搜索
1食材：青瓜、蛏子（已清洗焯熟）2将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3将青瓜清洗清洗。4去皮，切成片。5放入大碗中。6然后，合入剥好的蛏子，加适量的盐。7加适量的生抽。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
1准备以上食材，锅里倒入水放入姜片，鸡胸肉煮熟2把鸡胸肉过冷水，蒜搅成泥3把胡萝卜，青瓜切丝，蒜切碎，鸡胸肉顺着纹路撕一条条，锅里烧开水把面煮熟，捞出过冷水沥干4倒入少许芝麻油搅拌均匀5白糖一勺，生抽3勺，醋一勺，辣椒油一勺，少许盐6把配菜倒入面条上，把调好的酱汁倒入7然后搅拌均匀即可8开胃解腻。
南兮·人间烟火
1食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）2将青瓜清洗清洗。3去皮，切成片，待用。4接着，下入黑木耳和秀珍菇清水锅中焯开，捞出。5放入大碗中晾凉。6然后，合入切好的青瓜，加适量的盐。7加适量的生抽。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
1食材：面条、生菜（已洗净切碎）、鸡蛋干2将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。3将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。4用凉开水过凉。5接着，将过凉好的面条控干水分，合入生菜和切好的鸡蛋干。6然后，加适量的盐。7加适量的生抽。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
拌凉面是四川的特色小吃。不管是路边摊，还是大餐馆儿。还是高档餐厅，凉菜里面都少不了这么一道拌凉面。非常的简单好吃。
雨欣欣欣
这款馅将韭菜的特殊香味儿与猪肉的鲜香完美组合，味道超级的棒。这款馅里有菜有肉，再添加几朵香菇，荤素搭配，营养很均衡。得益于韭菜、猪肉、香菇都是利好食材，这款水饺有着增强机体免疫力，减肥，润肠，排毒等食疗功效。
尔东叶
说到这道菜在四川街边那可是家喻户晓，他和天蚕土豆，春卷。成为四川街头小吃的扛把子。制作方法非常的简单哟！一起来看看吧。
雨欣欣欣
1木耳用温水泡发，洗净。2小黄瓜洗净，切片。3北极贝一盒。4解冻，一侧切开，洗净里面的脏物。5葱切葱花，蒜剁末。6木耳放入冷水锅，烧开，煮约10分钟。7捞出放入冰水里8挤干水份，与黄瓜放入大碗里。9北极贝分次放入开水里氽烫5-6，捞出挤干水份备用。不要烫久了，否则口感变橡皮了10小锅放入玉米油，把蒜末爆香。喜欢生蒜的可以省略这一步。11放入陈醋，酱油，盐和糖煮开拌匀。12关火放入葱花拌匀。13放芝麻油拌匀。14趁热倒入木耳黄瓜里拌匀。15放入北极贝拌匀，包上保鲜膜，放冰箱冷藏半小时以上。16开胃爽口。
elmonte
凉皮是我夏天最爱吃的食物，简单快手可以当主食吃，也可以下饭。几分钟就可以搞定的快手拌凉皮。调味很关键哦！
雨欣欣欣
夏日炎炎，一道快手凉拌菜，你一定想学会！
营养师奕可
1烧开水煮面，锅里放1大勺盐。先大火煮1分钟，后中火煮6分钟。起锅后用凉水结 2平底锅放橄榄油，做蛋饼，蛋饼里放入1/3勺盐，蛋饼完成后切成丝。 3菠菜洗净切好煮熟。 4.准备一个碗放入各种调味料拌匀。 5.拌面：面＋调料＋菠菜＋蛋皮＋花生米＋芝麻小窍门这次拌的面太干了，应该适当加入汤面，口感会更好
ai.糖
出去外食，在饭店点了叫花鸡，可是时间好久，等服务员端上来，都吃不动啦，直接没吃，拆开分了带回家。
不做妖精好多年
天热吃点糖醋菜是极为开胃的。脆脆的莲藕配上自己秘制的糖醋汁，爽口开胃。
雨欣欣欣
在暑热胃口不佳时，榨菜作为佐餐小菜或入汤而用，能让人胃口大开，食欲大振。用它配青瓜滚猪肉片汤，既能清热祛暑，又能醒脾健胃，为夏日时家庭价廉物美的惹味靓滚汤。
緣豆兒
不想吃饭时来碗面，好吃又美味。
肥肥美食
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
