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1胡萝卜去皮2刷成丝3将胡萝卜丝、玉米粉、面粉、鸡蛋、香葱、酵母、放入碗里4倒入水，拌成这样的糊状，再加入盐拌匀，盖上碗盖，醒置20分钟5不粘锅放食用油，挖入面糊，小火煎6小火煎至两面金黄即可7成品。
红米乐呵
1玉米粉和面粉按照1：1的比例放入碗中。2盛有玉米粉和面粉的碗中倒入适量白糖和打入一个鸡蛋。3倒入少量油。4倒入适量的牛奶。5一边倒入牛奶，一边用筷子搅拌，直到搅拌和酸奶状态一样的面糊。6电饼铛/平底锅预热，用勺子舀一勺搅拌好的面糊倒入电饼铛/平底锅内。7等底面定型之后，用铲子翻一个面，直到烙到两面金黄，营养好吃的玉米饼就做好了。
月亮私家烘焙
可爱的宝宝粗粮辅食——小鸡窝头对于不爱吃粗粮的满宝，也痛快的干掉了一个。很多宝妈觉得造型很费力，其实只多了几片胡萝卜和几粒黑芝麻，也许宝宝就会因此爱上这道辅食。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房 观看视频版本。公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。
满妈·厨房
过年怎么能没有鱼呢？年年有鱼，吉庆有鱼......这么好的寓意，怎么能不尝尝呢？这次做的胖头鱼还加入了玉米面饼子，这样一锅出来又有饭又有菜，多省时，全家围着一锅热乎乎地吃着多好，这个寒冷的季节，也不会手脚冰凉了，暖了胃也暖了身，不错吧，来一起了解一下吧。
石榴树2008
1玉米粉、面粉、黑芝麻、酵母放入碗里。2打入鸡蛋。3倒入水，搅拌至无颗粒，醒置20分钟后，加入盐，拌匀。4不粘锅，放入食用油。5倒入面糊。6一面煎黄，翻面。7煎黄后，关火，盖上锅盖，利用锅体余热焖2分钟左右。8成品。9成品。
红米乐呵
1玉米面适量2倒入少许温水3用筷子搅拌均匀4这样就可以了，揉匀成光滑面团5分成若干剂子6电饼铛预热放油7取一个面团用手掌按成椭圆形8依次做好所有的饼子9将电饼铛内倒入少许清水，为了让热气循环，内部熟的快10刺拉一声，开始自动工作中11一面煎至金黄12另一面也煎至金黄，垂涎欲滴。
筠旸JY
河南人爱吃蒸菜，很多菜都可以拿来蒸着吃，我个人也是酷爱蒸菜，蒸的菜稍有少盐很健康，过年的时候也爱蒸上那么一两种，取蒸蒸日上的好彩头。冬天正是胡萝卜上市的季节，我们这里卖胡萝卜的都是大车拉着卖，带胡萝卜缨子，买的时候现场去缨子。这个时候可以挑嫩的缨子，摘下叶片，回来蒸着吃。是不是有点废物利用的感觉呢？！其实胡萝卜缨子营养成分也不低的哦，其中含有一些叶绿素、膳食纤维一斤叶酸的存在，其中富含的维生素的含量较高，含有丰富的水分，有润肤养颜的作用。其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气。长期的食用胡萝卜
万山红
前几天做造型馒头的时候，儿子就在边上让我给他做两只老虎儿子属虎，今天终于满足了他，其中有一只是他做的，还不错吧…那首小歌唱起来:"两只老虎 ，两只老虎，跑的快，跑的快…"哈哈~馒头用玉米面和小麦面粉制作而成，这样和小朋友一起制作，他们很欢喜噢~不但可以锻炼动手能力，也可以多吃些粗粮。喜欢的快快和家里的宝贝一起制作吧~
糖小田yuan
传统年味美食~一家人都特爱吃的甜豆包~前些天回家妈妈给带了些玉米面回来，一直放着也没动，昨晚儿子说吃个玉米甜豆包吧，好的呀，正好娜姐给送来了红豆馅，做起来~家乡的美味，喜欢的试试吧~
糖小田yuan
1所有食材放入容器中2和成面团分成小剂子3每个小剂子都擀成薄饼4模具中铺上油纸5铺上一层薄饼，铺一层香蕉片6铺上两层饼7铺上香蕉片以此类推铺完为止8盖保鲜膜扎眼醒发二十分钟蒸半个小时9出锅脱模切块装盘。
最初的最美❤
炼乳窝窝头，奶香味浓郁，好吃百分百，信不信由你。窝头是儿时的记忆，现在吃窝窝头和过去的概念不可同日而语。过去蒸窝头，要把玉米面发酵后再做；那是一日三餐的主食。现在的窝窝头添加了营养丰富的材料，当做点心品味。
馋嘴乐
“炉果”应属于是中式点心，是东北的传统风味品种。外观金黄色，长条方块的形状，个头小而均匀。入口香、酥、脆、甜、爽口。因为传统的做法是在炉中烤成，所以得了“炉果”这么个直白的名字。
馋嘴乐
1玉米面，白面一起放入盆中。2加酵母，泡打粉，白糖。3加水。4和成面团醒发制两倍大。5醒好的面团分成小剂子。6做成窝头形状。7全部做好上锅蒸二十分钟。8出锅了。9成品图。
最初的最美❤
“三和面饼干”顾名思义是用了三种粉料混合后作为主料烤制的饼干。面粉是主体；黄色的玉米面可以降低面粉的筋力，增加成品的疏松度；而玉米淀粉既可以降低面粉筋力，又能增加成品细腻的口感。
馋嘴乐
1细玉米面加沸水烫成面疙瘩。2加面粉、酵母。3加水揉成光滑柔软的面团，置冰箱冷藏发酵。4这是发酵好的面团。5排气后分成小剂子，揉圆，松弛几分钟。6取红糖和面粉。7拌匀。8取一个小剂子擀开。9放入适量加了面粉的红糖。10包起来，收口朝下。11放入铺了硅胶垫的蒸帘上，二次饧发十来分钟。12开大火蒸，上气后蒸15分钟即可。13成品，咬开是流心的，非常好吃。
烟雨心灵
豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油，然后放入白糖熬化，小火，待糖融化，起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块，翻炒（给鸡块上色）。5然后加入芋头、香菇和适量水（水要盖过鸡块和芋头）。6中火煮至汤水只剩二分之一，加入适量盐，再煮至只有少量汤水，放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
