案板上切成片，待用。7将里脊肉放在案板上切成片。8烧锅倒油烧热，下入里脊肉，加点料酒翻炒翻炒。9接着，合入圆白菜和胡萝卜，加一些水翻炒翻炒至圆白菜断生。10然后，加点盐、鸡精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
番茄炒年糕，红红火火年年高升，咸中微带酸甜的口感也非常好。
清水淡竹
1圆白菜撕成自己可以接受的小片2取一小碗，放入糖，醋，淀粉， 大约50G水兑成汁3旺火倒入色拉油，烧辣，倒入白菜炒到断生，倒入调好的汁，翻炒1 分钟左右，淋入一点明油，起锅装盘
金子_vd6qRc
从川菜馆吃回来的菜，很好吃很下饭。
噬元兽
1圆白菜切手指宽的条，洗净，备用。2肉切片，葱花，姜丝。3开大火，热锅冷油下葱姜炒出香味。4肉下锅前用料酒抓拌一下。5肉炒变色后，倒入圆白菜。6菜变软变翠绿色后，加半汤匙酱油和适量的盐。7盐和酱油翻炒均匀后，出锅。
噬元兽
圆白菜，又称卷心菜、洋白菜，学名甘蓝，是南北方常吃的一种蔬菜。圆白菜的做法很多，炝炒、凉拌、做馅，真是随心所欲。时间短，切几刀圆白菜，入炒锅中扒拉几下就成菜。其脆嫩的口感略带微甜，受到很多人的喜欢。这是因为圆白菜的水分含量高，约90%。圆白菜不起眼，以致我们都忽略了它丰富的营养价值。它富含钙、钾等多种微量元素，还可增进食欲，促进消化，预防便秘；其中还有一项不被人广为知道的，就是它含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合。今天的圆白菜新吃法，不用炒不用炖，上锅蒸一蒸，只需8分钟就出锅。
Meggy跳舞的苹果
#清肠食谱#清炒莲菜园白菜
乐：在吃
1大火烧开，倒入玉米油，大火煸炒肉丝大蒜。2快速倒入圆白菜大火煸炒。圆白菜难炒熟，过程需要炒至几分钟。3加入一勺辣椒酱。4粉丝提前浸泡，快速加入与圆白菜炒。5加入少许盐，少许生抽，大火煸炒3分钟。6盛盘，完成，今天晚餐。7成品图。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
1牛肉清洗干净，逆着纹路切片，用玉米淀粉，生姜丝，胡椒粉，生抽腌制半小时备用。2不粘锅烧热倒入玉米油，倒入牛肉大火煸炒至6成熟捞出。3锅内留底油，大火煸炒圆白菜。4加入少许生抽，大火煸炒一分钟。5倒入牛肉一起煸炒一分钟。6加入少许盐，大火收汁。7完成，盛盘。8今天的晚餐。9成品图。小窍门牛肉用玉米淀粉腌制，炒出来的牛肉不会太老，口感细腻嫩滑可口。
逝去的爱情
1食材：圆白菜、千张。2咸肉（已切）。3将圆白菜清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将千张放在案板上切成丝。6放入碗中，用开水泡一下，待用。7烧锅倒油烧热，下入咸肉翻炒翻炒。8接着，合入圆白菜翻炒翻炒至断生。9然后，合入千张，加少许水翻炒翻炒。10最后，加点鸡精。11炒匀，即可。
花鱼儿
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
百度一下可乐鸡翅的做法没有50种也有30种之所以会有那么多不同的版本无非是因为大家对这道菜的喜爱没有人会反反复复研究一道不讨好的菜的哈我自己也用过很多方法做呢今天颠覆的这种是最简单味道却最纯粹的一种想当年咱也是用这种做法俘获林哥的胃所以一定也适合想在接下来的假期中露一手的新新小主妇们开始吧~
胡小椒
《福寿富贵金秋菊》---南瓜姐妹花系列菜式（9月25日为美食天下亲们【双节同庆】创意并命名） 国庆节长假亲人团聚少不了设宴庆贺，设宴就少不了首席凉菜，凉菜中最受欢迎的是花色拼盘，也是令亲们头痛的，今年6月儿童节给亲们分享了‘糖醋黄瓜’亲子互动的花色拼盘，亲们反映强烈，有些认为非常好，但制作难度较大，为此这次【双节同庆】之际，特为亲们创意了一道，可供小家庭亲子互动的，极其简单的，用平时大家喜欢的普通食材南瓜和大葱叶制作的《福寿富贵金秋菊》花色拼盘，希望能给亲们节日宴席增添一丝新意。 菜名《福寿富贵金秋菊》的
奇海生态
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
