搜索
1成品图来一张。2生菜，玉米半根煮熟，花生适量，芒果一个准备这些材料。3生菜洗干净折断。4撒一些花生。5玉米切粒与花生，生菜放一起。6最后放入芒果。7樱桃洗干净备用。8表面挤少许沙拉酱。9我的减肥晚餐！
逝去的爱情
1成品图来一张。2生菜折断，虾仁提前煮熟。3玉米入锅煮熟。4取出，切粒。5熟虾仁去壳。6虾仁跟生菜放一起。7圣女果切半，与其他材料放一起，最后挤少许沙拉酱。
逝去的爱情
1胡萝卜切丝，玉米粒、大白菜、粉丝焯水切碎。大白菜要挤干水分哦。2锅中放油，下入胡萝卜翻炒片刻关火。3放入剩余的配料放入十三香、蚝油、鸡精、黑胡椒粉拌匀即可。4出锅放凉待用。5面团和好（面粉500g、荞麦粉100g、酵母6g。6发酵至两倍大。7排气。8分剂、擀皮。9包馅，后面忘了拍照，文字描述一下哈。包好，放蒸笼里继续发酵20分钟后，冷水上锅开蒸15分钟即可。
荣荣仔
山药玉米龙骨汤，广东人家最普通的汤水，汤汁煲得乳白香浓且鲜甜，喝上一碗，滋润肠胃，营养滋补，身体很舒服。
咖啡私房菜
1玉米粒，青豆，胡萝卜粒，放进沸水中焯2分钟。2捞起沥干水分。3松仁洗干净，下锅快速翻炒一下除去多余水分，铲起备用。4锅里热油，倒入玉米粒，胡萝卜粒，青豆翻炒均匀，炒至表面有点焦黄倒入松仁炒匀加适量调料拌匀即可。
全の美食
1适量排骨洗净备用。2胡萝卜和玉米备用。3葱和姜，红枣洗净。4排骨加姜片和料酒焯水。5玉米和胡萝卜改刀。6锅中入油烧热加入姜片和葱爆香。7放入排骨煸炒一下。8加入热水抹过排骨，可以多一点。9煮三十分钟。10放入玉米和胡萝卜，继续煲三十分钟。11汤色浓稠加盐调味。12美美的靓汤出锅啦。13家常汤品完美出锅。14成品图。小窍门排骨煸炒一下汤色会更漂亮哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
周末下雨，在家做饺子，自己擀饺子皮，可蒸可煎，煎得更美味，香脆可口。
四月豆
这个馅料的饺子是我最喜欢的，口感很好，都是肉感，比外面卖的美味。
四月豆
好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。
敏zhu
1成品图来一张！晚餐减肥的。2玉米提前煮熟，用一根即可。3将玉米切粒。4取出，去壳冲洗干净。5加入虾仁。6虾去虾线洗干净。7大火烧开，倒入虾，大火煮三分钟。8取小碗，加入沙拉酱，番茄酱，芝麻酱拌均匀。9将佐料淋入玉米虾仁表面即可！
逝去的爱情
1减肥的晚餐来一份。2准备材料。3小瓜去皮切块。4芒果去皮切块，与小瓜，红柚子放一起。5玉米提前煮熟，用一根。6玉米切粒。7沙拉酱，番茄酱，芝麻酱，少许纯净水搅拌均匀。8将佐料淋入主食表面，在挤少许沙拉酱。9成品图来一张。
逝去的爱情
菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。味甘、凉、无毒。
_蒍鉨变乖々
简单的减肥沙拉！喜欢的味道！
逝去的爱情
本来想做只孔雀开屏的，少了孔雀头。摆个造型就为了小孩子能好好吃饭。
四月豆
1成品图。2适量玉米豌豆备用。3适量糯米，洗干净。4食材放入锅中。5加入适量清水。6按煮粥键。7煮好出锅，香糯又美味。
诗韵墨香
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
