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1普通面粉与玉米面混合，比例大概是3:1，我用的是粗玉米面，颗粒明显的那种。2放入适量清水活成光滑面团，盖上湿布静置一会儿。3旱萝卜去蒂去尾，洗净。4用擦丝器擦成细丝。5放在开水锅里面烫一下，三四分钟吧。6放入清水里过凉。7用焯烫的水把一小把细粉丝也投进去泡软。8旱萝卜切碎，攥干水分。9粉丝捞出也切碎。10葱姜切成末。11鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。12所有食材放入小盆里。13放入香油，鸡精，五香粉，蚝油，盐，花生油，酱油，朝一个方向搅拌均匀，馅儿就做好了。14把饧好的面团揉匀，揪成均匀的剂子，擀成饺子皮
筠旸JY
1准备食材。2菠菜清洗干净，切段备用。3胡萝卜切几片，过热水烫一下。菠菜用开水烫一下。4菠菜烫够，挤出水分，鸡蛋炒一下。5胡萝卜片切沫儿，鸡蛋碎菠菜当入，加入盐，生油，香油，搅拌。6将拌好的馅揉成小团子，再逐个滚一下玉米面粉。上蒸锅蒸10分钟就熟了。7再用蒜末加入生抽，香油，醋调汁。沾着吃很不错。
JOJO格格
吃点粗粮有益健康，玉米面我还是感觉发面比较好。
绿野薄荷
炒芹菜的芹菜叶，做一道减肥的刮油玉米饼。
绿野薄荷
减肥！
正月里采花
1、红萝卜缨子含有大量的胡萝卜素可以在人体内可转化为维生素A,从而提高人体免疫力。2、胡萝卜缨子还可以帮助一些糖尿病患者控制血糖，因为它里面有一些可以降低血糖的物质。3、对防治高血压有一定的作用。4、还有抗癌作用,尤其是女性吃后可以降低卵巢癌的发病率。5、有助于促进消化，还可以补血。6、里面含有维生素A，对一些有夜盲症的人有一定的帮助，经常食用可以缓解。7、对于一些急性的炎症也有帮助。
兰杏梅
1猪肉剁碎姜切碎。2大葱切碎。3分别加入鸡蛋，生抽，胡椒粉。4拌匀即可。5面团醒发好。6擀成长方形薄片，码上肉馅。7两边切开。8一层层叠加。9码上芝麻后放入锅中蒸25分钟。10不粘锅加热后放入蒸好的肉饼。11两边煎至金黄色切开即可享受。
老U爱小轩哥
1玉米面。2加适量清水调成糊状。3锅子烧热水后倒入面糊，边倒边搅。4煮沸后不断搅拌均匀。510分钟左右即可享受。6放温后变稠糊状，开动啦。
老U爱小轩哥
1玉米面适量。2放入少许清水活匀，防止直接放起疙瘩。3小砂锅????放入适量清水。4不要等水开，将调好的玉米面放入砂锅里，用勺子搅拌。5中火烧开，不断搅拌。6转小火熬煮十五分钟。7关火。8成品图。
筠旸JY
1面团醒发好。2分成小剂子。3擀成薄片。4锅子烧热放入生面饼。5鼓起翻面。6熟后放一边，继续下一张饼。7又香又软，卷上肉丝和蔬菜便是肉卷了。
老U爱小轩哥
面条是我家的最爱，方便快捷。健康营养好味道！
兰杏梅
1个月前，邻居给了2个窝窝头，当时吃着感觉特别香。很浓的玉米面的香味，一下子就勾起了我做窝窝头的欲望，买来玉米面和黄豆面，从冰箱翻出春天采摘的野菜，原料就差不多备齐了，不到1个小时，美味、健康的野菜窝窝头就做好啦。
冬季心情
非常简单的蓝莓玉米面粥，5分钟煮一锅粥，没有比它更简单的早餐粥了，但是营养可是非常丰富。
大海微澜
新打的玉米面加入芹菜叶，淡淡的咸口搭配玉米粉清香，减脂无负担。
敏zhu
柿子是身上宝的食品之一，果肉富含果胶、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等，果胶是一种水溶性膳食纤维，能够改善便秘体质。柿果的多酚类物质是很好的抗氧化剂，可以防止动脉粥样硬化等。除了柿子能作为药物，柿蒂也是很好的药物。昨天回家，看到妈妈门前的柿子树上还挂着一盏盏小红灯笼似的柿子，我又打起它的主意，用它做个简单的小吃～柿子糕。
红•宏
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
